Flavia Mihășan, Despre Secretele Siluetei Sale. Cum S-a Recuperat După Cele Două Nașteri

Flavia Mihășan, despre secretele siluetei sale. Cum s-a recuperat după cele două nașteri

„Fac sport de când eram copil. Nu am putut să mă opresc nici măcar în timpul sarcinii. Bine, nu am făcut în ultimele luni, dar am mers foarte mult pe jos, făceam pilates cât puteam. Există exerciții speciale pentru femeile însărcinate.

26907280101556002842719394153539997265086507n

VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 3

Imediat după sarcină, după cele 6 săptămâni m-am reapucat, ușor, ușor. Corpul meu este obișnuit cu genul acesta de mișcare și mă dor oasele dacă nu fac.

Mă doare spatele, mă doare gâtul. În plus, primești un flux de energie în timp ce te miști, cred că acest lucru îmi face bine. Pentru mine, mișcarea este esențială”, a declarat Flavia pentru Ego.ro.

„Pentru mine nu a fost deloc grea recuperarea. După prima naștere am zis: „OK, cred că sunt norocoasă.” Dar, după a doua, am spus:

„Chiar sunt norocoasă!” Am slăbit foarte bine. Mi-am alăptat copiii până la un an, cel mic are un an și 2 luni, deci l-am înțărcat în urmă cu 2 luni.

Nu pot să zic că mănânc cine știe ce. Am grijă să nu mănânc prostii. Nu mănânc carne de 20 de ani. Dar nu înseamnă că ești slabă dacă nu mănânci carne.

Recomandări

Marcel Ciolacu, George Simion și Elena Lasconi, pe primele trei locuri în cursa prezidențială | SONDAJ

Este și oboseala, ținând cont că am 2 copii mici, fără ajutor, există nopți nedormite…tocmai de asta încerc să compensez pe partea aceasta.”

Urmărește-ne pe Google News

Flavia Mihasan

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Flavia Mihășan a avut nevoie de terapie după nașterea celui de-al doilea copil. „M-a ajutat să curăț un pic din gândurile astea” 22 sept. Citește mai multe

Flavia Mihășan a plecat în vacanță fără copii. Ce destinație a ales și cine o însoțește: „Timpul trece foarte greu” 03 aug. Citește mai multe

Andrei Ursu și Vlad Condurache s-au logodit în Bali. Și-au confecționat verighetele manual 16 nov. Citește mai multe

Alina Pușcaș și soțul ei au amânat petrecerea de nuntă. „Se va opera. A avut un accident nu tocmai fericit” 16 nov. Citește mai multe

Imagini din casa lui Sore. Amenajarea a durat doar două săptămâni, iar rezultatul este spectaculos. „Mă simt ca în vacanță” 16 nov. Citește mai multe

Unde se filmează Squid Game, sezonul 2. Detalii direct de pe platourile de filmare 16 nov. Citește mai multe

Lora și-a schimbat numele în buletin, la o lună după căsătoria cu Ionuț Ghenu. „Am râs. Mi s-a părut tare amuzant” 16 nov. Citește mai multe

Anamaria Prodan vrea despăgubiri de 3 milioane de euro: „A spus că eu «m-am întins» cu tot fotbalul românesc”. I-a deschis 5 procese martorului lui Laurențiu Reghecampf 16 nov. Citește mai multe

Cum se menține Andra Marinescu, de la „Visuri la cheie”, într-o formă de invidiat. „Este sportul care mă ajută să mă detașez complet” 16 nov. Citește mai multe

Ce va face Sorin Brotnei cu banii câștigați la Asia Express 2024. „E posibil să facem o treabă de genul ăsta” 16 nov. Citește mai multe

Dan Rădulescu, adevărul despre relația cu Ilona Brezoianu. „Nu am fost neapărat prieteni la prima strigare” 16 nov. Citește mai multe

Evenimente București, weekendul 16-17 noiembrie 2024. Unde te poți distra în Capitală 16 nov. Citește mai multe

Ce spune Mihaela Bilic despre pateul din comerț. Nutriționista a descoperit totul și a făcut public. „Se ajunge chiar la un număr de 12-13 ingrediente” 16 nov. Citește mai multe

Theo Rose, în lacrimi la „Vocea României”. Cine și-a făcut apariția pe scena show-ului de la PRO TV: „M-am uitat la videoul ăsta de prea multe ori” 16 nov. Citește mai multe

Cu ce se ocupă, de fapt, Dragoș Moștenescu în Londra. Colegul Emil Mitrache, din La Bloc, l-a dat de gol. „Am fost convins că se înhamă la ceva foarte greu” 16 nov. Citește mai multe

Conan O'Brien va prezenta gala Premiilor Oscar 2025: „Este persoana perfectă” 15 nov. Citește mai multe

Producătoarea „James Bond” dezvăluie profilul următorului actor care îl va interpreta pe celebrul 007: „Va avea în jur de 30 de ani” 15 nov. Citește mai multe

Horia Brenciu și una dintre fiicele sale lucrează împreună. Ce spune artistul despre cei patru copii ai săi. „Sunt profesorii noștri” 15 nov. Citește mai multe

Discuția pe care au avut-o Theo Rose și Anghel Damian din cauza unei postări pe internet a unei domnișoare: „M-am jucat cu el, așa” 15 nov. Citește mai multe

L-a schimbat experiența de la Antena 1 pe Florin Dumitrescu? „S-au șters cu buretele 10 ani”. Exclusiv 15 nov. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Ce a spus operatoarea care a introdus biletul câștigător la Loto 6/49 despre românul care a luat premiul de 9,5 mil. euro

Viva.ro

Începe scandalul după înmormântarea lui Silviu Prigoană: „Rămâi mut. De ce să-l îngropi în secret? Totul este un circ. Honorius cu taică-su...”. Fratele lui Silviu Prigoană, Dan, a răbufnit

Libertateapentrufemei.ro

Lacrimi și scandal la mormântul lui Silviu Prigoană. Adriana Bahmuțeanu, scoasă din cimitir cu poliția: „Am venit cu o colivă, o coroană și o lumânare”

FANATIK.RO

Cum scapi de mirosul de mucegai din dormitor: aceasta e cea mai bună soluție

GSP.RO

Kosovo e Serbia? Ce spune un celebru istoric despre conflictul de secole dintre kosovari şi sârbi

Elle.ro

Mai sinceră ca oricând! Ce a recunoscut acum Andreea Bălan despre momentele dificile din relația cu Victor Cornea: „El nu se întoarce, asta este...”

Unica.ro

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă

Financiarul.ro

Horoscop financiar 17 – 23 noiembrie 2024. Descoperă ce SURPRIZE FINANCIARE îți aduc astrele

Observatornews.ro

"Perla Rivierei Turceşti" atrage turiştii români în orice anotimp. Cât costă un sejur în Paradisul aflat la 2 ore de zbor de Bucureşti: "Tarife mai mici ca în sezon"

HOROSCOP

Horoscop 17 noiembrie 2024. Vărsătorii au nevoie de un strop de înțelepciune pe care nu-l pot găsi decât în interior

ULTIMELE ȘTIRI

Trafic blocat pe Valea Oltului, în urma unui accident rutier. Șase oameni au fost răniți 16 nov. Citește și alte știri noi

Gazprom menține livrările de gaze rusești către Europa, prin Ucraina, și după oprirea exporturilor către Austria 16 nov. Citește și alte știri noi

Rusia produce drone cu încărcătură termobarică, capabile să provoace daune „terifiante” 16 nov. Citește și alte știri noi

Avion lovit de un glonț, în timp ce se pregătea să decoleze de pe aeroportul din Dallas | VIDEO 16 nov. Citește și alte știri noi

Javier Milei distruge statuile predecesorului său din toată Argentina: „Reprezintă un simbol al autoritarismului” 16 nov. Citește și alte știri noi

Atac cu armă albă la o școală din China. Cel puțin 8 elevi au fost uciși și mai mulți au fost răniți | VIDEO 16 nov. Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu, George Simion și Elena Lasconi, pe primele trei locuri în cursa prezidențială | SONDAJ 16 nov. Citește și alte știri noi

La un liceu din Brăila, liceenii au testat ochelarii care te fac să te simți drogat sau băut 16 nov. Citește și alte știri noi

Comisia Europeană a aprobat ajutorul României de 790 milioane de euro, pentru a sprijini închiderea minelor din Valea Jiului 16 nov. Citește și alte știri noi

România este la un pas de a ajunge Statele Unite la numărul de oameni obezi 16 nov. Citește și alte știri noi

Volodimir Zelenski susține că Ucraina trebuie să facă tot ce poate pentru a pune capăt războiului anul viitor: „Nu cred că Putin vrea pace” 16 nov. Citește și alte știri noi

Târgul West Side Christmas Market 2024. Care vor fi principalele atracții din Parcul Drumul Taberei 16 nov. Citește și alte știri noi

Armata israeliană a raportat lansarea a 65 de obuze de la Hezbollah 16 nov. Citește și alte știri noi

Norul de poluare de deasupra Indiei este atât de mare, încât se vede din spațiu 16 nov. Citește și alte știri noi

O femeie a fost dată dispărută de la domiciliul său din sectorul 5. Alertă de dispariție de la Poliție 16 nov. Citește și alte știri noi

Momentul în care un politician din Georgia aruncă vopsea neagră pe șeful Comisiei Electorale după scandalul fraudării alegerilor 16 nov. Citește și alte știri noi

Dreptul la muncă al ucrainenilor în Rusia ar urma să fie limitat, potrivit Ministerului Afacerilor Interne. „Nu și-au reglementat statutul juridic” 16 nov. Citește și alte știri noi

Andrei Ursu și Vlad Condurache s-au logodit în Bali. Și-au confecționat verighetele manual 16 nov. Citește și alte știri noi

George Simion, interviu integral la 55 de întrebări - powered by Libertatea: „Îi curățăm direct dacă le dau numele” | EXCLUSIV 16 nov. Citește și alte știri noi

Cercetătorii au aflat ce creatură va domina Pământul în situația în care oamenii vor dispărea 16 nov. Citește și alte știri noi

Flavia Mihășan, despre secretele siluetei sale. Cum s-a recuperat după cele două nașteri

Știri mondene

Știri România