Mihaela Bilic a vorbit despre alimentul popular care te ajută să trăiești sănătos, dar și mai mult. Sushi este benefic pentru organism datorită ingredientelor din care este preparat. „Toată lumea este de acord, mâncarea japoneză e sănătoasă.
Dar ce înseamnă mâncare japoneză? Primul preparat care ne vine în minte este sushi. Ingredientele sunt foarte simple – orez fiert modelat sub forma unor grămăjoare mici, peste care se pune o bucățică de pește crud, creveți sau alte fructe de mare. Nicio urmă de carbohidrați.
![7337557027022368631689246573458609148002304n](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg'%20xmlns%3Axlink%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F1999%2Fxlink'%20width%3D'800'%20height%3D'600'%20viewBox%3D'0%200%20800%20600'%20style='background:%23EDEDEF;'%3E%20%3Cdefs%3E%3Csymbol%20id%3D'a'%20viewBox%3D'0%200%2090%2066'%20opacity%3D'0.3'%3E%3Cpath%20d%3D'M85%205v56H5V5h80m5-5H0v66h90V0z'%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D'18'%20cy%3D'20'%20r%3D'6'%2F%3E%3Cpath%20d%3D'M56%2014L37%2039l-8-6-17%2023h67z'%2F%3E%3C%2Fsymbol%3E%3C%2Fdefs%3E%3Cuse%20xlink%3Ahref%3D'%23a'%20width%3D'20%25'%20x%3D'40%25'%2F%3E%20%3C%2Fsvg%3E)
VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 4
Ce învățăm de la japonezi? Că e sănătos să mănânci peștele nepreparat termic. Pentru siguranța alimentară se folosește sos de soia, ridiche murată și wasabi (pastă de hrean) care împiedică multiplicarea bacteriană, dar au și rolul de a „marina” proteinele din pește datorită sării și acidității.
Orezul are în primul rând rol hrănitor – conține amidon cu absorția lentă, deci satură și ține de foame. Apoi, pentru că este consumat rece, are și rol prebiotic. Un alt avantaj este că orezul nu are gluten iar grăsimea este aproape inexistentă în orice preparat tip sushi (…)”, este o parte din mesajul transmis de Mihaela Bilic pe Facebook.
Urmărește cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe Google News
Știrileprotv.ro
Rapperul american Fatman Scoop a murit la vârsta de 53 de ani, după ce s-a prăbușit pe scenă în timpul unui concert
Viva.ro
De nerecunoscut! Cum arată și cu ce se ocupă Adina Asăvoaiei, ”păpușa de la Glina”, la aproape 18 ani. Este model internațional și s-a schimbat mult, în ultimii ani
Libertateapentrufemei.ro
Bunica Anca Țurcașiu, imagini duioase de la botezul nepoatei Zoe: „Patru generații”. Fiul și nora solistei și-au creștinat fetița în ultima zi de vară
FANATIK.RO
Soarele intră în semnul Fecioarei. Ce semne ne ghidează trecerea de la vară la toamnă
GSP.RO
Simona Halep are un nou antrenor: „Este și a fost mereu alături de mine”
FANATIK.RO
Ce să pui în vasul de toaletă ca să devină alb, așa cum era la magazin. O să scapi imediat de calcar, rugină sau mirosuri urâte. Este un ingredient banal pe care îl au toți oamenii în bucătărie
Unica.ro
Val de comentarii după cea mai recentă apariție a Nicoletei Luciu. 'Nu te mai recunosc' Cum arată acum vedeta / FOTO
Orangesport.ro
Detalii terifiante, după decesul handbalistei Iryna Glibko, campioană a României! "Ficatul era plin de ganglioni". Drama ultimilor ani | EXCLUSIV
Observatornews.ro
Jobul momentului: Se câştigă până la 250 de lei pe zi în această perioadă
HOROSCOP
Horoscop 1 septembrie 2024. Berbecii au parte de o zi care îi poate ajuta să se elibereze din strânsoarea unor complicații emoționale