Sunt destul de puține cele care au norocul ca după masa de Crăciun și petrecerea de Revelion să se poată lăuda cu o siluetă impecabilă. Toate celelalte însă sunt nevoite să apeleze la ajutoare. Pentru a nu ajunge în situația în care… nu ne mai încap hainele, Geanina Ilieș vine cu câteva sfaturi. De când are salonul de înfrumusețare, fosta prezentatoare TV se documentează constant despre cele mai bune metode de slăbit și de tonifiere a organismului. „Trebuie să mâncați cu cap. Mâncați preparate de Crăciun doar în ziua de Crăciun și atât, nu înainte și după. De Revelion, nu ai timp să mănânci, te duci, te distrezi, dansezi”, a fost primul lucru care ni l-a spus Geanina, sublinind că majoritatea femeilor aleg prost perioada cânt trebuie să se îngrijească de silueta lor: „Cele mai multe acumulează niște kilograme în această perioadă. Eu le-am spus și le-o mai spun: să se pregătească nu între Crăciun și Revelion, ci între Revelion și Crăciun. Adică tot anul! Mi se pare cel mai inteligent lucru. Au timp un an de zile să arate bine. Eu clientelor mele încerc să le induc un anumit stil de viață, care nu e neapărat exigent, atâta vreme cât ne respectăm pe noi”.

Atenție la psihic și la cerințele organismului

Recomandări

Alegătorii PSD nu vor vota cu Crin Antonescu la alegerile prezidențiale 2025, spune Victor Ponta: „Pot să fiu eu candidat”

Geanina acela că oricâte regimuri am ține, la oricâte ore de masaj am merge și oricâte tratamente corporale am face, dacă psihicul nu este OK, niciun tratament nu dă roade! „În primul rând, psihicul nostru face minuni și trebuie să fim foarte liniștiți în interior, pentru că nu numai alimentația e de vină. Cunosc persoane care se îngrașă pe sistem nervos sau sunt persoane care suferă de diabet ori cu tiroida. Recunosc, eu am avut o astfel de problemă, cu tiroida, am trecut peste, dar m-am speriat la început”, a mai spus Geanina. Fosta vedetă TV le sugerează celor care sunt la dietă că nu este tocmai bine să-și neglijeze organismul și cerințele acestuia: „Atâta timp cât organismul ne cere să facem sau să-i dăm anumite lucruri, trebuie să-i dăm. În limita bunului simț. Asta nu înseamnă că putem să mâncăm 10 cutii de ciocolată în 5 zile. Putem să gustăm. Eu sunt dependentă de ciocolată, dar mănânc ciocolată neagră”.

VIDEO: George Capoianu

Urmărește-ne pe Google News

Geanina Ilieș

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Unde s-a angajat Marius Niță după ce și-a dat demisia de la România TV. Are și o colegă celebră: „Sunt pregătit și nerăbdător” 10 ian. Citește mai multe

Program Antena Stars de Crăciun. Când vor fi difuzate edițiile speciale ale emisiunilor „Viața fără filtru”, „Acces Direct” și „Un Show Păcătos” 23 dec. 2024 Citește mai multe

Cât costă rochia purtată de Geanina Ilieș la nunta Monicăi Bîrlădeanu. Prezentatoarea a ales o ținută cu cristale aplicate manual 10 oct. 2024 Citește mai multe

Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță s-au căsătorit. Imagini de la nunta actriței, care a avut două rochii de mireasă 6 oct. 2024 Citește mai multe

Roxana Vancea a dezvăluit dieta cu care a slăbit. Fosta asistentă TV a spus ce mănâncă într-o zi: „Ca și exemplu de meniu...” 16:20 Citește mai multe

Mesajul transmis de Andreea Marin, după ce a fost cu Violeta în emisiunea lui Cătălin Măruță: „Refuzați politicos invitația” 15:21 Citește mai multe

Sora lui Jador l-a dat de gol! Cum se înțelege, de fapt, manelistul cu părinții Oanei Ciocan? Mărturisiri fără perdea 14:40 Citește mai multe

Cum a reacționat Ilona Brezoianu, după ce a fost criticată că i-a luat locul Andreei Bălan la „Te cunosc de undeva!”: „Câinii latră, ursul merge” 14:11 Citește mai multe

Kim Kardashian a pierdut 150.000 de urmăritori pe Instagram după ce a postat o fotografie cu Melania Trump 13:51 Citește mai multe

Oana Zăvoranu susține că a obligat-o pe mama ei, Mărioara, să facă avort: „Îi pun perna pe ochi” 13:03 Citește mai multe

Premieră în noul sezon „X Factor”. Anunțul făcut de Mihai Morar și Adelina Chivu: „E pentru prima oară într-un show când...” 12:15 Citește mai multe

Alexia Eram, în lacrimi în fața Danei Rogoz. Ce i-a lipsit în copilărie fiicei Andreei Esca: „Părinții mei să fie mai des acasă” 11:21 Citește mai multe

Detalii neștiute despre Diandra Moga, concurenta de la Survivor România. A fost crescută de bunică, după ce tatăl și-a părăsit familia EXCLUSIV 10:21 Citește mai multe

Încă o demisie la Antena Stars, după ce Gabriela Cristea și-a anunțat plecarea. Prezentatoarea TV a făcut primele declarații: „Îmi îndrept atenția spre alte proiecte” 09:15 Citește mai multe

Oana Zăvoranu a ajuns la sapă de lemn, după ce moștenise două milioane de euro. A dat 400.000 de euro la vrăjitoare: „Nu mai am bani, toate conturile mele sunt poprite” 08:20 Citește mai multe

Ecaterina Ladin, Dalida din Las Fierbinți, a fost angajata soțului ei. „Nu ne înțelegeam. Era distant și autoritar” 23 ian. Citește mai multe

O vedetă PRO TV apare pentru prima dată pe Netflix. Cântă în „Subteran”, serialul românesc care face senzație pe celebra platformă 23 ian. Citește mai multe

Unde a plecat Bianca Drăgușanu după despărțirea de Gabi Bădălău. Cum s-a afișat fosta prezentatoare TV de când e singură 23 ian. Citește mai multe

Power Couple România 22 ianuarie 2025. Cesima a refuzat să se retragă din competiție, în ciuda accidentării. „O să mă vedeți cu lacrimi de sânge în ochi de durere” 23 ian. Citește mai multe

Sebastian Stan, nominalizat la Premiile Oscar 2025 pentru categoria „Cel mai bun actor în rol principal” 23 ian. Citește mai multe

Unica.ro

Oana Zăvoranu a povestit cum a obligat-o pe mama ei, Mărioara, să facă întrerupere de sarcină. Deși era doar o copilă, vedeta NU voia să-și împartă părinții cu nimeni. Ce a făcut când a aflat că mama ei era însărcinată

Viva.ro

Imagini de la nunta Laurei Vicol cu patronul NORDIS! Ce rochie de mireasă a purtat avocata

Libertateapentrufemei.ro

Gabriela Cristea s-a tuns ca Denise Rifai și tot Internetul a amuțit. Reacția lui Tavi Clonda: “Șoc și groază”. Pozele cu Gabriela, despre care vorbește toată lumea

FANATIK.RO

Județul surpriză din România care s-a umplut de oameni. Populația a crescut enorm în ultimii 10 ani. Sunt case ieftine, orașe care înfloresc, școli bune și magazine. Se face și autostradă

Elle.ro

Ramona Olaru, dezvăluiri despre divorțul de fostul soț și motivul pentru care i-a păstrat numele: „Nu am avut probleme majore în acea căsătorie”

Unica.ro

Să fie acesta ADEVĂRATUL MOTIV al despărțirii? Dezvăluirea făcută acum de Alexia Eram i-a uimit pe fani! Declaraţiile ei coincid cu versurile scrise de Mario Fresh. Detaliile care aruncă totul în aer!

Observatornews.ro

Suma amețitoare cheltuită de un om de afaceri român pe un Lamborghini Sian de 800 cp. "Nu e doar o mașină, e un mod de a gândi"

HOROSCOP

Horoscop 25 ianuarie 2025. Peștii vor învăța cum să treacă peste orice obstacol social sau profesional pe care viața îl plasează în fața lor

ULTIMELE ȘTIRI

Cine este Nicolae Radu, omul din umbra lui Călin Georgescu. De la funcții în structurile de forță, la apărătorul lui Gabriel Oprea 23:17 Citește și alte știri noi

Incendiu violent la Crevedia, lângă fosta staţie GPL care a explodat în 2023. S-a emis mesaj RO-Alert 22:27 Citește și alte știri noi

Donald Trump acuză Rusia că a furat planurile unei rachete hipersonice: „Un om rău le-a dat proiectul” 22:13 Citește și alte știri noi

Cele patru femei-soldat care vor fi eliberate sâmbătă de Hamas. Una dintre ele a criticat Guvernul israelian într-un videoclip de propagandă 21:34 Citește și alte știri noi

Susținătorii lui Călin Georgescu s-au îmbrâncit cu jandarmii în Piața Victoriei și au aruncat cu petarde și obiecte metalice. Ce amenzi s-au dat 21:30 Citește și alte știri noi

Cine este Steve Witkoff, emisarul lui Trump în Orientul Mijlociu. Magnat al imobiliarelor, nul ca diplomat, strălucit ca negociator 21:27 Citește și alte știri noi

Proteste la Iași de Ziua Unirii: Oficialitățile, primite cu huiduieli 20:37 Citește și alte știri noi

Alegătorii PSD nu vor vota cu Crin Antonescu la alegerile prezidențiale 2025, spune Victor Ponta: „Pot să fiu eu candidat” 20:37 Citește și alte știri noi

Vladimir Putin caută să-i intre în grații lui Donald Trump și îi promovează o teorie legată de războiul din Ucraina | VIDEO 20:08 Citește și alte știri noi

Un mort și un rănit în urma unui grav accident rutier din județul Cluj 19:48 Citește și alte știri noi

Creștere alarmantă a cazurilor de viroze și pneumonii în Galați. Cum pot fi suspendate orele în școli 19:32 Citește și alte știri noi

Ziua Unirii în imagini la Iași: câteva mii de oameni s-au bucurat de „sârba moldovenilor” și au fluierat puținii politicieni prezenți | Fotoreportaj 19:28 Citește și alte știri noi

Şcoli, librării, teatre și baruri sunt închise în Belgrad și în alte orașe din Serbia în cadrul unui amplu protest antiguvernamental 19:19 Citește și alte știri noi

La Craiova, Mica Unire a fost sărbătorită cu dansuri populare și depuneri de coroane 19:13 Citește și alte știri noi

Unirea Principatelor, sărbătorită la Timișoara: Sute de participanți în Piața Unirii | VIDEO 18:51 Citește și alte știri noi

O femeie s-a infiltrat în protestul pro-Georgescu și a afișat mesajul „NU GEORGESCU” 18:46 Citește și alte știri noi

Rusia susține că o promisiune făcută la summitul NATO de la București împiedică pacea în Ucraina. Reacția Kievului 18:26 Citește și alte știri noi

Primarul Vlad Oprea, după ce a fost eliberat: „Un grup de interese vrea să pună mâna pe Sinaia” 18:15 Citește și alte știri noi

Un adolescent român de 18 ani se zbate între viață și moarte după ce a fost înjunghiat de trei sirieni în Germania 17:37 Citește și alte știri noi

Explozie într-un bloc din Stockholm. Guvernul susține întrunire de urgență pe fondul războiului dintre interlopi din capitală | VIDEO 17:25 Citește și alte știri noi

VIDEO/ Geanina Ilieș, trucuri pentru o siluetă de invidiat după sărbători. „Pregătirea se face între Revelion și Crăciun, nu invers”

Știri mondene

Știri România