Dieta Mirelei Vaida. Cum se menține în formă la 42 de ani. „Vrând-nevrând iei kilograme în plus în vacanță. Spre rușinea mea”

Prezentatoarea emisiunii „Acces Direct” a povestit pentru Unica.ro cum își menține silueta, dezvăluind ce reguli își impune în vacanțe, dar și care e metoda rapidă de a slăbi după concediu.

„Vrând-nevrând iei kilograme în plus în vacanță, de asta e și vacanță ca să te bucuri. Dacă îmi plac foarte mult anumite mâncăruri – cum sunt eu cu mâncărurile chinezești sau sushi, chestii din astea pe care nu le mănânc toată ziua și care sunt bune – le mănânc.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 5

În schimb, nu mănânc dulciuri, nu mănânc înghețată multă, nu beau sucuri, nu mănânc pâine, dar în rest, îmi plac mâncărurile bine făcute”, a povestit Mirela, pentru Unica, despre regulile pe care și le impune.

Vedeta are o emisiune în direct de luni până vineri, concerte și spectacole în weekend, dar și 3 copii, pe Carla, Vlad și Tudor, drept urmare, nu își permite să mai lipsească alte ore de acasă pentru a se antrena la sală.

Recomandări

Calmul dinaintea furtunii prezidențiale. Nimeni de la PSD nu a prevăzut înfrângerea lui Marcel Ciolacu

Mirela Vaida și-a cumpărat diverse aparate pentru a-și lucra corpul și asta pentru că nu are timp să meargă la sală. Acasă are atât bandă de alergare, cât și bicicletă eliptică, pe care se antrenează atunci când timpul îi permite.

„Reglez greutatea din foarte multă apă și încerc să mănânc o dată pe zi și doar salate și grătar, atât. Din cauza căldurii nu am mai făcut sport, spre rușinea mea, dar ne-am făcut piscină în curte. Am deschis-o luna trecută și încerc să înot cât pot: dimineața sau seara să fac câteva bazine, să mă relaxez la piscină și aștept să se mai ducă căldura, pentru că și pe bandă nu poți să alergi dimineața pentru că e foarte cald”, a declarat, pentru Unica.ro, Mirela Vaida.

Urmărește-ne pe Google News