Nu-ți place ploaia? Iată argumentele științifice

Dintre femei și bărbați, cea mai afectată categorie este prima. E clar că în zilele ploioase, dispoziția și nivelul de stimă sunt mult mai scăzute în cazul femeilor. O primă explicație a neplăcerii noastre legate de ploaia este atmofera întunecată. În lipsa soarelui, corpul nostru are tendința de a secreta melatonina. Supranumit și hormonul somnului, el este vinovat pentru stările noastre de somnolență și apatie. În plus, scade și nivelul de serotonină (hormonul fericirii) și apare pofta de mâncare „rea”: prăjeli, chipsuri, dulciuri. Tocmai de aceea, dacă ai treabă, primul pas este să nu cazi în capcana întunericului. Aprinde luminile, pune muzica preferată și dispoziția ți se va schimba în câteva minute.

Chiar dacă primul gând, atunci când te uiți pe fereastră, este că nu vei ieși la aer, ar trebui să faci exact invers. Să te echipezi cu cizme și haine impermeabile și să iei o gură proaspătă de aer. Nimic nu e mai reconfortant și mai revitalizant decat o porție de aer, atunci când ploaia o permite.

Iar dacă ieșitul afară nu este posibil din cauza temperaturii foarte scăzute sau a vântului foarte puternic, mobilizează-te să faci mișcare. Pornește youtube-ul, caută câteva exerciții fizice de relaxare și nu te mai gândi de două ori! Îți va schimba dispoziția.

Recomandări

Marcel Ciolacu, George Simion și Elena Lasconi, pe primele trei locuri în cursa prezidențială | SONDAJ

Ploaia și copiii

În cazul copiilor, un studiu foarte interesant realizat în 1997 a cercetat legătura dintre cei mici și ploaie. Cu cât presiunea din barometru era mai joasă, cu atât comportamentul copiilor devenea mai agresiv, mai negativ.

Părțile bune

Ploaia are însă și părțile bune, atunci când vrei și poți să te odihnești. Ritmicitatea ploii duce la ceea ce se numește „sunetul roz”, cel care relaxează și ajută la o mai bună odihnă a corpului.

ARTICOL PRELUAT DE PE SITE-UL AVANTAJE.RO

Urmărește-ne pe Google News