• Indiferent dacă mergi la serviciu sau pleci în concediu, spală-te de două ori pe zi cu apă şi cu un gel fără parfum, special pentru igiena intimă. Săpunurile obişnuite şi gelurile de duş nu au un PH neutru cuprins între 4,5 şi 5,5, potrivit cu cel al florei vaginale, şi îţi pot provoca iritaţii;
  • După spălare şterge-te cu un prosop special pentru zona intimă, pe care să-l foloseşti doar tu;
  • Nu pleca de acasă fără să ai la tine şerveţele umede, ca să te împrospătezi în cazul în care transpiri pe parcursul zilei;

Duşuri vaginale, doar când spune doctorul

  • Când e foarte cald afară, poartă doar lenjerie intimă din bumbac, pentru că, în contact cu transpiraţia şi cu flora vaginală, cea sintetică poate dezvolta bacterii. La mare, nu sta toată ziua în slipul de baie, ci ia-ţi la tine o lenjerie din fibre naturale, ca să te poţi schimba după ce pleci de pe plajă;
  • Încearcă să nu porţi absorbante dacă nu eşti în perioada menstruaţiei, pentru că sunt sintetice şi îţi pot provoca iritaţii.
  • Nu exagera cu duşurile vaginale! Acestea pot distruge flora bacteriană naturală, care previne infecţiile, dacă nu sunt făcute la recomandarea medicului, ca metodă de tratament al unei infecţii locale. Acelaşi efect îl pot avea şi băile prelungite în apă caldă;

Cât a costat nesimțirea lui Iohannis
Recomandări
Cât a costat nesimțirea lui Iohannis

  • În perioada menstruaţiei fă chiar trei duşuri pe zi, dacă este posibil, ca să nu te trezeşti cu infecţii. Dacă foloseşti tampoane interne, nu uita să le schimbi la cel mult patru ore şi evită-le pe timpul nopţii;
  • Multe infecţii vaginale sunt provocate de germenii eliminaţi odată cu scaunul, aşa că, dacă nu vrei să transporţi bacteriile din zona anală în vagin, şterge-te cu hârtie igienică din faţă spre spate. Dacă e posibil, spală zona intimă după fiecare folosire a toaletei, iar dacă nu, utilizează un şerveţel umed;
  • Spală-te pe mâini înainte şi după ce foloseşti toaleta şi înainte/ după un act sexual;
  • Nu purta lenjerie intimă noaptea, iar vara, evită pantalonii prea strâmţi.

Şi bărbaţii trebuie săse spele dedouă ori pe zi

Igiena intimă a bărbaţilor nu e atât de complexă precum a femeilor, însă e la fel de importantă. Şi în cazul lor, zona genitală şi cea perineală trebuie spălate de două ori pe zi, tot cu produse speciale, cu Ph neutru. Dacă pentru bărbaţii cu penisul circumcis curăţarea e simplă, în cazul celor fără circumcizie e necesară decalotarea uşoară, pentru eliminarea smegmei, acea substanţă uleioasă, albă, secretată de piele. Dacă aceasta e lăsată timp îndelungat sub prepuţ, poate provoca infecţii. Pentru a se evita acumularea acestei substanţe, înainte de urinare, bărbaţii trebuie să decaloteze uşor penisul, iar după, să tamponeze deschiderea uretrei cu hârtie igienică sau cu un şerveţel uscat, ca să nu rămână picături de urină sub piele.

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Un copil de 3 ani și alți 4 oameni au murit într-un accident pe „Drumul morții”. Planul Roşu de Intervenţie, activat. FOTO
Știrileprotv.ro
Un copil de 3 ani și alți 4 oameni au murit într-un accident pe „Drumul morții”. Planul Roşu de Intervenţie, activat. FOTO
Wow! Incredibil cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani, însă abia acum s-a aflat
Viva.ro
Wow! Incredibil cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani, însă abia acum s-a aflat
“De câte ori l-ai înșelat pe Viorel?”, a întrebat-o Denise Rifai pe Oana Lis în emisiune. Iar Oana Lis a răspuns
Libertateapentrufemei.ro
“De câte ori l-ai înșelat pe Viorel?”, a întrebat-o Denise Rifai pe Oana Lis în emisiune. Iar Oana Lis a răspuns
Orașul din Europa care stă pe milioane de schelete. Românii îl vizitează pentru arhitectura superbă, clădiri impozante și mâncare delicioasă
FANATIK.RO
Orașul din Europa care stă pe milioane de schelete. Românii îl vizitează pentru arhitectura superbă, clădiri impozante și mâncare delicioasă
Lovitură pentru Marian Iancu » Ce se întâmplă cu averea fostului patron din Liga 1
GSP.RO
Lovitură pentru Marian Iancu » Ce se întâmplă cu averea fostului patron din Liga 1
Theo Rose a dezvăluit imagini inedite cu fiul ei. Ce mult a crescut Sasha: „Fiu-miu și blondele = necaz” FOTO
Elle.ro
Theo Rose a dezvăluit imagini inedite cu fiul ei. Ce mult a crescut Sasha: „Fiu-miu și blondele = necaz” FOTO
'Faceți loc că începe show-ul!' La 54 de ani, Loredana Groza a renunțat de tot la haine! Imaginile au 'încins' internetul / FOTO
Unica.ro
'Faceți loc că începe show-ul!' La 54 de ani, Loredana Groza a renunțat de tot la haine! Imaginile au 'încins' internetul / FOTO
Cât costă noaptea de Revelion? Oferte spectaculoase pentru Revelion 2025
Financiarul.ro
Cât costă noaptea de Revelion? Oferte spectaculoase pentru Revelion 2025
Încă trei români, confirmați morți în urma inundațiilor din Spania ridicând numărul total la 7. Alţi trei conaţionali sunt daţi dispăruţi
Observatornews.ro
Încă trei români, confirmați morți în urma inundațiilor din Spania ridicând numărul total la 7. Alţi trei conaţionali sunt daţi dispăruţi
Horoscop 10 noiembrie 2024. Capricornii au în față o zi care îi invită la generozitate în orice formă le este cunoscută această stare
HOROSCOP
Horoscop 10 noiembrie 2024. Capricornii au în față o zi care îi invită la generozitate în orice formă le este cunoscută această stare

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI