Cosmina Păsărin, principii de bază pentru un corp trăsnet

Bruneta are o alimentaţie sănătoasă pe care o combină cu mult sport şi deţine câteva trucuri de beauty pe care le aplică acasă, nefiind o clientă fidelă a saloanelor de înfrumuseţare.
„Fac SPORT şi acesta este cel mai bun truc. Sportul îmi menţine corpul în formă, de aceea nici nu mă îngraş şi îmi dă o stare psihică foarte bună. Apoi, dau foarte multă importanţă ODIHNEI. Programul de lucru pe care îl am de ani buni implica pierderea unor nopţi şi mi-am impus să nu mă joc cu astfel de lucruri pentru că sănătatea mea ar avea de suferit. La fel de importantă este şi ALIMENTAŢIA. Pentru că fac sport, pot să mănânc orice, aşa că mesele bogate în vitamine sunt foarte importante pentru corpul meu. Îmi energizez organismul şi îmi cresc imunitatea cu tot felul de substanţe naturale cum ar fi siropul de cătină, lăptişorul de matcă, mierea cumpărată direct de la apicultori, nu din supermarket, fac 3-4 cure pe an cu echinacea, iau vitamine şi minerale, dar şi spirulina.
Îmi îngrijesc părul cu măşti făcute din ingrediente cât mai naturale: miere, ulei măsline, folosesc şi ulei de ricin. Tenul îl masez cu ulei de morcov şi îmi fac şi un demachiant natural din ceai de muşeţel, ulei măsline şi câteva picături de ulei de morcov. În plus, fac mişcare chiar acasă. Am un program de exerciţii pe care îl execut cu greutăţi mici şi repetări multe, dar în scurt timp voi face o mică schimbare în acest sens. Voi începe un alt program de exerciţii şi de această dată voi lucra cu aparatele”, a declarat Cosmina Păsărin pentru protvmagazin.ro.
 

La ce secție de votare votezi duminică și cum poți vota dacă nu ești în localitatea de domiciliu pe 24 noiembrie la alegerile prezidențiale!
 

Urmărește-ne pe Google News