Dieta Ramonei Bădescu la 54 de ani. Actrița are un fizic de invidiat și două preparate pe care le consumă zilnic. „Mă plac mai mult acum”

Cu toate acestea, șatena a recunoscut că nu a pus niciodată accent pe frumusețea fizică, pentru că și-a dorit mereu să îi facă pe cei din jurul său să vadă că alte calități sunt mai importante în viață.

„ La 20 de ani mă consideram grasă, urâtă, făceam duș cu lumina stinsă pentru că nu îmi suportam corpul. Părinții mei îmi spuneau că mănânc prea mult… Așa că nu am pus niciodată accent pe frumusețe, ci mi-a plăcut să scot în evidență frumusețea interioară.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 4

Fac sport, mănânc zarzavaturi, fac yoga, Pilates, țin să mă hrănesc cu lucruri cât mai naturale. Mă plac mai mult acum decât atunci când aveam 20 de ani”, a dezvăluit Ramona Bădescu pentru csid.ro.

Ramona Bădescu are o alimentație corectă și încearcă, pe cât posibil, să evite alimentele dăunătoare pentru siluetă.

„Consum cât mai puțină carne, dar nu sunt vegetariană. Mai mănânc paste de cereale integrale: camut, farro (35, 40 g) cu foarte multe zarzavaturi. Le pun în salate ori cu broccoli, cu varză de Bruxelles. Dimineața mănânc papaya ori apă călduță cu puțină drojdie.

Recomandări

Ce înseamnă pentru Ucraina, Orientul Mijlociu și China întoarcerea lui Donald Trump la Casa Albă

Mai consum sfeclă roșie, varză roșie, mult pește și sushi. Peștele îmi place să fie cât mai crud, pentru că prin preparare termică își pierde calitățile și gustul. În plus, când ai un pește proaspăt este păcat să-l prăjești, să-i pui maioneză. Eu cred că suntem rezultatul a ceea ce mâncăm, așa dacă îi dăm corpului ce e mai bun, și el va fi sănătos și viguros”, a mai explicat Ramona.

Cine este iubitul Ramonei Bădescu

Ramona Bădescu și tatăl băiețelului ei, Fabio Cali, formează unul dintre cele mai discrete cupluri. Aflată în România, doar împreună cu Ignazio, vedeta a dezvăluit că în curând va face botezul fiului ei, dar și nunta cu iubitul sicilian.

Fabio Cali, viitorul soț al Ramonei Bădescu, a trecut printr-o experiență extrem de traumatizantă cu aproape 15 ani în urmă, atunci când a fost arestat preventiv pentru acuzații de fraudă. Bancherul, care acum are 53 de ani, a fost acuzat alături de alte 18 persoane de tranzacții ilegale prin intermediul Banca Di Roma, în anul 2005. Abia în 2013, iubitul Ramonei Bădescu a fost achitat de toate acuzațiile.

Despre Ramona Bădescu

Născută în 1968 în România, este licențiată în Economie și comerț și locuiește în Italia din 1990. Din 1996, după căsătoria cu un avocat roman, a devenit și cetățean italian.

Recomandări

Kamala Harris, primul discurs după înfrângere: „Am pierdut alegerile, dar nu lupta pentru libertate. Aveți putere”

Ea a candidat la alegerile municipale din 2008 de la Roma, dar nu a fost aleasă. A fost nominalizată de primarul Gianni Alemanno pentru postul de consilier pentru relațiile cu comunitatea românească, pentru a studia formele de integrare între cele două popoare. Misiunea se realizează gratuit.

La 51 de ani a născut un băiețel. Ea descoperise că a rămas însărcinată pe cale naturală când era pe cale să încerce fertilizarea asistată.

Urmărește-ne pe Google News