Dieta La Care A Apelat Nicoleta Luciu Pentru A Scăpa De Kilogramele în Plus. Aliatul Ei De Nădejde

Mai mult, un alt secret pe care l-am aflat de la vedetă este consumul de lichide. Dacă multe dintre noi ne străduim să bem 2 litri de apă pe zi, Nicoleta Luciu depășește cu brio 5 l, ajungând uneori chiar și la 6 l.

„În perioada asta ţin o dietă cu psyllium (n.r. – plantă bogată în fibre alimentare, ce se consumă îndeosebi sub forţă de tărâţe).

VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 2

Dieta e cam 90% raw vegană. Îmi prepar acasă foarte mult lapte vegetal şi beau destul de multe lichide în timpul zilei, în jur de patru, cinci litri pe zi”, a explicat Nicoleta Luciu, mamă a 4 copii.

Ajunsă la 60 de kilograme, Nicoleta Luciu a mai precizat că un alt aliat de nădejde în lupta cu grăsimile nedorite este sportul.

Face multă mișcare, dar nu la sală. Actrița preferă să facă sport în natură sau în confortul propriei sale case, unde s-a dotat cu tot ce este nevoie.

„Am început să mă dau mult cu bicicleta, câteva ore pe zi, minimum două ore pe zi, iar în cazul în care plouă fac acelaşi lucru în casă, am bicicletă de spinning”, a mai adăugat Nicoleta Luciu.

Urmărește-ne pe Google News

Nicoleta Luciu

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Iuliana Luciu, adevărul despre ce se întâmplă între ea și Nicoleta Luciu. A spus-o fără ocolișuri: „Este primul an în care nu am...” 08 oct. Citește mai multe

Cum descrie Dinu Maxer relația cu Nicoleta Luciu, una dintre cele mai mediatizate. „Era plecată la Miss World, m-am îndrăgostit de Alexandra Dinu” 12 sept. Citește mai multe

Nicoleta Luciu, controverse în mediul online cu ultima sa apariție: „Doar nu era să rămână la fel ca acum 20 de ani” 29 aug. Citește mai multe

Ce se întâmplă cu sarcina Danielei Iliescu. Soția lui Culiță Sterp a dezvăluit ce i-a spus medicul, după ultimul control: „Am fost cu Milan și tati” 15:40 Citește mai multe

Cum se trăiește Crăciunul în Maramureș: „Tradițiile sunt bine păstrate”! Cornelia Rednic, interviu în exclusivitate despre sărbătorile de iarnă 15:25 Citește mai multe

Program Antena Stars de Crăciun. Când vor fi difuzate edițiile speciale ale emisiunilor „Viața fără filtru”, „Acces Direct” și „Un Show Păcătos” 15:14 Citește mai multe

Cum arată acum bolidul de lux distrus în timpul filmărilor „Cursa”, producția românească de 4 milioane de euro. Mașina, expusă într-un mall din București 14:30 Citește mai multe

Anunțul făcut de Anca Dumitra despre revenirea ei în serialul „Las Fierbinți” de la Pro TV: „Colegii mei au filmat un întreg sezon fără mine” 14:25 Citește mai multe

Denzel Washington s-a botezat, cu doar câteva zile înainte de a împlini vârsta de 70 de ani 13:33 Citește mai multe

Ghiță, Amme și George, eliminați de la „Chefi la cuțite”, sezonul 14. Provocare neașteptată diseară: „Cum să pregătim 14 farfurii cu jucăriile astea?!” 13:22 Citește mai multe

Cum se simte Viorel Lis după ce a fost externat din spital. Oana Lis, dezvăluiri cu lacrimi în ochi despre perioada prin care trece 12:48 Citește mai multe

Cum vrea Selly să profite de succesul Buzz House: „Mai dai 10 lei în plus. Faci tu edit-ul pe TikTok”! Anunțul făcut pe YouTube 12:02 Citește mai multe

Cum arată și cu ce se ocupă în prezent părinții lui Alex din „Singur acasă 3”. Actrița Haviland Morris are 65 de ani și a devenit agent imobiliar 11:11 Citește mai multe

Cum a apărut Tudor Chirilă cu iubita la Vocea României 2024. Iulia Mîzgan și-a susținut partenerul din culisele show-ului 11:01 Citește mai multe

Hotărârea luată de Smiley și Gina Pistol. Ce fac în ziua de Crăciun și unde pleacă pe 1 ianuarie 2025: „Stăm două săptămâni” | EXCLUSIV 10:24 Citește mai multe

Imagini din casa lui Mihai Bobonete de Crăciun. Actorul a arătat bradul din sufragerie și bucătăria, unde gătea șnițele și ciorbă, alături de soție 10:00 Citește mai multe

„Voi fi o țintă, voi fi atacată”. Ce crede Ema Kovacs că se va întâmpla cu ea la Survivor România 2025 | Exclusiv 09:33 Citește mai multe

Reacția Gabrielei Prisăcariu după ce a fost criticată că a plecat în Maldive fără copilul ei și al lui Dani Oțil: „Vă rog să încetați să vă dați cu părerea” 09:05 Citește mai multe

CRBL, primul Crăciun departe de fiica lui după divorț. Cum va petrece sărbătorile: „Nu am mai fost pe scenă de Revelion de vreo 6-7 ani” 22 dec. Citește mai multe

Seară cu trei eliminări la „Chefi la cuțite”, sezonul 14. Anunțul făcut de Irina Fodor: „Trei dintre voi vor părăsi astăzi competiția” 22 dec. Citește mai multe

Unica.ro

Încă un DIVORȚ în showbizul românesc! Și-au spus ADIO după 10 ani de mariaj! 'S-a încheiat într-un mod civilizat, nu e cu scandal'

Viva.ro

Dani Oțil și Ștefan Bănică, schimb de replici acide în direct, la TV: „În 18 ani, unii au devenit de mai multe ori părinți, alții sunt la a treia nevastă… La vârsta ta mai asculți de-o...?„

Libertateapentrufemei.ro

De ce câștigă numai Tudor Chirilă "Vocea României". Are 7 trofee, iar ultimele 4, consecutive. Mutările geniale pe care le-a făcut în finale

FANATIK.RO

Cele 2 condimente pe care să le pui pe carnea de porc dacă vrei să-ți iasă o friptură delicioasă pentru masa de Crăciun. Vei mânca pe săturate

Elle.ro

Ce părere are Raluca Bădulescu despre prima poza cu ea care a apărut în presă în urmă cu mulți ani: „Foarte multă lume își imaginează

Unica.ro

Fotografie unică cu Mihaela Rădulescu la Revoluție, urcată pe tanc! Cum arăta diva în 1989. 'Eram blondă, tunsă periuță. Voiam să intru în diplomație'. Imagini de colecție / FOTO

Observatornews.ro

Visul Andreei, olimpica ce locuieşte într-o singură cameră alături de întreaga familie: "Dacă tot ştiu engleza, să folosesc asta pentru a-mi ajuta familia"

HOROSCOP

Horoscop 23 decembrie 2024. Leii au ocazia să contribuie la restabilirea armoniei în mediul de la serviciu, cu condiția să nu se bazeze doar pe ei

ULTIMELE ȘTIRI

Orașul din România care oferă 50% reducere la impozitele locale pentru donatorii de sânge:„Cererea este foarte mare şi nu mai facem faţă” 15:49 Citește și alte știri noi

Ce se întâmplă cu sarcina Danielei Iliescu. Soția lui Culiță Sterp a dezvăluit ce i-a spus medicul, după ultimul control: „Am fost cu Milan și tati” 15:40 Citește și alte știri noi

Xerox va cumpăra producătorul de imprimante Lexmark de la proprietarii chinezi într-o afacere de 1,5 miliarde de dolari 15:40 Citește și alte știri noi

Un milion de elevi vor beneficia de programul educațional „Masa sănătoasă” în 2025, asigură coaliția de guvernare PSD-PNL-UDMR 15:37 Citește și alte știri noi

Donald Trump vrea să preia Groenlanda de la Danemarca. „O necesitate absolută” 15:34 Citește și alte știri noi

O nouă bucată din autostrada A7, între Ploiești și Buzău, a fost deschisă circulației 15:34 Citește și alte știri noi

Sorin Grindeanu i-a certat pe liderii USR, după votul din Parlament: "Era mult mai simplu dacă lăsau la o parte toate orgoliile şi calculele meschine" 15:29 Citește și alte știri noi

Program Antena Stars de Crăciun. Când vor fi difuzate edițiile speciale ale emisiunilor „Viața fără filtru”, „Acces Direct” și „Un Show Păcătos” 15:14 Citește și alte știri noi

Ionuț Moşteanu (USR) spune că zeci de voturi pentru noul șef al Camerei Deputaților sunt de la „suveraniști”: „Probabil vor trece la PSD” 15:00 Citește și alte știri noi

Aleksandr Lukașenko va redeveni liderul Belarusului. Susține că și de data aceasta este candidat 14:44 Citește și alte știri noi

Cum arată acum bolidul de lux distrus în timpul filmărilor „Cursa”, producția românească de 4 milioane de euro. Mașina, expusă într-un mall din București 14:30 Citește și alte știri noi

Anunțul făcut de Anca Dumitra despre revenirea ei în serialul „Las Fierbinți” de la Pro TV: „Colegii mei au filmat un întreg sezon fără mine” 14:25 Citește și alte știri noi

Cum va fi vremea de Crăciun și de Revelion. Prognoza meteo pentru perioada 23 decembrie-5 ianuarie, pe regiuni 14:17 Citește și alte știri noi

Ce spunea Andrei Pleșu despre Crin Antonescu în 2013: „Nu are în cap nimic altceva decât să ajungă președintele țării” | VIDEO 14:13 Citește și alte știri noi

Coduri portocalii și galbene de ninsori, viscol și ploi în aproape jumătate din ţară. Harta zonelor afectate de avertizările meteo 13:45 Citește și alte știri noi

Cum a devenit o pisică virală pe TikTok. Poziția în care doarme i-a adus aproape 4 milioane de vizualizări 13:37 Citește și alte știri noi

Denzel Washington s-a botezat, cu doar câteva zile înainte de a împlini vârsta de 70 de ani 13:33 Citește și alte știri noi

Cristian Tudor Popescu, mesaj ironic după ultimele decizii politice: „Un pustiu de bine” 13:29 Citește și alte știri noi

Ghiță, Amme și George, eliminați de la „Chefi la cuțite”, sezonul 14. Provocare neașteptată diseară: „Cum să pregătim 14 farfurii cu jucăriile astea?!” 13:22 Citește și alte știri noi

Autospecială IPJ Brăila, lovită de un șofer și aruncată într-un stâlp. Mașina de poliție ducea la spital un bărbat prins băut la volan 13:12 Citește și alte știri noi

Dieta la care a apelat Nicoleta Luciu pentru a scăpa de kilogramele în plus. Aliatul ei de nădejde

Știri mondene

Știri România