Cum arată Andreea Marin în costum de baie. Vedeta se relaxează la piscină, în America, citind despre sănătate și longevitate

În urmă cu aproximativ o săptămână, Andreea Marin și Violeta, fiica ei și a lui Ștefan Bănică jr, au părăsit România. Au călătorit în America, în San Diego, acolo unde tânăra a participat la un summit important, a obținut chiar și o diplomă importantă.

Andreea Marin, la piscină, în America: „Căldură mare, mon cher!”

În același timp, Andreea Marin s-a bucurat de timpul liber, a văzut oceanul, iar acum se relaxează la piscină. Pe Facebook a postat mai multe fotografii, printre care și una cu ea în costum de baie. Le-a dezvăluit fanilor că are cu ea crema de protecție solară, dar și o carte, despre care a povestit pe larg.

„Căldură mare, mon cher! Dar nu pot lăsa cartea asta din mână, citesc și sufăr 🙃, și e doar vina mea: cine m-a pus să călătoresc împreună cu ea?! Zborul peste ocean și momentele de liniște la soare au fost acaparate de Lifespan, trag umbrela aproape, îmi iau crema de soare drept aliat și o devorez, pagină cu pagină, până la apus promit s-o dau gata – deocamdată m-a dat gata pe mine chiar ea”, și-a început Andreea Marin confesiunea pe Facebook.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 5

Recomandări

PSD continuă strategia prudenței electorale cu un obiectiv îndrăzneț: „în liniște” către 38-39 la sută din voturi

Andreea Marin, despre cartea pe care o citește în America

Și a continuat: „Am comandat volumul online înainte să plec din țară, pentru că îl urmăream pe autorul David A. Sinclair în podcastul său captivant, în aparițiile sale online, este profesor de genetică la Harvard Medical School, cercetător strălucit, numit de publicația Time „unul dintre primii 100 cei mai influenți oameni din lume” și unul dintre primii 50 cei mai influenți cercetători din domeniul sănătății la nivel mondial, cu peste 30 de ani de experiență.

Dar tocmai pentru că aplică în propria viață ceea ce descoperă, cu precauție, nu ca un irațional pasionat, arată mai degrabă ca un puști energic, în loc să-și dezvăluie vârsta, pare că a descoperit elixirul tinereții. E membru al Federației Americane pentru Cercetarea Îmbătrânirii și a primit numeroase distincții pentru realizarile sale științifice extraordinare.

Cartea e scrisă echilibrat, cu sevă, cu inteligență și umor, dar mai ales cu informații extrem de interesante și relevante, face echipă împreună cu Matthew D. LaPlante, profesor asociat de jurnalism la Utah State University atât la scrierea cărții, cât și în podcastul de care vă vorbeam. Poți afla o grămadă de detalii utile pentru propria viață, despre echilibru, sănătate și longevitate dincolo de ceea ce știam cei mai mulți dintre noi până acum, îți recomand să citești cartea care are și un subtitlu ce te intrigă ca cititor: “De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem”. Ar fi minunat să știm cu toții ce scrie în ea!”.

Recomandări

Dilema cetățeanului în campania electorală: stau cu ochii ca pe butelie pe candidați sau îi ocolesc ca pe ciumați?

Ce dietă ține Andreea Marin

Andreea Marin își dorește să își recapete silueta de altădată, așa că a decis să aibă un stil de viață cât mai sănătos. Vedeta a dezvăluit ce dietă a început încă din luna ianuarie a acestui an. Cura de slăbire este una săracă în calorii, dar cu multe vitamine, minerale, fibre și proteine.

„În prezent, din ianuarie, am început o dietă scandinavă numită NUPO – prescurtarea de la Nutritional Powee. (…) E o dietă foarte bogată în nutrienți, minerale, vitamine, fibre, proteine, deși este săracă în calorii, dar cu o mare varietate de feluri de mâncare gustoase ce se pregătesc rapid, în două până la 4 minute, și astfel e ușor de urmat”, a spus aceasta, pentru VIVA.

Mâncarea pe care o consumă Andreea Marin este în plicuri, iar acestea se transformă direct în diferite feluri de mâncare. „Conține mâncăruri solide (de exemplu, coucous, risotto, chili fără carne), supe variate care pot conține și carne, dar și numai vegetale, o mulțime de shake-uri gustoase din plante și fructe aromate, dar și dulciuri fără zahăr, cu un îndulcitor pe bază de porumb. Nu am renunțat sută la sută la nimic, dar am redus zahărul la minimum și carnea înseamnă cam 20 la sută din ceea ce consum”, a mai spus vedeta pentru sursă.

Urmărește-ne pe Google News