EXCLUSIV/ Alina Eremia ține un regim drastic. Calculează caloriile în fiecare zi!

Deși programul Alinei este unul extrem de încărcat, cântăreața face uneori și imposibilul să își dedice câteva ore pe zi pentru a se menține în formă.

Cum nu mai este pentru nimeni un secret că Eremia a reușit să slăbească 20 de kilograme, am fost curioși să aflăm cum reușește totuși să se mențină la silueta dorită. „Micul meu dejun este destul de sărăcăcios și încerc să îl iau la o oră târzie, ca să pot scăpa de senzația de foame pe parcursul zilei. În principiu mănânc iaurt grecesc cât mai slab în grăsimi, cu fulgi, fără zahăr, sau nuci, ori omletă din albușuri de ou cu niște legume alături”, ne-a povestit Alina, completând că a renunțat la multe plăceri culinare pentru a-și putea menține silueta.

„Am eliminat complet zahărul din alimentația mea și încerc să mănânc cât mai multe proteine și grăsime precum: pui sau vită la grătar, legume la grătar. Carbohidrații îi consum doar în anumite zile și mănânc de exemplu orez fiert și atât fără nimic altceva, iar în ceea ce privește pastele, nu mănânc mai mult de 100 de grame”.

Alina Eremia are un regim alimentar foarte bine definitit, pe care-l combină cu mult sport

Alina nu are grijă doar ce mănâncă, ci face și foarte mult sport. Chiar dacă este obsedată de mișcarea fizică și face antrenamente chiar și în vacanțele din afara țării, Eremia susține că indiferent de cât de mult efort fizic ar face, alimentația este cea mai importantă.

Recomandări

Dosarul asasinatului de la Arad. Lipsurile care au dus la eliberarea suspecților și cine este marele absent din boxa arestaților

„Un alt aspect important este faptul că fac sport, însă cu certitudine 90% din procesul de slăbire se află în alimentație. Reușesc să contorizez ce am mâncat pe parcursul zilei cu ajutorul unei aplicații, astfel nu depășesc mai mult de 1400-1500 de calorii pe zi„, a mai spus artista.

Alina pregătește noi surprize muzicale personale pentru fanii săi în perioada următoare și își dorește ca prin intermediul muzicii, aceștia să o cunoască din ce în ce mai mult. În urmă cu o lună artista a lansat single-ul „Aș da”, piesă dedicată iubitului ei și care a strâns deja milioane de vizualizări.

CITEȘTE ȘI:

VIDEO/Actorii în stradă, ultima zi. Marius Manole nu renunță: ”Trebuie să reușim să schimbăm ceva. Atfel înseamnă că țara asta e putredă și trebuie să plecăm”

Urmărește-ne pe Google News