Carmen Brumă are 47 de ani și un stil de viată admirabil. Aceasta le dă zi de zi sfaturi celor care o urmăresc, pentru o viață sănătoasă. Carmen Brumă nu a ezitat ca în ultima ședință foto pe care a realizat-o, să pozeze topless. „Nu mi-e frică de 40”, ceea ce multor femei li se întâmplă, majoritatea temându-se de această vârstă.
![44139641110224498425716692633657537591251630n](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/800x600/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/870x0/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2024/08/44139641110224498425716692633657537591251630n.jpg)
Carmen Brumă a realizat de curând o ședință foto nouă pentru unul dintre programele sale de slăbit. Nutriționista a postat un Instagram Story în care apare topless, de la spate. În imaginile video, Carmen poartă o pereche de pantaloni negri largi și un colier auriu cu perle de-a lungul coloanei.
Care este desertul preferat al lui Carmen Brumă
„De departe desertul meu favorit vara este înghețata. Și în fiecare vară îmi place să descopăr sortimente noi. Dacă vorbim de siluetă, înghețata este cel mai nepericulos desert, cu condiția să fie înghețată de bună calitate și simplă, adică fără râuri de caramel, bucăți de ciocolată, nuci și alte din-astea. Evident că mie îmi plac ambele variante.
![Dezastrul șinelor de tramvai din București: „Două cauciucuri le-am făcut praf. Cine-mi dă banii pe ele?”](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/190x190/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/192_04003c2516542dff65cb4357b935918e.jpg)
Anul trecut am descoperit o înghețată cu cafea senzațională. Acum nu o mai găsesc, dar nu-mi fac griji. Găsesc eu altele și o să vă pregătesc și vouă”, a spus Carmen Brumă, la Instagram Story.
Pe lângă o alimentație echilibrată și un stil de viață activ, Carmen Brumă spune că trebuie să eliminăm stresul.
„Degeaba ai grijă ce mănânci și cum te miști dacă nu dormi suficient. Somnul bun, odihnitor, în dozele de care avem nevoie, este cel mai bun medicament anti-aging. (…) Dacă nu dormi suficient, dacă nu ai un somn de calitate, procesul de slăbire este încetinit”, a explicat Carmen Brumă, în exclusivitate pentru Unica.ro.
![Raed Arafat avertizează: ”Sfătuim populaţia, mai ales cei care au dezactivat RO-Alert, să-l reactiveze în telefoane”](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/268_e8378a3dd5c27d407a438ecf7acf2945.webp)
![De nerecunoscut! Cum arată și cu ce se ocupă Adina Asăvoaiei, ”păpușa de la Glina”, la aproape 18 ani. Este model internațional și s-a schimbat mult, în ultimii ani](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/153_6611ce6835d45948dd0287131d44709a.jpg)
![Bunica Anca Țurcașiu, imagini duioase de la botezul nepoatei Zoe: „Patru generații”. Fiul și nora solistei și-au creștinat fetița în ultima zi de vară](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/197_adde0650872c427c72a7a97e11bd6532.jpg)
![Soarele intră în semnul Fecioarei. Ce semne ne ghidează trecerea de la vară la toamnă](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_4b4d7eae0c8d0e6b3620fb91dd3afdff.jpg)
![Simona Halep are un nou antrenor: „Este și a fost mereu alături de mine”](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/269_f4d48a73a17a3b13bcc533fc3dbc6a95.jpg)
![Ce să pui în vasul de toaletă ca să devină alb, așa cum era la magazin. O să scapi imediat de calcar, rugină sau mirosuri urâte. Este un ingredient banal pe care îl au toți oamenii în bucătărie](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_9c77b6b8c5342cb4224accf5b27ff707.jpg)
![Val de comentarii după cea mai recentă apariție a Nicoletei Luciu. 'Nu te mai recunosc' Cum arată acum vedeta / FOTO](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/15_b0bc9dfcd30e106f8656b6101f5b9296.jpg)
![Detalii terifiante, după decesul handbalistei Iryna Glibko, campioană a României! "Ficatul era plin de ganglioni". Drama ultimilor ani | EXCLUSIV](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/222_f0bf52095b8f51cd18d32151124c9ec5.jpg)
![Produsul pe care românii îl comandă o dată la două zile. Un bărbat din Constanţa a făcut 170 de comenzi într-un an](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/253_6a37108d8c6b9c7e7234c466ccdcec8b.jpg)
![Horoscop 2 septembrie 2024. Fecioarele se încadrează foarte bine în atmosfera acestei zile, pentru că le invită la rigoare, ordine și disciplină](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/190_9fbd52cab3e32ea58462a25835bf6ffb.jpg)