ComenteazăÎn cadrul unui interviu acordat site-ului slabsaugras.ro, Cori a acordat sfaturi prețioase de îngrijire, slăbire și despre un stil de viață sănătos.
Întrebată ce trebuie să facă persoanele care vor să scape de kilogramele în plus, aceasta a spus:
„Să-și facă un plan, să-și stabilească niște obiective realizabile, să se organizeze. Apoi, rețeta clasică, dar magică: sport și dietă. Prima regulă este să renunțe la vechile obiceiuri alimentare: fast-food, pâine, orez, cartofi, dulciuri și să reducă porțiile. Legume, carne slabă, lactate, fructe și nuci în cantități moderate. Sport de cel puțin două ori pe săptămâna și minimum 2 litri de lichide pe zi (apa, ceaiuri, limonadă)”.
Antrenoarea de fitness spune că un regim alimentar și un stil de viață activ trebuie combinate cu tratamente corprorale.
„Tratamentele au rolul de a ne ajuta să ne relaxam și să ne simțim mai bine, nefăcând nimic. Lăsând gluma la o parte, în procesul de slăbire este bine să mergem la masaj, pentru tonifierea pielii”, a spus Cori.