Ela Crăciun despre schimbările de dispoziție din timpul sarcinii

Prezentatoarea TV a împărtățit cele aflate pe blogul ei. ” Pe lângă cele 8 lucruri care ți se întâmplă când ești însărcinată, am descoperit că mă mai confrunt cu ceva și am decis că subiectul e suficient de amplu cât să-i dedic un articol întreg. Prima oară au observat oamenii din jurul meu, apoi am sesizat chiar și eu că sunt mai moody ca niciodată. Ce înseamnă asta? Că îmi schimb dispoziția atât de des, încât persoanele cu care interacționez nici nu mai știu ce să creadă.

Iată de ce s-ar putea să vă confruntați cu schimbări de dispoziție în timpul sarcinii și cum să le faceți față:

Hormonul sarcinii și schimbările de dispoziție

Unul dintre motivele majore pentru schimbările de dispoziție în timpul sarcinii este schimbarea rapidă a hormonilor. În mod specific, estrogen și progesteron.

Nivelul de estrogen crește în primele 12 săptămâni de sarcină de mai mult de 100 de ori. Estrogenul este asociat cu serotonina chimică a creierului,  serotonina fiind cunoscută ca hormonul „fericirii”, pe care medicamentele antidepresive încearcă să-l stimuleze. Dar serotonina nu este în legătură directă cu fericirea. Dezechilibrele și fluctuațiile acestui neurotransmițător pot determina dereglarea emoțională.

Recomandări

Elena Lasconi, interviu integral la 55 de întrebări – powered by Libertatea: „Muncim și tot săraci suntem” | EXCLUSIV

Cum interacționează estrogenul și serotonina între ele nu este pe deplin înțeles. Ceea ce pare să fie evident este că modificările nivelurilor de estrogen – și nu un anumit nivel de estrogen – sunt ceea ce cauzează dezechilibre ale dispoziției. Anxietatea și iritabilitatea, în special, sunt asociate cu modificările de estrogen.

Alte declanșatoare ale schimbărilor de dispoziție ale primului trimestru

Nu numai hormonii declanșează schimbări de dispoziție în timpul sarcinii. Disconfortul sarcinii poate provoca și suferință emoțională. De exemplu, „grețurile de dimineață” (despre care orice graviduță știe că pot apărea în orice moment al zilei) afectează până la 70% dintre femeile însărcinate. Sentimentele de greață și, uneori, vărsături pot fi declanșate de cele mai mici dureri, de foame sau chiar de mirosul  de mâncare gătită. Simțurile unei femei însărcinate sunt mult mai ascuțite, așa că e destul de probabil să te deranjeze orice miros, oricât de departe ar părea că e sursa lui.

Pentru cele care se confruntă cu astfel de grețuri mai frecvent, poate apărea anxietatea, mai ales dacă ești o graviduță care încă lucrează și ai parte de astfel de problemele într-o ședință importantă cu echipa, să zicem. Sau ai putea să te îngrijorezi în avans la gândul că urmează să treci pe lângă o patiserie și să nu suporți mirosul. Stresul de a nu ști când urmează să te simți iarăși rău și gândul că ai putea avea astfel de probleme în public, poate fi destul de intens pentru unele femei.

Recomandări

Ultimatum de 24 de ore pentru Putin: „Ori oprește agresiunea, ori le dau ucrainenilor rachete Taurus să atace Rusia”, anunță Friedrich Merz, favoritul la postul de cancelar al Germaniei

Oboseala este un alt simptom comun al sarcinii care poate provoca schimbări de dispoziție. Nimeni nu se simte bine emoțional când este obosit și s-ar putea să vă simțiți foarte obosite în primele luni de sarcină.

Trimestrul al doilea

Al doilea trimestru de sarcină este deseori numit faza „luna de miere”. Hormonii se schimbă, dar cu mult mai puțin decât în ​​primele trei luni. Majoritatea femeilor simt mai multă energie și nu mai au „grețurile de dimineață” (sau cel puțin, nu este așa de rău).

Totuși, există potențiale declanșatoare emoționale. În timpul celui de-al doilea trimestru, forma corpului se schimbă mai mult

Unele femei sunt încântate de schimbările corporale, altele se pot simți prost în pielea lor. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au o istorie a luptei cu kilogramele. Eu sunt deja la a treia sarcină, așa că nu m-a mai luat pe nepregătite acest lucru.

Citește și

EXCLUSIV/ Verdict groaznic al legiștilor: pacienta a murit de foame, singură și speriată în bălăriile din curtea spitalului Primăriei Capitalei

Urmărește-ne pe Google News