Dieta lui Michelle Obama la 60 de ani. Ce mănâncă în fiecare zi la cină. „Nu mi-e frică să vorbesc despre asta”

Michelle Obama este autoare, avocat, femeie de afaceri, precum și mamă, astfel că soția lui Barack Obama are un program destul de încărcat. Chiar și așa, ea a adoptat un stil de viață sănătos pentru a arăta întotdeauna cât mai bine. Michelle a dezvăluit recent ce obișnuiește să mănânce în fiecare zi la micul-dejun, prânz și cină.

Astfel, printre preferatele sale se numără omleta, cârnații de curcan și grepfrut. Deși alege un mic-dejun echilibrat, aceasta a precizat pentru New York Times că, din când în când, face o excepție și se bucură de câteva gofre.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 3

„Alegerea unei diete sănătoase nu este despre privațiune, este despre echilibru. Este despre moderație. Așa cum le spun copiilor mei, atâta timp cât mănânci fructe și legume la fiecare masă, vei fi în regulă dacă ai pizza sau înghețată din când în când. Problema apare atunci când răsfățurile devin obiceiuri”, a precizat Michelle Obama pentru Everyday Health, potrivit Eatingwell, citat de Unica.

Recomandări

Calmul dinaintea furtunii prezidențiale. Nimeni de la PSD nu a prevăzut înfrângerea lui Marcel Ciolacu

Când vine vorba de cină, soția lui Barack Obama alege să mănânce pui la rotisor sau fructe de mare, cu cartof dulce copt, cușcuș, orez și broccoli sau mazăre gătită la aburi.

Pe lângă pizza, Michelle Obama spune că adoră cartofii prăjiți. „Cartofii prăjiți. Îi iubesc. Și nu mi-e frică să vorbesc despre asta pentru că este important să realizăm că alimentația sănătoasă nu trebuie să fie o abordare de tipul totul sau nimic”, a precizat aceasta, scrie sursa citată.

Urmărește-ne pe Google News