Cunoscută pentru faptul că acordă mare atenție sportului și unui stil de viață sănătos, carmen Brumă oferă în cartea sa foarte multe sfaturi utile pentru alimentaţie şi dietă, plus meniul complet pentru 42 de zile, „simplu şi necostisitor”, iar pe DVD se pot găsi cinci antrenamente diferite, de maxim 15 minute fiecare, plus cinci minute de încălzire şi cinci minute de stretching, însoţite de indicaţii despre cum trebuie executate corect antrenamentele.
„Este vorba despre un program care se numeşte ‘3S – Sănătoasă, Suplă, Sătulă’ şi care este, de fapt, o soluţie concretă şi eficientă şi puţin costisitoare care se adresează celor care vor să slăbească şi să se menţină dar care, din diverse motive, nu pot merge la sală în mod constant sau la nutriţionist”, a declarat pentru Agerpres, Carmen Brumă.
Avantajul antrenamentelor din programul 3S este că se pot executa acasă şi nu este nevoie de mult spaţiu sau echipamente speciale, niciun antrenament nu durează mai mult de cinci minute, îţi lucrează corpul fără să pleci de acasă şi nu te plictiseşti, DVD-ul conţinând cinci antrenamente diferite, a explicat autoarea în conferinţa de presă susţinută cu ocazia lansării cărţii.
Urmărește cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe Google News
Știrileprotv.ro
Din ce grupare ar fi făcut parte „Șacalul”. Ca să nu dea de bănuit, mergea din când în când la biserică
Viva.ro
Cum arăta Matilda Pascal Cojocărița la începutul carierei. A câștigat Miss România în 1979, la 19 ani
Libertateapentrufemei.ro
Doamne, ce imagini a publicat Elena Udrea cu fiica ei, Eva Maria! Înaltă, frumoasă, cu ochii albaștri, dar triști
FANATIK.RO
Este cea mai bogată țară din Europa și caută muncitori. Salariul mediu pleacă de la 6.118 euro pe lună
GSP.RO
Cum se menține Nadia Comăneci în formă la 62 de ani. 3 alimente pe care le-a scos din dietă: „În schimb, beau o bere-două la cină”
FANATIK.RO
Stațiunea de poveste din România care e plină de turiști străini. Este inclusă în patrimoniul UNESCO
Unica.ro
'Am băgat foarte mulți bani'. Imagini din apartamentul de 250.000 de euro al Andreei Tonciu / FOTO
Orangesport.ro
"De o săptămână este acolo". Fotbalistul care a plecat de la FCSB are o soacră celebră: "Fata mea a nimerit un băiat bun" | EXCLUSIV
Observatornews.ro
"Şacalul", bănuit că a ucis mai multe femei. Gafe colosale făcute de anchetatori, înainte ca Delia să fie omorâtă
HOROSCOP
Horoscop 13 septembrie 2024. Fecioarele au în față o zi care vine cu un ajutor neprețuit pentru a dezlega anumite noduri interioare