Comentează„A ținut o dietă făcută chiar de mine, însă nu cred că aceasta este motivul pentru care i s-a făcut rău. Nu știu să fi avut până acum probleme de sănătate. El nu bea, nu consumă alcool și face mult sport. Chiar în acest weekend ne-am văzut și nu s-a plâns de absolut nimic”, a declarat Cătălin Crișan pentru Libertatea.
Regimul recomandat de Cătălin Crișan este unul disociat și trebuie respectat 80 de zile.
„Acest regim a dat roade și îl țin o dată pe an, mai ales după perioada sărbătorilor de iarnă. Dieta disociată mi-a fost dată de colegul Cătălin Crișan. Nu e un regim dificil de ținut, pentru că nu te înfometează în primă fază, dar rezultatele sunt spectaculoase după 3 luni”, spunea Cotabiță într-un interviu.
Pe lângă regim, interpretul mergea la sală de trei ori pe săptămână și urmase dieta:
o 5 mese pe zi
o Nu se sare peste mese, si nici nu se mananca nimic intre ele
o Fara dulciuri, alcool, bauturi carbogazoase dulci si fara ulei
o Se beau trei litri de apa pe zi, dar niciodata in timpul mesei
o Ultima masa, nu mai tarziu de ora 19:30.