Rețeta lui Jojo pentru un abdomen plat. Ce mănâncă la micul dejun

Actrița a mărturisit are câteva trucuri prin care reușește să se mențină în formă. „O alimentație mai sănătoasă este ținta către care tindem cu toții, nu-i așa? Eu am început să citesc tot mai multe articole pe această temă și să îmi impun niște reguli pe care să le respect cu strictețe, mai ales că sunt responsabilă și de alimentația familiei mele. Fructele și legumele proaspete nu lipsesc din casa noastră, cumpăr tot mai multe alimente bio și am eliminat de tot băuturile acidulate!”, a scris ea pe blogul ei, catalinagrama.com.

Jojo spune că marele secret pentru un abdomen plat este micul dejun, pe care și-l prepară după o rețet proprie: ”Pentru mine, micul dejun este cea mai importantă masă și, de aceea, în prima parte a zilei consum o cât mai mare cantitate de fructe. De curând citisem ca este indicat că fructele să fie consumate până în oră 15:00, asta în cazul în care ne dorim să dăm jos câteva kilograme. Și pentru că abdomenul plat e obiectivul principal, dimineața îmi prepar o omletă doar din albușuri, la care adaug puțină brânză de vaci și legume precum: roșii cherry, spanac, broccoli sau ardei gras. E absolut delicioasă, merită să o încercați!”

Recomandări

Realitatea Plus rupe audiențele cu tandemul Georgescu – Alexandrescu: a depășit Antena 3 CNN în decembrie și a spart un monopol vechi

Citește și: EXCLUSIV/ Boala secretă care o chinuie pe Jojo: “Sunt foarte interesată de toate remediile!”

Urmărește-ne pe Google News