Ele au peste 40 de ani şi… arată «beton»

La 41 de ani, cântăreaţa Anca Ţurcaşiu are un trup de invidiat şi o formă fizică de zile mari. Spune că a renunţat la carne, devenind vegetariană şi, în plus, face sport zilnic.
Loredana Groza (41 de ani) spune că nu este adepta dietelor, ci a învăţat să mănânce sănătos şi să facă sport: “Am eliminat din meniu pâinea, zahărul şi carnea, dar şi cafeaua, energizantele şi alcoolul. În schimb, beau multe ceaiuri de fructe”.

Mihaela Rădulescu (43 ani) are o siluetă perfectă şi spune că asta se datorează atât moştenirii genetice, cât şi faptului că face sport: “Pe de o parte, am noroc că femeile din familia mea au arătat mereu mai tinere decât vârsta din buletin. Pe de alta, nu trece nici o zi din viaţa mea fără să fac mişcare, în orice formă, chiar şi mergând pe jos, alert, timp de 30 de minute”.

Chiar dacă are aproape 42 de ani şi e mama unei fete de 17 ani, Dana Săvuică arată “ca-n filme”. Se menţine în formă prin sport şi cu o alimentaţie sănătoasă.

Romaniţa Iovan (47 de ani) merge zilnic la sală, nu fumează şi nu consumă alcool şi mănâncă doar carne albă. Spune că o ajută să se menţină în formă şi faptul că aleargă după băieţelul ei de 5 ani, Albert.

Ramona Bădescu (43 de ani) are o siluetă de invidiat, însă spune că în tinereţe nu era mulţumită de cum arăta. “La 20 de ani mă consideram grasă şi urâtă, aşa că făceam duş cu lumina stinsă. Acum fac sport şi mănânc cât mai natural”, spune Ramona.

Tania Budi (43 de ani) nu-şi arată vârsta. Secretul ei: de câţiva ani, frumoasa blondă a eliminat din alimentaţie câteva produse: “În bucătăria mea nu mai există zahăr, mezeluri, ulei rafinat, carne de porc, pui sau vită, unt sau smântână”, ne-a spus vedeta.

Nicola (43 de ani) a slăbit în urmă cu doi ani 10 kilograme. Nu a ţinut o dietă draconică şi nici nu a mers la sală, ci a mâncat puţin şi des şi s-a plimbat cu rolele în parc. În plus, cântăreaţa a renunţat la grăsimi şi la dulciuri, bea foarte multe lichide şi nu mănâncă deloc seara. Anul trecut, Nicola a mărturisit că a mai pierdut 6 kg după ce a participat la “Dansez pentru tine” (PRO TV).

Recomandări

Calmul dinaintea furtunii prezidențiale. Nimeni de la PSD nu a prevăzut înfrângerea lui Marcel Ciolacu

Ele fac parte din «clubul» frumoaselor de peste 60 de ani

Urmărește-ne pe Google News