Jumătate dintre români sunt supăraţi pentru că sunt grăsuţi

Deşi majoritatea respondenţilor care au participat la studiul „Atitudini şi comportamente în stilul de viaţă al românilor” sunt mulţumiţi de traiul actual, peste 58 % dintre aceştia suferă de diferite boli în momentul de faţă. Mai mult decât atât, românii spun că nu mânâncă sănătos din cauza faptului că alimentele sănătoase costă prea mult. Acesta însă nu este singurul motiv pentru care românii nu servesc cele trei mese şi gustările dintre acestea. Programul mult prea încărcat şi dezordonat îi face pe români să renunţe la cel puţin două dintre mesele principale.
Conform studiului realizat de Herbalife, majoritatea persoanelor chestionate spun că nu servesc niciodată micul dejun, masa principală fiind prânzul. Cina reprezintă doar un „mit” pentru cei mai mulţi dintre români. Medicul nutriţionistul Şerban Damian ne-a explicat că micul dejun este cea mai importantă masa a zilei, însă nu trebuie să sărim nici peste cină. Nutriţionistul este de părere că dacă mâncăm atât cât trebuie şi nu sărim calul, putem servi fără nici un fel de grijă şi masa de seară, cu condiţia să fie o mâncare uşor digerabilă.

Urmărește-ne pe Google News