VIDEO | Trage din greu la aparate! Andreea Marin vrea să aibă trup de viespe | EXCLUSIV

«Ar trebui să mănânce cu 40 de minute înainte de a face efort»

Obiceiul de a lua gustarea în sala de fitness nu este considerat bun de către unii instructori. “E bine să mănânce ceva înainte de a face efort, dar ar fi ideal să facă acest lucru cu circa 40 de minute înainte de începerea exerciţiilor. Altfel, în cazul în care programul este foarte alert, există riscul apariţiei senzaţiei de vomă sau a unei stări neplăcute”, ne-a explicat antrenorul Richard Zamfirache. În schimb, specialistul consideră de bun augur faptul că vedeta face exerciţiile pe grupe musculare: “E indicat să lucrezi o singură grupă musculară pe zi, deoarece efortul fizic accelerează circulaţia sangvină în zona respectivă şi favorizează dezvoltarea musculaturii respective”.

Îşi împarte timpul între fiica ei, Violeta, şi fundaţia «Preţuieşte viaţa»

Pentru Andreea Marin, la acest moment, revenirea în televiziune nu mai pare a fi o prioritate. Fosta “Zână” preferă să-şi dedice timpul fiicei sale, Violeta (5 ani), dar şi actelor caritabile pe care le desfăşoară prin intermediul fundaţiei sale “Preţuieşte viaţa”. Cel mai recent proiect al organizaţiei a fost caravana “Din dragoste pentru femei”, realizată împreună cu “Şcoala mamelor”. Această caravană a demarat pe 6 martie şi s-a încheiat pe 11 aprilie şi a cuprins 10 oraşe din ţară. Scopul proiectului? Să le consilieze pe participante cum să îşi descopere propriile atuuri şi valori, să le înveţe să nu fie dependente de partenerul de viaţă, să fie capabile să aibă în mâini pârghiile propriului destin.
În paralel cu acest proiect, Andreea a acceptat fie protagonista unui pictorial în revista pentru bărbaţi FHM, dar şi în campania de promovare a unui serial de desene animate, “Sofia Întâi”, difuzat de Disney Junior România. Pentru aceasta din urmă, Andreea s-a costumat în zână şi a pozat alături de fiica ei, Violeta. (Cristina Ologeanu)

Urmărește-ne pe Google News