Prezentatoarea emisiunii „Acces Direct” a povestit pentru Unica.ro cum își menține silueta, dezvăluind ce reguli își impune în vacanțe, dar și care e metoda rapidă de a slăbi după concediu.
„Vrând-nevrând iei kilograme în plus în vacanță, de asta e și vacanță ca să te bucuri. Dacă îmi plac foarte mult anumite mâncăruri – cum sunt eu cu mâncărurile chinezești sau sushi, chestii din astea pe care nu le mănânc toată ziua și care sunt bune – le mănânc.
![454910337_18431971657064705_9118661215714291513_n](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/600x800/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/870x0/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2024/08/454910337184319716570647059118661215714291513n.jpg)
În schimb, nu mănânc dulciuri, nu mănânc înghețată multă, nu beau sucuri, nu mănânc pâine, dar în rest, îmi plac mâncărurile bine făcute”, a povestit Mirela, pentru Unica, despre regulile pe care și le impune.
Vedeta are o emisiune în direct de luni până vineri, concerte și spectacole în weekend, dar și 3 copii, pe Carla, Vlad și Tudor, drept urmare, nu își permite să mai lipsească alte ore de acasă pentru a se antrena la sală.
![Primele declarații ale lui Alfred Bulai despre acuzațiile de agresiune sexuală: „Și-a dat tricoul jos. Reacția mea a fost una de uimire, probabil din acest motiv am râs”](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/190x190/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/192_af1137f4901df4d8977775c87d40a020.jpg)
Mirela Vaida și-a cumpărat diverse aparate pentru a-și lucra corpul și asta pentru că nu are timp să meargă la sală. Acasă are atât bandă de alergare, cât și bicicletă eliptică, pe care se antrenează atunci când timpul îi permite.
„Reglez greutatea din foarte multă apă și încerc să mănânc o dată pe zi și doar salate și grătar, atât. Din cauza căldurii nu am mai făcut sport, spre rușinea mea, dar ne-am făcut piscină în curte. Am deschis-o luna trecută și încerc să înot cât pot: dimineața sau seara să fac câteva bazine, să mă relaxez la piscină și aștept să se mai ducă căldura, pentru că și pe bandă nu poți să alergi dimineața pentru că e foarte cald”, a declarat, pentru Unica.ro, Mirela Vaida.
![Din ce grupare ar fi făcut parte „Șacalul”. Ca să nu dea de bănuit, mergea din când în când la biserică](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/268_184a8e100651bbd0e0c124e2b9c49b84.webp)
![Wow! Ce mult a crescut și ce frumoasă este Elena, fiica adoptivă a Paulei Seling! Imaginea care i-a impresionat pe fani](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/153_9b363ed6f2cf8b4e1ea3b58426875eeb.jpg)
![Doamne, ce imagini a publicat Elena Udrea cu fiica ei, Eva Maria! Înaltă, frumoasă, cu ochii albaștri, dar triști](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/197_19880f84425e8c9c9e7e0b6b1dc548ac.jpg)
![Locul din România pe care trebuie să-l vizitezi în această toamnă. I se spune mica Romă](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_3d92f1d8c02ac30cc21b95a4c52facde.jpg)
![Sabrina Voinea, apariție inedită la Palatul Cotroceni, în fața lui Klaus Iohannis](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/269_a8cfc9b72af8a526df4999d6f02b4e6e.jpg)
![Ce a descoperit o femeie care le-a făcut un test ADN copiilor săi. A rămas șocată când a văzut rezultatele](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_322a93ddefc35a6ce357aa05f51525dd.jpg)
![El este noul iubit al uneia dintre cele mai îndrăgite cântărețe! S-au cunoscut într-o excursie cu barca și s-au îndrăgostit!](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/15_a62ff795a6842625ee76aadf6ac6ad30.jpg)
![Leonard Doroftei s-a întors definitiv în România. Ce ocupaţie va avea odată revenit: "Nu, restaurant nu vreau. Asta vreau să fac"](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/222_17ea3ab0664888a2ceffe9f6eadbf66c.jpg)
![Forma de învățământ care câștigă tot mai mulţi adepţi printre tineri, în România. Studiază, sunt plătiţi şi obţin vechime în muncă](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/253_333f730a7ed57b7a2e59d280d6aa182a.jpg)
![Horoscop 12 septembrie 2024. Taurii ar fi bine să își păstreze căldura sufletească, chiar și într-o zi precum cea de astăzi, pentru că vor avea nevoie de ei](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/190_3079f424590498fb2ac2c775b3516c13.jpg)