7 Remedii Pentru Lipsa De Concentrare

7 remedii pentru lipsa de concentrare

1. Mananca sanatos

Una din cauzele acestei probleme, de care se plang adesea chiar si persoanele foarte tinere, ar putea sa fie o alimentatie nesanatoasa.

Creierul are nevoie de lecitina, acizi grasi, vitaminele din grupul B, fier, calciu si magneziu.

Iar alimentele din care poti sa iei aceste substante nutritive sunt: legumele si fructele proaspete, cerealele integrale, ciupercile, produse lactate, mazarea, carnea de curcan si de vita, ficatul, semintele de floarea-soarelui, de susan, alunele de pamant, fisticul, migdalele.

Citeşte continuarea pe site-ul Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Părinții lui Jador nu au venit la nunta fiului lor cu Oana Ciocan. Motivul pentru care au rămas acasă 14:06 Citește mai multe

Mii de oameni au mers la Catedrala Mitropolitană din Iași pentru slujba de Bobotează | VIDEO 13:52 Citește mai multe

Care sunt numerele pare și numerele impare – diferența dintre ele 13:51 Citește mai multe

Patru tineri au fost reținuți, în urma altercației din fața mănăstirii din Ieud, unde un tânăr a fost ucis, iar alți trei răniți, înjunghiați 13:40 Citește mai multe

Volodimir Zelenski vrea să cumpere arme cu active ruseşti îngheţate de 300 miliarde de dolari: „Ei trebuie să plătească pentru asta” 13:36 Citește mai multe

O casă din Cluj a fost mistuită de flăcări și distrusă în mai puțin de trei ore. Proprietara a avut nevoie de îngrijiri medicale | VIDEO 13:30 Citește mai multe

Ciolacu 2 – de pe Tiktok, cu puţin noroc, în faţa completului „Ascultăm şi nu judecăm” 13:30 Citește mai multe

Dana Rogoz, vacanță de neuitat. Cum arată hotelul din Copenhaga în care s-a cazat cu familia: „Seamănă cu o cușetă de tren” 13:29 Citește mai multe

Pedeapsa primită de mama unei deținute politice din Belarus pentru un interviu 13:26 Citește mai multe

ÎPS Teodosie s-a împiedicat și era să cadă în timpul slujbei de Bobotează pe Faleza Constanța 13:15 Citește mai multe

Nadia Comăneci, apariție strălucitoare la Globurile de Aur 2025. Fosta gimnastă a purtat o salopetă mulată 13:00 Citește mai multe

Clienții Hidroelectrica care vor plăti facturi mai mari la energie electrică din ianuarie 13:00 Citește mai multe

O pacientă care a fugit din Maternitatea Brașov a fost adusă înapoi de jandarmi. Femeia intenționa să ia un tren spre casă 12:25 Citește mai multe

Se gândește Paula Seling să devină din nou mireasă? Răspunsul oferit de artistă | EXCLUSIV 12:24 Citește mai multe

Rusia susține că a ocupat un oraș strategic din regiunea Donețk. Ucraina: „Inamicul încearcă să se infiltreze” 12:18 Citește mai multe

Cum va fi vremea mâine. Prognoza meteo pentru marți, 7 ianuarie 2025 12:15 Citește mai multe

Dolarul american a avut un impact important asupra pieței țițeiului. Prețul petrolului a atins cel mai scăzut nivel din octombrie 12:04 Citește mai multe

Reţete de curcan umplut - idei și trucuri pentru cel mai bun curcan umplut 12:00 Citește mai multe

Cine sunt liderii politici care ar putea trage la răspundere serviciile secrete privind ingerința rușilor în alegeri 12:00 Citește mai multe

Coreea de Nord a lansat prima rachetă balistică din ultimele două luni, susține Seulul 11:47 Citește mai multe

Unica.ro

DEMISIE neașteptată în televiziune! Vedeta pleacă de la celebrul post TV după 10 ani!

Viva.ro

Cine este Sebastian Stan, câștigător Globul de Aur: "Acest premiu este pentru mama mea, care a plecat din România în căutarea unei...". Ce s-a aflat acum despre el

Libertateapentrufemei.ro

Cum arată și cu ce se ocupă iubita lui Sebastian Stan, românul care a luat un Glob de Aur. Ce a spus despre ea, pe scenă, a surprins pe toată lumea

FANATIK.RO

ANAF, schimbare așteptată de milioane de români. Sunt vești excelente

Unica.ro

Gestul făcut de Sebastian Stan pe scenă, după ce a câștigat Globul de Aur, a impresionat pe toată lumea! Dar ce a urmat a fost și mai și! Wow!

Observatornews.ro

Şoferul unui Audi, depăşire criminală pe Defileul Jiului. O cameră de bord a filmat manevra inconştientă

HOROSCOP

Horoscop 6 ianuarie 2025. Scorpionii se întorc la preocupări pe care le-au abandonat cu dragă inimă pentru că nu le aduceau niciun beneficiu

ULTIMELE ȘTIRI

Părinții lui Jador nu au venit la nunta fiului lor cu Oana Ciocan. Motivul pentru care au rămas acasă 14:06 Citește și alte știri noi

Mii de oameni au mers la Catedrala Mitropolitană din Iași pentru slujba de Bobotează | VIDEO 13:52 Citește și alte știri noi

Patru tineri au fost reținuți, în urma altercației din fața mănăstirii din Ieud, unde un tânăr a fost ucis, iar alți trei răniți, înjunghiați 13:40 Citește și alte știri noi

Volodimir Zelenski vrea să cumpere arme cu active ruseşti îngheţate de 300 miliarde de dolari: „Ei trebuie să plătească pentru asta” 13:36 Citește și alte știri noi

O casă din Cluj a fost mistuită de flăcări și distrusă în mai puțin de trei ore. Proprietara a avut nevoie de îngrijiri medicale | VIDEO 13:30 Citește și alte știri noi

Ciolacu 2 – de pe Tiktok, cu puţin noroc, în faţa completului „Ascultăm şi nu judecăm” 13:30 Citește și alte știri noi

Pedeapsa primită de mama unei deținute politice din Belarus pentru un interviu 13:26 Citește și alte știri noi

ÎPS Teodosie s-a împiedicat și era să cadă în timpul slujbei de Bobotează pe Faleza Constanța 13:15 Citește și alte știri noi

Nadia Comăneci, apariție strălucitoare la Globurile de Aur 2025. Fosta gimnastă a purtat o salopetă mulată 13:00 Citește și alte știri noi

Clienții Hidroelectrica care vor plăti facturi mai mari la energie electrică din ianuarie 13:00 Citește și alte știri noi

O pacientă care a fugit din Maternitatea Brașov a fost adusă înapoi de jandarmi. Femeia intenționa să ia un tren spre casă 12:25 Citește și alte știri noi

Rusia susține că a ocupat un oraș strategic din regiunea Donețk. Ucraina: „Inamicul încearcă să se infiltreze” 12:18 Citește și alte știri noi

Cum va fi vremea mâine. Prognoza meteo pentru marți, 7 ianuarie 2025 12:15 Citește și alte știri noi

Dolarul american a avut un impact important asupra pieței țițeiului. Prețul petrolului a atins cel mai scăzut nivel din octombrie 12:04 Citește și alte știri noi

Cine sunt liderii politici care ar putea trage la răspundere serviciile secrete privind ingerința rușilor în alegeri 12:00 Citește și alte știri noi

Coreea de Nord a lansat prima rachetă balistică din ultimele două luni, susține Seulul 11:47 Citește și alte știri noi

Povestea lui Sebastian Stan, actorul român premiat cu Globul de Aur 2025. A spus „România, te iubesc” pe scenă 11:45 Citește și alte știri noi

Ce a pățit Lidia Buble în vacanța din Vietnam, după ce a comandat un cocktail: „Mi s-a întâmplat de două ori de când am ajuns aici” 11:42 Citește și alte știri noi

Rușii sunt tot mai pesimiști cu privire la economia țării, în 2025, din cauza sancțiunilor occidentale 11:17 Citește și alte știri noi

Noi creșteri de taxe care ar putea fi introduse de Guvern. Ce mai apare pe lista discutată cu Banca Mondială și Comisia Europeană 10:37 Citește și alte știri noi

7 remedii pentru lipsa de concentrare

1. Mananca sanatos

Știri mondene

Știri România