5 Motive Să Stai Cu Picioarele Ridicate La Perete

5 motive să stai cu picioarele ridicate la perete

Cum este pozitia?

Te intinzi pe spate cu fundul cat mai aproape de perete, apoi iti ridici picioarele si le sprijini pe perete. Iata 5 motive sa stai cu picioarele ridicate la perete.

Reduci edemul din picioare

Prin inversarea efectului gravitational asupra picioarelor poti ajuta la punerea in miscare a oricarui lichid care s-ar fi putut acumula in membrele inferioare din cauza tensiunii arteriale scazute sau a faptului ca petreci mult timp in picioare in timpul zilei. In aceasta pozitie folosesti gravitatia in avantajul tau.

Elibereazi tensiunea din muschii obositi ai picioarelor

Ridicarea picioarelor pe perete este una dintre cele mai bune modalitati de a scapa de tensiunea acumulata in picioare, talpi sau chiar solduri daca ai putut sa le ridici si pe ele.

Daca vei sta o perioada mai lunga de timp vei observa ca te vei simti mult mai bine, ca picioarele nu te vor mai durea si ca, in general, te vei simti mai bine, mai odihnit.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Zeci de mașini împodobite cu luminițe au umplut străzile din Galați. Parada din Corod este la a treia ediție | VIDEO 17:31 Citește mai multe

Gazprom anunță oprirea livrărilor de gaze naturale către Republica Moldova de la 1 ianuarie 2025. Motivul invocat 17:12 Citește mai multe

Grecia va furniza rachete Sea Sparrow în Ucraina, care deține, deja, lansatoarele necesare 17:07 Citește mai multe

Motivele pentru care se strică o cutie de viteze automată. La ce trebuie să fie atenți șoferii 17:03 Citește mai multe

Olivia Hussey a murit. Actrița avea 73 de ani și era cunoscută pentru rolul principal din „Romeo și Julieta” 17:02 Citește mai multe

Liderii de sindicat amenință cu proteste după discuțiile despre „Ordonanța Trenuleț” 16:54 Citește mai multe

Volodimir Zelenski îl acuză pe premierul slovac Robert Fico că deschide un al doilea „front energetic” împotriva Ucrainei 16:28 Citește mai multe

Polițiștii din Constanța au verificat zeci de șoferi și mai multe săli de noroc în cadrul acțiunii „Blocada”. 25 de persoane primit sancțiuni 16:24 Citește mai multe

Nicușor Dan, viziune din viitor despre oamenii din București: „Se vor rebranșa la sistemul de încălzire centralizat” 16:22 Citește mai multe

USB-C devine încărcătorul universal pentru toate dispozitivele mobile. Directiva UE a intrat în vigoare astăzi 16:16 Citește mai multe

Un taximetrist din Suceava, dezamăgit de "femeile din oraș", s-a urcat pe mașină și s-a stropit cu benzină în fața primăriei 16:14 Citește mai multe

Producătorii auto chinezi iau cu asalt România, după ce au provocat panică și pierderi în Occident 16:00 Citește mai multe

Hidroelectrica, notificare pentru cei aproape 600.000 de clienți cu privire la prețul energiei electrice 15:59 Citește mai multe

Donald Trump a cerut Curții Supreme a SUA să blocheze legea care ar putea interzice TikTok 15:54 Citește mai multe

Doua pensioare din Iași s-au dat reciproc în judecată din cauza unor datorii. Una dintre ele a fost executată silit pentru creditul celeilalte 15:47 Citește mai multe

Vladimir Putin i-a prezentat scuze președintelui azer Ilham Aliyev pentru prăbușirea avionului din Kazahstan 15:33 Citește mai multe

Prima imagine cu fiica Paulei Chirilă. Carla are 15 ani și seamănă perfect cu mama ei. „M-a lăsat să o fotografiez și să o postez” 15:25 Citește mai multe

Cel mai mare salariu al unui CEO din România este de 53.000 de euro. Compania a fost listată la bursă 15:23 Citește mai multe

Timișoara s-a înnoit. A ajuns ultimul tramvai din lotul celor 17 comandate, anunță Dominic Fritz 15:15 Citește mai multe

Avion Wizz Air, decolat din România spre Abu Dhabi, s-a întors, dintr-un motiv necunocut, din estul Turciei și a aterizat la Ankara 15:01 Citește mai multe

Unica.ro

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Viva.ro

„Din ce lume vin eu și din ce lume vine ea… Cum să mă cobor?” Ce gest neașteptat a făcut Anamaria Prodan față de Corina Caciuc. A fost pentru prima dată când s-a întâmplat asta

Libertateapentrufemei.ro

Imagini din vila Danei Budeanu, de Crăciun! Numai la casele regale mai vezi așa ceva! Cum au arătat bradul, masa festivă și ținutele. Lux e puțin spus

FANATIK.RO

Desertul care îți aduce noroc dacă-l consumi de Revelion. Se spune că noul an va fi plin de succes financiar dacă îl ai pe masă

Elle.ro

S-a aflat! Cine este vedeta care o înlocuiește pe Andreea Bălan în juriul emisiunii „Te cunosc de undeva”

Unica.ro

Și-a înșelat soția și a făcut un copil cu altă femeie! Scandalul anului în showbiz! Avea cea mai frumoasă familie și 3 fetițe!

Observatornews.ro

Reacţia unei turiste din Anglia venite la munte, în România: "Nu ştii sigur dacă e real sau doar o fotografie"

HOROSCOP

Horoscop 28 decembrie 2024. Fecioarele au parte de o zi care le provoacă să iasă în față, să vină cu propuneri, să încerce să miște lucrurile din loc

ULTIMELE ȘTIRI

Zeci de mașini împodobite cu luminițe au umplut străzile din Galați. Parada din Corod este la a treia ediție | VIDEO 17:31 Citește și alte știri noi

Gazprom anunță oprirea livrărilor de gaze naturale către Republica Moldova de la 1 ianuarie 2025. Motivul invocat 17:12 Citește și alte știri noi

Grecia va furniza rachete Sea Sparrow în Ucraina, care deține, deja, lansatoarele necesare 17:07 Citește și alte știri noi

Motivele pentru care se strică o cutie de viteze automată. La ce trebuie să fie atenți șoferii 17:03 Citește și alte știri noi

Olivia Hussey a murit. Actrița avea 73 de ani și era cunoscută pentru rolul principal din „Romeo și Julieta” 17:02 Citește și alte știri noi

Liderii de sindicat amenință cu proteste după discuțiile despre „Ordonanța Trenuleț” 16:54 Citește și alte știri noi

Volodimir Zelenski îl acuză pe premierul slovac Robert Fico că deschide un al doilea „front energetic” împotriva Ucrainei 16:28 Citește și alte știri noi

Polițiștii din Constanța au verificat zeci de șoferi și mai multe săli de noroc în cadrul acțiunii „Blocada”. 25 de persoane primit sancțiuni 16:24 Citește și alte știri noi

Nicușor Dan, viziune din viitor despre oamenii din București: „Se vor rebranșa la sistemul de încălzire centralizat” 16:22 Citește și alte știri noi

USB-C devine încărcătorul universal pentru toate dispozitivele mobile. Directiva UE a intrat în vigoare astăzi 16:16 Citește și alte știri noi

Un taximetrist din Suceava, dezamăgit de "femeile din oraș", s-a urcat pe mașină și s-a stropit cu benzină în fața primăriei 16:14 Citește și alte știri noi

Producătorii auto chinezi iau cu asalt România, după ce au provocat panică și pierderi în Occident 16:00 Citește și alte știri noi

Hidroelectrica, notificare pentru cei aproape 600.000 de clienți cu privire la prețul energiei electrice 15:59 Citește și alte știri noi

Donald Trump a cerut Curții Supreme a SUA să blocheze legea care ar putea interzice TikTok 15:54 Citește și alte știri noi

Doua pensioare din Iași s-au dat reciproc în judecată din cauza unor datorii. Una dintre ele a fost executată silit pentru creditul celeilalte 15:47 Citește și alte știri noi

Vladimir Putin i-a prezentat scuze președintelui azer Ilham Aliyev pentru prăbușirea avionului din Kazahstan 15:33 Citește și alte știri noi

Cel mai mare salariu al unui CEO din România este de 53.000 de euro. Compania a fost listată la bursă 15:23 Citește și alte știri noi

Timișoara s-a înnoit. A ajuns ultimul tramvai din lotul celor 17 comandate, anunță Dominic Fritz 15:15 Citește și alte știri noi

Avion Wizz Air, decolat din România spre Abu Dhabi, s-a întors, dintr-un motiv necunocut, din estul Turciei și a aterizat la Ankara 15:01 Citește și alte știri noi

Valoarea reală a marelui premiu pus în joc în „Squid Game”: Jeff Bezos câștigă mai mult într-o singură zi 14:27 Citește și alte știri noi

5 motive să stai cu picioarele ridicate la perete

Cum este pozitia?

Știri mondene

Știri România