ComenteazăSecretul ei? Prezentatoarea tv Geanina Ilieş susţine că un regim de viaţă echilibrat şi o alimentaţie sănătoasă este cheia către un trup armonios.
„Multe doamne și domnișoare mă întreabă cum îmi mențin greutatea în limitele normale. Ei bine, dragele mele, vreau să știți că încerc pe cât posibil și în anotimpul rece să am o alimentație bogată în fructe și legume proaspete, cu conținut c…aloric redus. Mai mult, mă străduiesc pe cât posibil să evit carnea, precum si produsele lactate care au un conținut ridicat de grăsimi. Care sunt alimentele mele de bază? Sucurile din fructe și legume, laptele degresat, iaurtul natural fără grăsimi dar și cerealele integrale”, a scris pe contul ei de Facebook frumoasa prezentatoare.
Totuşi la acest regim de viaţă, Geaina Ilieş adaugă şi sportul, ea fiind o practicantă a cursurilor de yoga, care, susţine ea, îi asigură echilibru între minte şi corp.