Cunoscută pentru faptul că acordă mare atenție sportului și unui stil de viață sănătos, carmen Brumă oferă în cartea sa foarte multe sfaturi utile pentru alimentaţie şi dietă, plus meniul complet pentru 42 de zile, „simplu şi necostisitor”, iar pe DVD se pot găsi cinci antrenamente diferite, de maxim 15 minute fiecare, plus cinci minute de încălzire şi cinci minute de stretching, însoţite de indicaţii despre cum trebuie executate corect antrenamentele.
„Este vorba despre un program care se numeşte ‘3S – Sănătoasă, Suplă, Sătulă’ şi care este, de fapt, o soluţie concretă şi eficientă şi puţin costisitoare care se adresează celor care vor să slăbească şi să se menţină dar care, din diverse motive, nu pot merge la sală în mod constant sau la nutriţionist”, a declarat pentru Agerpres, Carmen Brumă.
Avantajul antrenamentelor din programul 3S este că se pot executa acasă şi nu este nevoie de mult spaţiu sau echipamente speciale, niciun antrenament nu durează mai mult de cinci minute, îţi lucrează corpul fără să pleci de acasă şi nu te plictiseşti, DVD-ul conţinând cinci antrenamente diferite, a explicat autoarea în conferinţa de presă susţinută cu ocazia lansării cărţii.
Urmărește cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe Google News
Știrileprotv.ro
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale în SUA 2024. Alegătorii se duc la urne pe o vreme urâtă, cu furtuni și ninsori anunțate
Viva.ro
Sorina Docuz si Robert Negoiță au evitat să vorbească despre motivele reale ale divorțului. Neașteptat, ce a ieșit la iveală, la ani buni distanță: "Am rămas..." Acum s-a aflat tot!
Libertateapentrufemei.ro
Vedetă PRO TV, paralizie și alte simptome groaznice, după ce a mâncat brânză: „Nu puteam să mai merg”. Ce diagnostic a primit jurnalista, mamă a 5 copii
FANATIK.RO
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Soțul Kamalei Harris e sigur de victorie. Update
GSP.RO
Lovitură pentru Mario Iorgulescu » Decizia luată azi de judecători
Elle.ro
SURPRIZĂ în showbiz-ul autohton! Celebrul prezentator s-a căsătorit în secret cu partenera lui, cu care are o relație de mulți ani
Unica.ro
Filmul de pe Netflix vizionat de peste 20 de milioane de ori în doar câteva zile de la lansare. Toată lumea se înghesuie să îl vadă! Povestea te ține cu sufletul la gură până la final!
Financiarul.ro
Ciocolata Dubai, țeapă de zile mari. Ce conține, de fapt
Observatornews.ro
Care va fi pensia minimă de la 1 ianuarie 2025
HOROSCOP
Horoscop 6 noiembrie 2024. Săgetătorii pot provoca o discrepanță destul de mare între felul în care evaluează situațiile și ce cred cei din jur