Alimente SĂRACE ÎN CALORII Care Te Vor Face SĂ TE SIMȚI SĂTUL

Alimente SĂRACE ÎN CALORII care te vor face SĂ TE SIMȚI SĂTUL

Actualizat pe 08 ian. 2016, 13:28

Comentează

Bananele sunt bogate în Vitamina B6 și puternice în lupta cu amidonul din organism.

Varza de Bruxelles este o adevărată comoară dacă vorbim de aportul de vitamine C, K, B1 și B6 pe care îl aduce organismului

Migdalele sunt sursă naturală de Vitamina E. O soluție foarte bună este să adpugați peste nuci puțin unt de migdale.
Zmeura, în cazul în care este consumată cu iaurt bogat în proteine și granola, își va asigura o cantitate importantă de Viatmina C pentru organism.
Broccoli sunt legume bogate în fibre, dar și în vitaminele C, K, A, B1, B5, B6 și E.

Morcovii, combinați cu humus, sunt o importantă sursă de proteine, dar au și un conținut important de fibre și betacaroten.

Semințele de floarea soarelui, presărate peste salată, sunt o sursă excelentă de Vitamina E și B1 și destul de sărace în calorii.

Quinoa conține din plin proteine și fibre, dar și de minerale și folați. Aceste semințe îți dau repede senzația de sațietate.

Fasolea roșie are în compoziție puține grăsimi și folați, dar și un mineral important pentu organism, precum molybdenum.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Ce s-a ales de afaceristul Jenică Ioniță, fost partener cu Dragoș Băsescu și omul oligarhului rus Oleg Deripaska în România. Execută 14 ani de pușcărie în China 07:00 Citește mai multe

Procuratura din Philadelphia l-a dat în judecată pe Elon Musk pentru donații repetate de un milion de dolari pentru Donald Trump 28 oct. Citește mai multe

A început votarea pentru premiile TVmania. 104 emisiuni au fost nominalizate pentru cele 16 categorii 28 oct. Citește mai multe

Rusia cere Statelor Unite să permită ONU să oprească conflictul din Fâșia Gaza 28 oct. Citește mai multe

Joe Biden a stat la coadă zeci de minute alături de alți alegători pentru a vota anticipat la alegerile din 2024 | VIDEO 28 oct. Citește mai multe

Capitala Coreei de Sud se confruntă cu un record de sinucideri în ultimii ani. Unul din doi cetățeni se consideră cu probleme psihologice 28 oct. Citește mai multe

Ample proteste în capitala Georgiei, în urma scrutinului parlamentar contestat de UE. Viktor Orban, huiduit de protestatari | VIDEO 28 oct. Citește mai multe

Horoscop 29 octombrie 2024. Capricornii au în față o zi pe care ar fi bine să o ia ca atare, fără să încerce să schimbe ceva 28 oct. Citește mai multe

Un băiat dispărut de 4 luni a fost găsit în Timișoara. Adolescentul locuia la 200 km distanță 28 oct. Citește mai multe

O femeie a murit după ce a vrut să își facă un selfie și a intrat în elicea unui avion 28 oct. Citește mai multe

Trei sectoare din București rămân fără apă caldă și căldură din cauza unor reparații majore la rețeaua termică 28 oct. Citește mai multe

Rabla pentru sobe. Bani de la stat pentru românii care se încălzesc cu lemne 28 oct. Citește mai multe

A fost lansat concursul „Exkalibur”, unde premiul cel mare este o sabie de 250.000 de euro 28 oct. Citește mai multe

Un consilier PNL din Hunedoara a murit chiar în timpul ședinței de consiliu 28 oct. Citește mai multe

Croația trimite Ucrainei arsenalul său de blindate și tancuri 28 oct. Citește mai multe

România, campioana în UE la riscul de sărăcie pentru persoane care au crescut în familii nevoiașe. Influența educației | Studiu 28 oct. Citește mai multe

Povestea celui mai trist loc de pe Pământ, orașul La Rinconada, aflat la o altitudine de 5100 de metri 28 oct. Citește mai multe

Un primar austriac a fost împușcat mortal: suspectul este căutat de poliție 28 oct. Citește mai multe

5 știri by Libertatea – Fii la curent cu cele mai importante informații ale zilei! 28 oct. Citește mai multe

Cuplul de canotori care a purtat drapelul României la Paris 2024 va avea un copil. El e vicecampion olimpic la Tokyo, ea la Paris 28 oct. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

„Spectacol” inedit la Moscova. O țeavă de canalizare spartă a creat o „fântână arteziană” înaltă cât o clădire. Video

Viva.ro

Wow! Cum și-au făcut apariția părinții Danielei Iliescu la nunta lui Iancu Sterp cu Denisa Coțolan! Superba mamă a blondei a atras toate privirile cu ținuta ei

Libertateapentrufemei.ro

Iancu Sterp, nuntă bogată, chiar de ziua lui, pe muzica de la Survivor. Mama Geta, soacra mare, a plâns în hohote. Imagini virale de la nunta din Hunedoara

GSP.RO

Elisabeta Lipă, laudată de copii ca pe vremea Elenei Ceaușescu, într-un video viral: „Căci pe lângă demnitatea / De-a purta pe umeri țara / Zâmbetul vă e ca floarea / Ce-nflorește primăvara”

Unica.ro

Cum arată Elena Cârstea la 2 ani de când a suferit un AVC. Artista nu și-a revenit complet nici azi și are nevoie de baston pentru a se deplasa / FOTO

Financiarul.ro

Loredana Groza, declarații controversate: „Nu cred în psihiatri, nu cred în nutriționiști”

Observatornews.ro

Investiția de peste 7 miliarde de dolari anunțată în România. Proiectul, realizat de companii din SUA, Canada și Italia

HOROSCOP

Horoscop 29 octombrie 2024. Capricornii au în față o zi pe care ar fi bine să o ia ca atare, fără să încerce să schimbe ceva

ULTIMELE ȘTIRI

Ce s-a ales de afaceristul Jenică Ioniță, fost partener cu Dragoș Băsescu și omul oligarhului rus Oleg Deripaska în România. Execută 14 ani de pușcărie în China 07:00 Citește și alte știri noi

Procuratura din Philadelphia l-a dat în judecată pe Elon Musk pentru donații repetate de un milion de dolari pentru Donald Trump 28 oct. Citește și alte știri noi

A început votarea pentru premiile TVmania. 104 emisiuni au fost nominalizate pentru cele 16 categorii 28 oct. Citește și alte știri noi

Rusia cere Statelor Unite să permită ONU să oprească conflictul din Fâșia Gaza 28 oct. Citește și alte știri noi

Joe Biden a stat la coadă zeci de minute alături de alți alegători pentru a vota anticipat la alegerile din 2024 | VIDEO 28 oct. Citește și alte știri noi

Capitala Coreei de Sud se confruntă cu un record de sinucideri în ultimii ani. Unul din doi cetățeni se consideră cu probleme psihologice 28 oct. Citește și alte știri noi

Ample proteste în capitala Georgiei, în urma scrutinului parlamentar contestat de UE. Viktor Orban, huiduit de protestatari | VIDEO 28 oct. Citește și alte știri noi

Un băiat dispărut de 4 luni a fost găsit în Timișoara. Adolescentul locuia la 200 km distanță 28 oct. Citește și alte știri noi

O femeie a murit după ce a vrut să își facă un selfie și a intrat în elicea unui avion 28 oct. Citește și alte știri noi

Trei sectoare din București rămân fără apă caldă și căldură din cauza unor reparații majore la rețeaua termică 28 oct. Citește și alte știri noi

Rabla pentru sobe. Bani de la stat pentru românii care se încălzesc cu lemne 28 oct. Citește și alte știri noi

A fost lansat concursul „Exkalibur”, unde premiul cel mare este o sabie de 250.000 de euro 28 oct. Citește și alte știri noi

Un consilier PNL din Hunedoara a murit chiar în timpul ședinței de consiliu 28 oct. Citește și alte știri noi

Croația trimite Ucrainei arsenalul său de blindate și tancuri 28 oct. Citește și alte știri noi

România, campioana în UE la riscul de sărăcie pentru persoane care au crescut în familii nevoiașe. Influența educației | Studiu 28 oct. Citește și alte știri noi

Povestea celui mai trist loc de pe Pământ, orașul La Rinconada, aflat la o altitudine de 5100 de metri 28 oct. Citește și alte știri noi

Un primar austriac a fost împușcat mortal: suspectul este căutat de poliție 28 oct. Citește și alte știri noi

Cuplul de canotori care a purtat drapelul României la Paris 2024 va avea un copil. El e vicecampion olimpic la Tokyo, ea la Paris 28 oct. Citește și alte știri noi

Autostrada-fantomă din Germania pe care n-a mai circulat nimeni de 10 ani 28 oct. Citește și alte știri noi

Economie de țepari: sute de mii de patroni din România prosperă prin neplata furnizorilor. 260.000 de firme sunt „subcapitalizate cronic” 28 oct. Citește și alte știri noi

Alimente SĂRACE ÎN CALORII care te vor face SĂ TE SIMȚI SĂTUL

Știri mondene

Știri România