ComenteazăEvit prăjelile, pâinea, grăsimile, sucurile, dar nu refuz – din când în când - o prăjitură bună sau puțină ciocolată. În rest, beau ceai verde și gătesc mâncare sănătoasă, dar cu multe mirodenii, pentru gust.
Asta îți recomand și ție, fiindcă știu că nimănui nu-i surâde o gustare fadă, eventual un grătar uscat cu consistență de talpă de cauciuc, alături de o porție de iarbă verde și săracă în calorii.
Cât despre mișcare, eu alternez mersul pe jos cu urcatul scărilor, o plimbare cu rolele și, bineînțeles, cu un program de antrenament la o sală de fitness. Asta de 2-3 ori pe săptămână, a dezvăluit soția lui Cabral pe blogul personal.