Leuşteanul te scapă de balonare

“Balonarea sau meteorismul, aşa cum mai este denumită acea senzaţie de burtă umflată, însoţită de durere, de respiraţie greoaie sau chiar de palpitaţii şi de greaţă, apare când se acumulează în intestin o cantitate de gaze peste limita normală.

Există însă şi cazuri în care balonarea e cauzată de o anumită afecţiune sau sunt situaţii în care simptomele nu sunt provocate de o boală, ci de un stil de viaţă dezordonat sau de consumul excesiv de băuturi carbogazoase”, ne-a explicat doctorul Laurenţiu Luca. Conform specialistului Clinicii Puls, alte cauze ale acumulării acestor gaze pot fi: digerarea incompletă a alimentelor, înghiţirea unei cantităţi mari de aer în timpul mesei, stresul sau nervozitatea excesivă.
Cum eviţi gazele

• nu vorbi în timpul mesei;
• nu fuma când mănânci (activ sau pasiv);
• evită să bei alcool în timpul mesei;
• renunţă la guma de mestecat;
• limitează consumul de cafea şi de ceai negru;
• consumă fructele pe stomacul gol sau între mese, şi nu înainte ori imediat după o masă principală şi evită-le pe cele care îţi provoacă gol în stomac;
• nu mânca roşii, castraveţi, ceapă, varză murată, mazăre, soia, linte sau fasole, dacă ai astfel de probleme.

Recomandări

Cazul „Nordis” de Alba: 211 oameni, lăsați fără 12 milioane de euro: „A fost momentul în care mi-am dat seama că am fost înșelat”

În cazul în care simptomele balonării sunt însoţite de greaţă, vomă, tulburări de scaun sau pierdere în greutate, de vină pot fi unele afecţiuni:

• bolile de ficat şi de fiere;
• bolile pulmonare însoţite de tulburări respiratorii;
• bolile pancreatice;
• problemele sistemului digestiv, cum ar fi colonul spastic sau ulcerul duodenal;
• bolile de inimă;
• intervenţiile chirurgicale recente.

Tratamente naturiste

• bea infuzie de anghinare sau de păpădie înainte de masă;
• consumă usturoi, leurdă (în salată sau fiartă la abur, cu puţin ulei) şi leuştean (proaspăt sau sub formă de infuzie);
• consumă ceaiuri de: anason, chimen, mărar, fenicul, roiniţă, cimbru, coada şoricelului, coriandru, angelică, genţiană, de preferinţă sub formă de decoct, înaintea meselor;
• fă mişcare, gimnastică şi masaj abdominal;
• încearcă băile calde de şezut.

Medicaţie

Medicamentele recomandate în cazul meteorismului sunt cele din categoria fermenţilor digestivi. Sunt indicate: Debridatul, Trifermentul, Ibutinul sau Motiliumul, dar numai la recomandarea medicului. Dacă durerile abdominale persistă mai mult de trei luni, e obligatorie prezentarea la medic pentru un control amănunţit.

Urmărește-ne pe Google News