Toamna vine şi cu alergii! Află cum le poţi evita acasă şi afară

Ce faci acasă

Temperaturile crescute şi umezeala sunt mediul perfect pentru dezvoltarea acarienilor, a ciupercilor şi a mucegaiului. Ia măsuri ca să le înlături. Acarienii se hrănesc cu rămăşiţele rezultate din descuamarea zilnică a pielii noastre, iar înmulţirea lor este favorizată de căldură şi de umiditate. Iată cum poţi limita proliferarea lor:

• încearcă să păstrezi acasă o temperatură inferioară celei de 25 de grade, iar umiditatea să fie de maximum 50%;

• aeriseşte zilnic timp de 20-30 de minute, dacă se poate chiar de două ori pe zi;

• aeriseşte aşternuturile şi schimbă- le des;

• spală aşternuturile la 60 de grade;

• foloseşte saltele din latex, care sunt ostile acarienilor, sau huse antiacarieni pentru saltele obişnuite. Evită saltelele şi pernele din lână sau fulgi. Sunt propice dezvoltării acarienilor;

• dă cu aspiratorul săptămânal şi scotoceşte toate cotloanele din casă. Foloseşte filtre speciale antiacarieni;

• evită mochetele, covoarele cu firul înalt, veritabile cuiburi de acarieni. Preferă podelele din gresie sau parchet, care se pot spăla des;

• nu lăsa plante în camera în care dormi şi nici animale domestice.

Mucegaiurile să dispară!

Un alt fan al umidităţii şi duşmanul celor alergici este mucegaiul. Poate apărea în baie sau în locuri orientate spre nord. Cum le faci să dispară:

Recomandări

Prima reacție a TikTok, după acuzațiile privind conturile false care l-au promovat pe Călin Georgescu înaintea alegerilor prezidențiale

• curăţă zonele cu clor şi lasă să acţioneze 24 de ore, apoi clăteşte. Mai poţi folosi spray-uri speciale care nu necesită clătirea;

• aeriseşte foarte bine baia şi bucătăria, unde umiditatea este crescută;

• foloseşte capace la gătit, oale cu presiune sau acţionează hota;

• usucă rufele doar în spaţii deschise şi bine aerisite.

Cum le calmezi

Medicamentele antihistaminice moderne (fără efect sedativ) sunt prima variantă de atac, dacă te confrunţi cu simptomele alergiilor de toamnă.

Ai grijă la şcoală!

Începutul anului şcolar poate însemna pentru copiii tăi şi un nou debut pentru alergia de toamnă. Dacă sălile de clasă şi coridoarele nu sunt foarte curate, pot provoca alergii severe. Praful de cretă are, şi el, efect iritant. Iar pentru copiii care suferă de astm este foarte periculos.

Urmărește-ne pe Google News