ComenteazăAvem antrenamente cardio sunt pentru toate tipurile de cliente, de la începătoare la avansate. Pentru începătoare avem antrenamente cardio cu nivel de dificultate redus, precum Combat Tone, The Method sau Step Aerobic, iar pentru clientele de nivel mediu şi avansat, avem Essential Fitness, TaeBo, Capoeira, Tribal Energy, Steel Tonic şi Mx Training.
Am introdus un ritm de execuţie sănătos, potrivit atât pentru clientele începătoare cât şi pentru cele deja experimentate, am accentuat componenta de dezvoltare a masei musculare şi de întărire a articulaţiilor şi am simplificat coregrafiile folosite, accentuând corectitudinea mişcărilor şi eficienţa exerciţilor. Pe principiul, mai bine mai puţine şi mai corecte decât multe şi degeaba.
Citeşte pe unica.ro care e cel mai în vogă tip de antrenament cardio vara aceasta