Fizioterapeutul Sammy Margo îți arată cum poți să obții rezultate imediate fără prea mare efort. Nu ai nevoie decât de un fir de ață.
CUM SE PROCEDEAZĂ?
Leagă firul de ață în jurul abdomenului. Ai grijă să nu fie o ață de cusut foarte subțire, deoarece se va rupe prea repede.
CUM FUNCȚIONEAZĂ?
Firul de ață îți va aminti de fiecare dată când ”scoți burta la înaintare” că trebuie să o tragi, să stai drept și să îți contracți mușchii abdominali. Vei ajunge ca în mod inconștient să ții burta trasă și mușchii contractați, ajungând astfel să ai un abdomen plat și lucrat, fără sport, diete sau prea mare efort.
Mai multe, în filmul de mai jos: