Ce mănâncă Monica Bîrlădeanu în Postul Crăciunului. Are o dietă proteică: „Sunt plecată aproape zilnic 12 ore de acasă”

În vârstă de 45 de ani, Monica Bîrlădeanu face furori cu silueta sa. Pentru a se menține în formă, în urma unor discuții cu specialiștii, vedeta ține o dietă proteică. Acum, la începutul postului Crăciunului, actrița a făcut unele schimbări în alimentație, mai ales că muncește și mult și nu are timp să gătească foarte mult acasă.

Dieta Monicăi Bîrlădeanu

Vedeta a și dat de gol Pro TV, a anunțat că filmează pentru serialul „Betoane”. „Am început să filmez Betoane, un nou serial produs de Pro TV pe 7 octombrie, sunt plecată aproape zilnic 12 ore de acasă și cum urmez de principiu o dietă proteică, acum, în post, e mai dificil să-ți «aduni» doar din legume necesarul de proteine zilnic, mai ales dacă nu poți sta acasă să-ți gătești.

Dar pentru că am avut cu mai multă lume discuții despre asta, am zis să share-uiesc și cu voi câteva lucruri esențiale pentru cei ca mine”, a transmis actrița pe Instagram.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 11

Recomandări

ANALIZĂ Scenariile pentru noul Guvern după suceala PSD în doar 16 ore

Ulterior, ea a spus ce legume proteice mănâncă, dar și de unde își ia vitaminele zilnice. „Acum că a început Postul Crăciunului, zilnic sunt atentă la lucrurile astea:

1. Aleg mereu legume proteice (năut, mazăre, fasole, linte) față de cele cu conținut masiv de carbohidrați.

2. Suplimentez cu un shake de proteine vegan, să fiu sigură că mi-am atins targetul zilnic de proteine. În post e mai greu.

3. Sunt foarte disciplinată în legătură cu vitaminele zilnice (le pregătesc de seara), să am grijă să nu deprivez corpul de nimic (îmi fac analize și verific neapărat și B12).

4. Nu-mi lipsesc migdalele crude de nicăieri (am până și în geanta de personaj)”.

  
 
 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
O postare distribuită de monica gheorghita-birladeanu (@monica_birladeanu)

Cum a fost anul 2024 pentru Monica Bîrlădeanu

Pe lângă proiectele de succes pe care le-a avut, vedeta a excelat pe plan personal. Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță s-au căsătorit în octombrie. Despre cununia civilă și cununia religioasă nu s-a aflat încă nimic, însă de la petrecere sunt publice toate detaliile. Actrița Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță, care a fost coordonatorul Campaniei Naționale de Vaccinare anti-COVID-19, s-au distrat alături de sute de invitați la Palatul Snagov, unde au fost servite preparate alese, într-un decor special cu flori naturale albe și cu două momente culminante: dansul mirilor și tortul.

Recomandări

Ce se ascunde în spatele deciziei PSD de a renunța la negocierile pentru formarea guvernului

Vedetele prezente la eveniment i-au dat pe cei doi de gol, pe rețelele de socializare au postat nenumărate imagini. Printre invitați au fost Adelina Pestrițu și soțul ei, Daciana Sârbu, Andreea Raicu, Dana Rogoz, Elvira Deatcu, Geanina Ilieș, Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu, Teodora Tompea și alții.

  
 
 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
O postare distribuită de monica gheorghita-birladeanu (@monica_birladeanu)

Dintre toți, mireasa a fost cea care a strălucit la eveniment. Actrița Monica Bîrlădeanu a purtat inițial o rochie tip sirenă, cu pene în partea de jos. A accesorizat-o cu bijuterii deosebite, iar părul l-a avut aranjat pe spate, fără voal. Pentru dansul mirilor ea s-a schimbat în a doua rochie la fel de spectaculoasă, una cu mânecă lungă și crăpătură adâncă pe picior. Ambele au fost create de casa de modă M.Marquise. Nici mirele nu s-a lăsat mai prejos, Valeriu Gheorghiță a îmbrăcat un costum foarte elegant, cu cămașă albă și papion negru.

Urmărește-ne pe Google News