Monica aleargă 10 km/zi! Fosta doamnă Columbeanu se antrenează ca o maratonistă

Monica practică sportul ca pe un ritual: ajunge la sală, îşi pune căştile în urechi ascultând melodiile preferate şi aleargă continuu. Iar la finalul unei ore, a parcurs pe bandă zece kilometri şi a consumat 1.000 de calorii.
Şi uneori face asta timp de două ore pe zi, la sala de fitness aflată chiar în blocul în care locuieşte.
“Mă simt foarte bine când merg la sală. Am ajuns să fiu dependentă de sport, pentru că mă simt foarte bine după sală. Îmi place atât de mult să alerg pe bandă, ascultând muzică, încât nu obosesc, ci mă relaxez”, ni s-a destăinuit fosta doamnă Columbeanu.
Pofta ei de alergat vine însă din copilărie, când a făcut atletism de performanţă.
“Alergam  în copilărie 20 de terenuri de sport”, a mai spus vedeta.
Acum, după ora de alergare, face fitness şi are câteva exerciţii preferate, mai ales pentru întărirea fesierilor.
“Îmi place mai mult să lucrez singură, fără antrenor, pentru că ştiu exact ce exerciţii trebuie să fac şi câte repetări. Şi, evident, dacă ajung să consum 1.000 de calorii, mănânc destul de mult. Nu vă imaginaţi că sunt slabă pentru că nu mănânc”, a declarat Monica, pentru Libertatea.

Trimite celor dragi mesaje de Anul Nou 2025, iar pentru cei sărbătoriți pe 1 ianuarie, vezi urări de Sfântul Vasile 2025!
 

Urmărește-ne pe Google News