Mihaela A Scăpat De 30 Kg Cu Legume şi Fructe


Datorită stilului alimentar pe care l-a adoptat din 2004, Mihaela Rădulescu se menţine în formă foto: Marius Bărăgan↑

Pentru ca rezultatele dietei să fie cele dorite, Mihaela Bilic a sfătuit-o pe Mihaela să elimine din alimentaţia zilnică pâinea, dulciurile, grăsimile, alcoolul, băuturile acidulate şi prăjelile.

Astfel, vedeta a pus accentul, la fiecare masă, pe legume – morcovi, broccoli, sparanghel, roşii, ardei gras -, carne de pui sau de peşte, doar fierte sau grill. La capitolul fructe a avut voie să consume mere, fructe roşii de pădure, citrice şi struguri roşii.

Mihaela a băut multă apă şi ceai, dar fără zahăr. Ea a mâncat de 4-5 ori pe zi, însă niciodată după ora 20.00. Nu ronţăieli între mese, nu produse de tip fast-food, nu sosuri cu maioneză, nu tocături ori produse de cofetărie sau de patiserie. Şi, pentru ca organismul să facă faţă restricţiilor, vedeta a avut grijă să doarmă opt ore pe noapte. Mai mult, ea şi-a putut întări organismul cu suplimente vitaminice, mai ales că în regimul Mihaelei au fost incluse şi multe ore de sport.

Ce spune specialistul: «E ideal că face sport»

Recomandări

Planul „machiavelic” aplicat de un mecanic auto pentru a domina o femeie. Victima: „Mă duc şi mă omor, sincer, că nu mai pot”

“Este un meniu echilibrat, cu rezultate pe termen lung. Mihaela arată excelent şi datorită faptului că face exerciţii fizice regulat, pe lângă respectarea unui regim alimentar echilibrat. Aceasta e calea ideală de a te menţine în formă, de a fi sănătoasă şi de a avea o viaţă lungă şi echilibrată”, ne-a precizat Cori Grămescu (foto), personal trainer.

Citeşte mâine cum a slăbit Valentina Pelinel

Vezi cum au slăbit şi alte vedete:

În ce țară a fost introdus pentru prima dată dreptul de vot pentru femei?

Care este cea mai mare democrație din lume după numărul de alegători?

În ce țară europeană o dictatură de zeci de ani s-a prăbușit într-o singură zi, după ce tinerii soldați au ales să-și pună flori în arme, în loc de gloanțe?

Există țări unde votul este obligatoriu și se aplică sancțiuni pentru absenteism?

Exista o formă de „alegeri locale” în Evul Mediu european?

Știri România

Motivul pentru care Poliția nu i-a luat carnetul lui Andrew Tate, deși s-a filmat conducând cu peste 150 km/h în București

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Un cal escortat de Poliție aleargă pe o șosea din București. Clipul viral a stârnit reacțiile șoferilor: „Ăsta măcar își ține banda” / „Frumos Mustang” | VIDEO 23:31 Citește mai multe

Barack Obama e „profund îngrijorat” și critică politicile lui Trump: „Imaginaţi-vă dacă aş fi făcut eu aşa ceva”. Kamala Harris: „V-am avertizat” 23:25 Citește mai multe

Trump prelungește a doua oară termenul pentru vânzarea TikTok și lansează o înțepătură la adresa Chinei: „Aștept cu nerăbdare să continuăm să lucrăm” 23:19 Citește mai multe

Codul rutier ar putea include reguli clare pentru parcările publice și private. Ce prevede noul proiect de lege 23:17 Citește mai multe

Traian Băsescu i-a cerut demisia lui Marcel Ciolacu. Premierul: „Turnător ordinar” 23:08 Citește mai multe

O angajată la o școală din Galați a fost concediată. A dat în judecată instituția, a fost reangajată, apoi dată afară din nou 22:55 Citește mai multe

Kremlinul confirmă că Putin și Trump nu intenționează să vorbească la telefon curând. Ce spune despre vizita lui Kirill Dmitriev în SUA 22:52 Citește mai multe

România a remizat cu Irlanda de Nord la fotbal feminin, în Liga Națiunilor. Golul „tricolorelor”, marcat de Ciolacu 22:39 Citește mai multe

Se oprește apa în Brăila, pe 7 aprilie 2025. 11 localități vor fi afectate 22:28 Citește mai multe

Allview lansează noi modele de mașini full electrice în România. Prețuri și specificații tehnice 22:06 Citește mai multe

Atenție la polițiștii falși de pe TikTok. MAI a postat lista conturilor fake: „Vor să inducă în eroare cetățenii” 22:03 Citește mai multe

Horoscop 5 aprilie 2025. Gemenii au în față o zi care aduce la lumină anumite adevăruri despre ei, despre viitorul unor intenții de-ale lor 21:50 Citește mai multe

Trump își cam „pierde răbdarea” cu Putin, a avertizat Marco Rubio la reuniunea NATO de la Bruxelles: „E o chestiune de săptămâni, nu de luni” 21:37 Citește mai multe

Uimitorul act de autodistrugere al Americii. Tarifele lui Trump vor bulversa ordinea economică globală și vor păta prosperitatea SUA 21:32 Citește mai multe

Motivul pentru care Poliția nu i-a luat carnetul lui Andrew Tate, deși s-a filmat conducând cu peste 150 km/h în București 21:16 Citește mai multe

14 morți și peste 50 de răniți după ce Rusia a lovit cu o rachetă balistică în Krivoi Rog, orașul natal al lui Volodimir Zelenski 21:00 Citește mai multe

Reacția lui Elon Musk, după ce Tesla a fost grav afectată de tarifele impuse de Donald Trump 20:46 Citește mai multe

Avertizare de călătorie MAE pentru Austria, din cauza febrei aftoase. Mai multe puncte de trecere a frontierei, închise temporar 20:42 Citește mai multe

Asasinarea a două studente provoacă apeluri pentru o „rebeliune culturală” în Italia 20:35 Citește mai multe

Programul „Străzi deschise”, din nou în București. De când redevine pietonală Calea Victoriei în weekenduri 20:33 Citește mai multe

Unica.ro

Bogdan Talașman, detalii tulburătoare despre cum i-a salvat viața lui Florin Busuioc. „Când i-am rupt prima coastă… Credeam că o să-l omor cu mâna mea!”

Viva.ro

Numele ei este pe buzele tuturor, după ce tocmai s-a aflat! Toți o știau pe Sorina Docuz drept „protejata lui Marcel Ciolacu”, însă acest detaliu din trecutul ei s-a aflat abia acum

Libertateapentrufemei.ro

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Daniel Funeriu! Superba franțuzoaică avea 23 de ani când s-a îndrăgostit de românul nostru, olimpic la chimie

Adevarul.ro

Adevăratul motiv pentru care Trump distruge economia Statelor Unite: „Un simptom al degradării democrației” | ANALIZĂ

Elle.ro

Cătălina Toma, PRIMA reacție după ce Theo Rose a fost acuzată că o copiază în ultima ei piesă. Cum a răspuns artista: "Eu cred în competiția creativă, nu în cea plină de invidie"

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă! Avem imaginile! FOTO

Observatornews.ro

ANAF promite controale la locuinţele închiriate pe Airbnb şi Booking. Iancu Guda: "Statul ar trebui să facă altceva"

HOROSCOP

Horoscop 5 aprilie 2025. Gemenii au în față o zi care aduce la lumină anumite adevăruri despre ei, despre viitorul unor intenții de-ale lor

ULTIMELE ȘTIRI

Un cal escortat de Poliție aleargă pe o șosea din București. Clipul viral a stârnit reacțiile șoferilor: „Ăsta măcar își ține banda” / „Frumos Mustang” | VIDEO 23:31 Citește și alte știri noi

Barack Obama e „profund îngrijorat” și critică politicile lui Trump: „Imaginaţi-vă dacă aş fi făcut eu aşa ceva”. Kamala Harris: „V-am avertizat” 23:25 Citește și alte știri noi

Trump prelungește a doua oară termenul pentru vânzarea TikTok și lansează o înțepătură la adresa Chinei: „Aștept cu nerăbdare să continuăm să lucrăm” 23:19 Citește și alte știri noi

Codul rutier ar putea include reguli clare pentru parcările publice și private. Ce prevede noul proiect de lege 23:17 Citește și alte știri noi

Traian Băsescu i-a cerut demisia lui Marcel Ciolacu. Premierul: „Turnător ordinar” 23:08 Citește și alte știri noi

O angajată la o școală din Galați a fost concediată. A dat în judecată instituția, a fost reangajată, apoi dată afară din nou 22:55 Citește și alte știri noi

Kremlinul confirmă că Putin și Trump nu intenționează să vorbească la telefon curând. Ce spune despre vizita lui Kirill Dmitriev în SUA 22:52 Citește și alte știri noi

România a remizat cu Irlanda de Nord la fotbal feminin, în Liga Națiunilor. Golul „tricolorelor”, marcat de Ciolacu 22:39 Citește și alte știri noi

Se oprește apa în Brăila, pe 7 aprilie 2025. 11 localități vor fi afectate 22:28 Citește și alte știri noi

Allview lansează noi modele de mașini full electrice în România. Prețuri și specificații tehnice 22:06 Citește și alte știri noi

Atenție la polițiștii falși de pe TikTok. MAI a postat lista conturilor fake: „Vor să inducă în eroare cetățenii” 22:03 Citește și alte știri noi

Trump își cam „pierde răbdarea” cu Putin, a avertizat Marco Rubio la reuniunea NATO de la Bruxelles: „E o chestiune de săptămâni, nu de luni” 21:37 Citește și alte știri noi

Uimitorul act de autodistrugere al Americii. Tarifele lui Trump vor bulversa ordinea economică globală și vor păta prosperitatea SUA 21:32 Citește și alte știri noi

Motivul pentru care Poliția nu i-a luat carnetul lui Andrew Tate, deși s-a filmat conducând cu peste 150 km/h în București 21:16 Citește și alte știri noi

14 morți și peste 50 de răniți după ce Rusia a lovit cu o rachetă balistică în Krivoi Rog, orașul natal al lui Volodimir Zelenski 21:00 Citește și alte știri noi

Reacția lui Elon Musk, după ce Tesla a fost grav afectată de tarifele impuse de Donald Trump 20:46 Citește și alte știri noi

Avertizare de călătorie MAE pentru Austria, din cauza febrei aftoase. Mai multe puncte de trecere a frontierei, închise temporar 20:42 Citește și alte știri noi

Asasinarea a două studente provoacă apeluri pentru o „rebeliune culturală” în Italia 20:35 Citește și alte știri noi

Programul „Străzi deschise”, din nou în București. De când redevine pietonală Calea Victoriei în weekenduri 20:33 Citește și alte știri noi

De ce s-a amânat exercițiul NATO Dacian Spring 25, care urma să aibă loc în România 20:10 Citește și alte știri noi

Mihaela a scăpat de 30 kg cu legume şi fructe

Știri mondene

Știri România