Cel mai mare viciu al Iuliei Vântur. Tratamentul pe care l-a urmat. „Eram condusă numai de minte”

Iulia s-a schimbat complet ca om și a reușit și să renunțe la un obicei nociv care o controla zilnic. A decis să lase de tot țigările.

„Respirația. Respirația e o chestie care ajută instant. Și controlul gândului. Nu lăsa gândul să te controleze pe tine.

Doamne, știi cât m-a controlat? Eu eram condusă numai de minte… Moment în care am zis: «schimbă gândul»! Dar trick-ul ăsta l-am învățat atunci când m-am lăsat de fumat!

Te gândești la o nenorocire în momentul ăsta, da? În secunda următoare zici: «schimbă gândul», gândește-te la altceva! Pur și simplu. Exact așa am reușit și eu… și să mă las de fumat. «Schimbă gândul». Este alegere, este doar o alegere.

Și instant ai să vezi că te gândești la altceva și este starea de bine. Asta nu înseamnă să ignori, nu, dar să conștientizezi că starea aia nu îți face bine, ești în ea, pentru o vreme, dar nu poți să dedici toată viața acelei stări”, a mărturisit Iulia Vântur într-un podcast.

Recomandări

Horia Teodorescu, șeful CJ Tulcea, partener și gazdă. Firma care a câștigat un contract de zeci de milioane de euro pentru refacerea portului și-a mutat sediul în apartamentul acestuia

Tratamentul care a ajutat-o pe Iulia Vântur

„Un fel de cocktail homeopat, se injectează în lobul urechii, durează două secunde. Teoretic ar trebui să dispară această dorință, nevoie a fumatului.

Sunt însă și persoane care s-au apucat de fumat cu această tehnică. Eu asta am învățat atunci și am aplicat: «schimbă gândul». În secunda în care mă gândeam la fum, schimbam gândul”.

Urmărește-ne pe Google News