Dieta lui Teo Trandafir: „Pot mânca o prăjitură, dar mă opresc la una”. Prezentatoarea spune secretul care o ajută să se mențină

Teo Trandafir nu mănâncă mult, are o alimentație sănătoasă cu puține calorii. Totodată, vedeta de la Kanal D face și sport și are grijă și să se odihnească cel puțin opt ore pe noapte.

„Mănânc puțin, am grijă să am o dietă care să aibă valoare nutrițională”

„Singura dietă minune care trece testul timpului și al cântarului este stilul de viață sănătos. Secretul constă în cumpătare. Mănânc puțin, am grijă să am o dietă care să aibă valoare nutrițională, fac mișcare și respect orele de odihnă. Asta nu înseamnă că nu pot mânca o prăjitură, dar mă opresc la una”, a declarat Teo Trandafir, care nu mănâncă pizza de la restaurant.

Prezentatoarea de la Kanal D are propria rețetă de pizza. Ea a înlocuit blatul tradițional cu vinetele. În același interviu, ea a dezvăluit cum prepară acest fel de mâncare. „Noi mâncăm puțin și este ultima problemă pe care ne-o punem. De obicei comandăm ce ne este poftă. Maiei, de exemplu, îi plac pastele și are momente când și le prepară singură, face și niște sandviciuri delicioase”, a spus ea.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 5

Recomandări

Ce înseamnă pentru Ucraina, Orientul Mijlociu și China întoarcerea lui Donald Trump la Casa Albă

Și a continuat: „Mai am momente când gătesc «pizza cu ce ai în frigider», cum îmi place să o numesc. Cel mai important este blatul pe care eu nu îl fac folosind făină și pun legume, de obicei vânătă tăiată pe lung, peste care adaug ceapă, ardei, roșii, prosciutto, ce găsesc prin frigider, le «asezonez» cu mozzarela sau cașcaval și le bag la cuptor. Este un preparat cu efort minim și care «salvează» multe alimente din frigider”.

Cum își petrece timpul liber

De câteva luni, Teo Trandafir s-a mutat cu emisiunea ei, nu mai apare în timpul săptămânii, ci în weekend. Sâmbăta și duminica e pe post la Kanal D cu „Teo Show”. Dincolo de job, Teo Trandafir se relaxează, îi place să se uite la filme. „Depinde foarte mult de activitățile pe care le am pentru a pregăti emisia, pentru că nu lucrez după un program fix și nu știu niciodată când ajung acasă.

Cel mai adesea mă uit să văd ce filme au mai apărut, citesc, mă informez referitor la ce se întâmplă pe plan internațional și sunt atentă la realitățile care mă înconjoară, pentru că a doua zi merg în redacție și lumea dezbate diferite subiecte. Îmi place să știu lucrurile despre care se vorbește în jurul meu”, a spus vedeta pentru ciao.ro despre programul ei.

Recomandări

Kamala Harris, primul discurs după înfrângere: „Am pierdut alegerile, dar nu lupta pentru libertate. Aveți putere”

Prezentatoarea are grijă să îi ofere timp și fiicei sale, Maia. „Maia nu mai este un copil, este un adult de aproape 19 ani. Relația dintre noi este clădită în fiecare zi cu răbdare și respect de ambele părți, cu înțelegere, pentru că mai și greșim, fiecare dintre noi. Însă, un simplu «Iartă-mă, am înțeles!» detensionează situații, chiar și în cazul generației de astăzi”, a mai zis ea.

Urmărește-ne pe Google News