5 Alimente Care-ţi Pot Salva Viaţa

5 alimente care-ţi pot salva viaţa

O sursă foarte bună de fier, superioară chiar şi celebrului spanac, e pătrunjelul. Marele avantaj e că se asimilează mai uşor decât în cazul altor alimente. Acest lucru se datorează vitaminei C pe care o conţine, favorizând procesul de asimilare a fierului, îndeosebi în cazul femeilor. Mineralul este esenţial pentru transportul oxigenului, dar şi pentru formarea globulelor roşii din sânge.

SFECLA ROŞIE, campioană la vitamina A

Deşi mulţi ar putea crede că morcovul conţine cea mai mare cantitate de vitamina A, ei bine, sfecla roşie îi este superioară. Ea mai conţine vitaminele B, C, E, minerale, dar şi cea mai mare cantitate de vitamina K din conţinutul unei legume. Consumată zilnic, sfecla roşie protejează ficatul, ajută la detoxifierea organismului şi întăreşte echilibrul psihic.
Citește mai mult pe unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Israelul a reținut 240 de palestinieni, inclusiv medici, după un raid la spitalul din Gaza. Hamas, apel disperat către ONU | VIDEO 28 dec. Citește mai multe

Joe Biden regretă că s-a retras din cursa pentru Casa Alba, în favoarea Kamalei Harris: „Cred că aș fi putut să-l înving pe Donald Trump” 28 dec. Citește mai multe

O femeie și-a ucis familia de Crăciun, după ce a gătit un tort în care a adăugat un ingredient „secret” 28 dec. Citește mai multe

Un șofer român de TIR a fost prins cu marfă de lux în valoare de 1.000.000 de euro, furată cu numai câteva ore înainte, în Italia 28 dec. Citește mai multe

Atac cibernetic asupra aeroporturilor din Milano și Ministerului de Externe al Italiei, revendicat de hackerii pro-ruși 28 dec. Citește mai multe

Elon Musk a provocat un lanț de demisii în presa germană, după ce a susținut partidul de extremă dreaptă AfD într-un articol de opinie 28 dec. Citește mai multe

Mesajul lăsat de un soldat nord-coreean ucis la Kursk: „Voi merge în prima linie și voi urma necondiționat ordinele comandantului suprem Kim Jong-un” 28 dec. Citește mai multe

Harta autostrăzilor din România la finalul anului 2024. Peste 1300 de kilometri de autostradă sunt în execuție sau în licitare 28 dec. Citește mai multe

Mii de oameni au protestat în Georgia formând un lanț uman, la o lună după ce guvernul a amânat negocierile pentru aderarea la UE 28 dec. Citește mai multe

Gara Progresul din București, într-o stare jalnică la nici șase luni de la redeschidere. Sala de așteptare, încălzită cu calorifere electrice 28 dec. Citește mai multe

Horoscop 29 decembrie 2024. Racii au învățat multe despre ei și despre cum se construiesc șansele de a crește pe toate planurile 28 dec. Citește mai multe

Avertizare meteo ANM nowcasting. Lista localităților afectate de cod galben de polei 28 dec. Citește mai multe

Rusia anunță că a dejucat un complot ucrainean de a ucide un ofițer de rang înalt. Bomba, ascunsă într-o boxă 28 dec. Citește mai multe

Rifaat al-Assad, supranumit „măcelarul de la Hama” a fugit din Liban cu un avion de linie. Sirianul este acuzat de crime împotriva umanității 28 dec. Citește mai multe

Un bărbat din Sibiu a rămas fără 12.000 de euro de Crăciun, după ce a primit un SMS 28 dec. Citește mai multe

Un român întors din Spania și-a ademenit soția și a început să tragă cu pistolul în mașina ei, pe o stradă din Țăndărei 28 dec. Citește mai multe

Vladimir Putin va sfârși ca Bashar al-Assad în 2025, anunță Maximilian Andronnikov, aka Cezar, liderul Legiunii „Libertatea Rusiei” 28 dec. Citește mai multe

Zeci de turiști au fost păcăliți de o firmă din Satu Mare după ce au dat 2.000 de euro pe un sejur de Revelion în Zanzibar, însă excursia nu există 28 dec. Citește mai multe

Ucraina va deschide peste 150 de școli subterane până în toamna anului 2025 28 dec. Citește mai multe

Cum poți afla câte puncte amendă ai acumulat fără să te duci la Poliție. Tot ce trebuie să ştie şoferii români despre amenzile primite în trafic 28 dec. Citește mai multe

Unica.ro

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Viva.ro

„Din ce lume vin eu și din ce lume vine ea… Cum să mă cobor?” Ce gest neașteptat a făcut Anamaria Prodan față de Corina Caciuc. A fost pentru prima dată când s-a întâmplat asta

Libertateapentrufemei.ro

Imagini din vila Danei Budeanu, de Crăciun. Numai la casele regale mai vezi așa ceva! Cum au arătat bradul, masa festivă și ținutele. Lux e puțin spus

FANATIK.RO

Bugetarii nu vor mai avea liber în această zi, anul viitor. Care este calendarul zilelor libere din 2025

Elle.ro

S-a aflat! Cine este vedeta care o înlocuiește pe Andreea Bălan în juriul emisiunii „Te cunosc de undeva”

Unica.ro

Și-a înșelat soția și a făcut un copil cu altă femeie! Scandalul anului în showbiz! Avea cea mai frumoasă familie și 3 fetițe!

Observatornews.ro

"Ţeapa" luată de o femeie după ce a plătit 400 de lei să rezerve un penthouse de Revelion

HOROSCOP

Horoscop 29 decembrie 2024. Racii au învățat multe despre ei și despre cum se construiesc șansele de a crește pe toate planurile

ULTIMELE ȘTIRI

Israelul a reținut 240 de palestinieni, inclusiv medici, după un raid la spitalul din Gaza. Hamas, apel disperat către ONU | VIDEO 28 dec. Citește și alte știri noi

Joe Biden regretă că s-a retras din cursa pentru Casa Alba, în favoarea Kamalei Harris: „Cred că aș fi putut să-l înving pe Donald Trump” 28 dec. Citește și alte știri noi

O femeie și-a ucis familia de Crăciun, după ce a gătit un tort în care a adăugat un ingredient „secret” 28 dec. Citește și alte știri noi

Un șofer român de TIR a fost prins cu marfă de lux în valoare de 1.000.000 de euro, furată cu numai câteva ore înainte, în Italia 28 dec. Citește și alte știri noi

Atac cibernetic asupra aeroporturilor din Milano și Ministerului de Externe al Italiei, revendicat de hackerii pro-ruși 28 dec. Citește și alte știri noi

Elon Musk a provocat un lanț de demisii în presa germană, după ce a susținut partidul de extremă dreaptă AfD într-un articol de opinie 28 dec. Citește și alte știri noi

Mesajul lăsat de un soldat nord-coreean ucis la Kursk: „Voi merge în prima linie și voi urma necondiționat ordinele comandantului suprem Kim Jong-un” 28 dec. Citește și alte știri noi

Harta autostrăzilor din România la finalul anului 2024. Peste 1300 de kilometri de autostradă sunt în execuție sau în licitare 28 dec. Citește și alte știri noi

Mii de oameni au protestat în Georgia formând un lanț uman, la o lună după ce guvernul a amânat negocierile pentru aderarea la UE 28 dec. Citește și alte știri noi

Gara Progresul din București, într-o stare jalnică la nici șase luni de la redeschidere. Sala de așteptare, încălzită cu calorifere electrice 28 dec. Citește și alte știri noi

Avertizare meteo ANM nowcasting. Lista localităților afectate de cod galben de polei 28 dec. Citește și alte știri noi

Rusia anunță că a dejucat un complot ucrainean de a ucide un ofițer de rang înalt. Bomba, ascunsă într-o boxă 28 dec. Citește și alte știri noi

Rifaat al-Assad, supranumit „măcelarul de la Hama” a fugit din Liban cu un avion de linie. Sirianul este acuzat de crime împotriva umanității 28 dec. Citește și alte știri noi

Un bărbat din Sibiu a rămas fără 12.000 de euro de Crăciun, după ce a primit un SMS 28 dec. Citește și alte știri noi

Un român întors din Spania și-a ademenit soția și a început să tragă cu pistolul în mașina ei, pe o stradă din Țăndărei 28 dec. Citește și alte știri noi

Vladimir Putin va sfârși ca Bashar al-Assad în 2025, anunță Maximilian Andronnikov, aka Cezar, liderul Legiunii „Libertatea Rusiei” 28 dec. Citește și alte știri noi

Zeci de turiști au fost păcăliți de o firmă din Satu Mare după ce au dat 2.000 de euro pe un sejur de Revelion în Zanzibar, însă excursia nu există 28 dec. Citește și alte știri noi

Ucraina va deschide peste 150 de școli subterane până în toamna anului 2025 28 dec. Citește și alte știri noi

Cum poți afla câte puncte amendă ai acumulat fără să te duci la Poliție. Tot ce trebuie să ştie şoferii români despre amenzile primite în trafic 28 dec. Citește și alte știri noi

Un exemplar rar de homar în două culori a fost salvat dintr-un supermarket din SUA, unde era scos la vânzare 28 dec. Citește și alte știri noi

5 alimente care-ţi pot salva viaţa

Știri mondene

Știri România