| Entertainment | Stiri Mondene

Carmen Brumă: ”Vacanțele lungi îngrașă.” Recomandări pentru concediu

10 aug. 2012, 10:51

Carmen Brumă: ”Vacanțele lungi îngrașă.” Recomandări pentru concediu

Carmen Brumă, iubita lui Mircea Badea, recomandă vacanțele scurte și dese. Potrivit prezentatoarei tv, nu este indicat ca în vacanță să ții dietă, dar, mai mult decât oricând poți face mișcare.

„E bine să avem vacanţe scurte şi dese. O vacanţă de o lună de zile predispune la îngrăşare. Dar cred că în general, în vacanţă, fiecare dintre noi, indiferent de felul în care alege să se alimenteze , are nevoie de o perioadă pe care să o perceapă ca fiind fără restricţii. Este sănătos, e omenesc, e indicat. Aşa că vacanţa nu este cea mai bună ocazie pentru a încerca să îţi corectezi comportamentul alimentar. Ai putea face câteva lucruri simple: să încerci să concentrezi alimentele periculoase pentru siluetă în prima parte a zilei, atunci când randamentul metabolismului este maxim. De asemenea poţi să foloseşti orice prilej pentru a face mişcare. Dacă eşti la mare şi îţi place să alergi, poţi să alergi pe malul mării. Dacă nu îţi place să alergi, poţi să te plimbi într-un ritm mai alert pe malul mării. Dacă îţi place apa, poţi să înoţi. Dacă nu ştii să înoţi poţi să încerci să alergi într-un ritm alert prin apă, cu condiţia ca apa să fie până la nivelul genunchilor sau chiar mai sus”, a declarat Carmen Brumă la Realitateatv.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

O româncă din Italia și-a băgat fostul iubit în spital de două ori în aceeași zi și i-a zis că-l ucide până seara 12:09 Citește mai multe

Imagini cu vila lui Catrinel Sandu din America după ce uraganul Milton a lovit Florida. Terasa casei a fost distrusă și a căzut în piscină 12:01 Citește mai multe

Alexia Eram, surprinsă alături de un tânăr misterios după despărțirea de Mario Fresh. Fiica Andreei Esca a zâmbit întruna 11:48 Citește mai multe

Chinina din apa tonică, responsabilă pentru rezultate fals pozitive la amfetamine, avertizează un medic legist 11:48 Citește mai multe

Tratamentele dentare: între siguranţă şi longevitate! Cum faci alegerile potrivite? 11:42 Citește mai multe

Președintele sârb Aleksandar Vucici a sărbătorit victoria naționalei de fotbal în fața Elveției cu o eșarfă cu steagul Rusiei la gât: „Calul troian al Moscovei” | VIDEO 11:34 Citește mai multe

Grevă la Penitenciarul Craiova: „La nivel de țară este un deficit de 7.000 de posturi” 11:25 Citește mai multe

Al Pacino spune că „este distractiv” să fii proaspăt tătic la 84 de ani 11:24 Citește mai multe

Autospeciala Poliției care transporta doi reținuți a făcut accident pe Calea Dudești, în București 11:21 Citește mai multe

Google, prima companie de tehnologie care va folosi energie nucleară 11:13 Citește mai multe

Rolul abonamentelor corporate în promovarea sănătății mintale la locul de muncă 11:00 Citește mai multe

Anca Țurcașiu a leșinat la Asia Express 2024. Medicii au intervenit după ce actrița s-a prăbușit la pământ: „Niciodată n-am trăit așa ceva” 11:00 Citește mai multe

Ce sunt virşli şi cum se prepară 10:53 Citește mai multe

Câteva mii de soldați din Coreea de Nord vor fi trimiși în prima linie, ca infanterie de asalt, în războiul din Ucraina. Acum se antrenează în Rusia 10:43 Citește mai multe

Lucian Mîndruță, explicații după ce și-ar fi înșelat soția. În urmă cu 15 ani a fost surprins cu o altă femeie: „Povestea aceea are să îi urmărească pe copiii mei” 10:35 Citește mai multe

LIVE TEXT Război în Ucraina, ziua 965. Rușii au atacat cu rachete orașul ucrainean Nikolaev / Mii de soldați din Coreea de Nord se antrenează în Rusia | VIDEO 10:34 Citește mai multe

Rusia ar putea câștiga războiul din Ucraina abia în următorul an, afirmă un analist militar american 10:30 Citește mai multe

CTP, despre scandalul din Piața Unirii: „PNL nu și-a făcut socotelile cu cine să fie” 10:18 Citește mai multe

Tensiuni în creștere: Taiwan semnalează 153 de avioane chineze în jurul insulei, un nou record 10:17 Citește mai multe

S-a rupt scaunul sub prezentatoarea favorită a lui Putin! Cum a trecut Ekaterina Andreeva peste momentul stânjenitor | VIDEO 10:15 Citește mai multe

Câți bani a reușit să facă o femeie care a reciclat sute de PET-uri de la Pelerinajul Sfintei Parascheva din Iași

Știrileprotv.ro

Câți bani a reușit să facă o femeie care a reciclat sute de PET-uri de la Pelerinajul Sfintei Parascheva din Iași

Cum arată casa lui Sorin Bontea. Și-a amenajat locuința ca-n reviste și a plantat măslini în curte: "Abia aștept să strâng recolta"

Cum arată casa lui Sorin Bontea. Și-a amenajat locuința ca-n reviste și a plantat măslini în curte: "Abia aștept să strâng recolta"

Trecutul secret al Monicăi Bîrlădeanu. Cum arăta când era chelneriță, în Iași. Care au fost bărbații cu care s-a iubit

Libertateapentrufemei.ro

Trecutul secret al Monicăi Bîrlădeanu. Cum arăta când era chelneriță, în Iași. Care au fost bărbații cu care s-a iubit

În ce să ții cartofii dacă vrei să nu încolțească și să fie buni luni de zile. Costă în jur de 1 leu și un bucătar cu experiență o recomandă

În ce să ții cartofii dacă vrei să nu încolțească și să fie buni luni de zile. Costă în jur de 1 leu și un bucătar cu experiență o recomandă

Ce l-a speriat pe grecul Pantelis Kapetanos în România: „Era foarte periculos, dar mi-am zis: «Mă duc și eu după ei!»”

Ce l-a speriat pe grecul Pantelis Kapetanos în România: „Era foarte periculos, dar mi-am zis: «Mă duc și eu după ei!»”

Băutura pe care chinezii o consumă cu moderație și care este un secret al longevității lor. Este foarte răspândită și în România

Băutura pe care chinezii o consumă cu moderație și care este un secret al longevității lor. Este foarte răspândită și în România

Cum arată tatăl Deliei în prezent, de când a renunțat la călugărie. Se îmbracă modern, a renunțat la barbă și pare alt om! FOTO

Cum arată tatăl Deliei în prezent, de când a renunțat la călugărie. Se îmbracă modern, a renunțat la barbă și pare alt om! FOTO

Românii, OBLIGAȚI să-și schimbe buletinul. Termenul limită

Românii, OBLIGAȚI să-și schimbe buletinul. Termenul limită

Adolescentă olimpică, sinucidere tulburătoare în Călăraşi. Copila ar fi acceptat o provocare de pe TikTok

Observatornews.ro

Adolescentă olimpică, sinucidere tulburătoare în Călăraşi. Copila ar fi acceptat o provocare de pe TikTok

Horoscop 15 octombrie 2024. Vărsătorii au de rezolvat multe probleme delicate în domeniul financiar, dar acestea sunt în interior

Horoscop 15 octombrie 2024. Vărsătorii au de rezolvat multe probleme delicate în domeniul financiar, dar acestea sunt în interior

ULTIMELE ȘTIRI

O româncă din Italia și-a băgat fostul iubit în spital de două ori în aceeași zi și i-a zis că-l ucide până seara 12:09 Citește și alte știri noi

Imagini cu vila lui Catrinel Sandu din America după ce uraganul Milton a lovit Florida. Terasa casei a fost distrusă și a căzut în piscină 12:01 Citește și alte știri noi

Alexia Eram, surprinsă alături de un tânăr misterios după despărțirea de Mario Fresh. Fiica Andreei Esca a zâmbit întruna 11:48 Citește și alte știri noi

Chinina din apa tonică, responsabilă pentru rezultate fals pozitive la amfetamine, avertizează un medic legist 11:48 Citește și alte știri noi

Președintele sârb Aleksandar Vucici a sărbătorit victoria naționalei de fotbal în fața Elveției cu o eșarfă cu steagul Rusiei la gât: „Calul troian al Moscovei” | VIDEO 11:34 Citește și alte știri noi

Grevă la Penitenciarul Craiova: „La nivel de țară este un deficit de 7.000 de posturi” 11:25 Citește și alte știri noi

Al Pacino spune că „este distractiv” să fii proaspăt tătic la 84 de ani 11:24 Citește și alte știri noi

Autospeciala Poliției care transporta doi reținuți a făcut accident pe Calea Dudești, în București 11:21 Citește și alte știri noi

Google, prima companie de tehnologie care va folosi energie nucleară 11:13 Citește și alte știri noi

Anca Țurcașiu a leșinat la Asia Express 2024. Medicii au intervenit după ce actrița s-a prăbușit la pământ: „Niciodată n-am trăit așa ceva” 11:00 Citește și alte știri noi

Câteva mii de soldați din Coreea de Nord vor fi trimiși în prima linie, ca infanterie de asalt, în războiul din Ucraina. Acum se antrenează în Rusia 10:43 Citește și alte știri noi

Lucian Mîndruță, explicații după ce și-ar fi înșelat soția. În urmă cu 15 ani a fost surprins cu o altă femeie: „Povestea aceea are să îi urmărească pe copiii mei” 10:35 Citește și alte știri noi

LIVE TEXT Război în Ucraina, ziua 965. Rușii au atacat cu rachete orașul ucrainean Nikolaev / Mii de soldați din Coreea de Nord se antrenează în Rusia | VIDEO 10:34 Citește și alte știri noi

Rusia ar putea câștiga războiul din Ucraina abia în următorul an, afirmă un analist militar american 10:30 Citește și alte știri noi

CTP, despre scandalul din Piața Unirii: „PNL nu și-a făcut socotelile cu cine să fie” 10:18 Citește și alte știri noi

Tensiuni în creștere: Taiwan semnalează 153 de avioane chineze în jurul insulei, un nou record 10:17 Citește și alte știri noi

S-a rupt scaunul sub prezentatoarea favorită a lui Putin! Cum a trecut Ekaterina Andreeva peste momentul stânjenitor | VIDEO 10:15 Citește și alte știri noi

Progres remarcabil: Noul tratament pentru cancerul de col uterin reduce riscul de deces cu 40% 10:03 Citește și alte știri noi

De ce Asia Express 2024 nu se difuzează astăzi, 15 octombrie, la Antena 1. Schimbare de ultimă oră în grila postului TV 10:02 Citește și alte știri noi

O fată de 15 ani din Călărași a murit după o provocare pe TikTok 09:49 Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe