ComenteazăPentru a scăpa de celulită, vedeta foloseşte o reţetă pe bază de banane. „Preparaţi şi beţi, timp de 30 de zile, un «smoothie» verde care vă ajută să slăbiţi 4-5 kg, să vă detoxificaţi ficatul, să vă alcalinizaţi şi înnoiţi sângele, să vă refaceţi neuronii şi să scăpaţi de celulită. Ingredientele sunt următoarele: o banană sau orice alt fruct sau amestec de fructe zemoase şi parfumate, cum sunt mango, pere sau mere, zeama de la o lămâie, câteva frunze de mentă sau o linguriţă cu mentă uscată ori o picătură de ulei esenţial de mentă, o linguriţă cu pudră de vanilie dacă vă place aceasta, un blender plin cu spanac ori orice alte frunze verzi, salată, ridichi, morcovi, gulii, ştevie, o lingură cu miere sau cu sirop de arţar, două linguriţe rase cu spirulină praf. Puneţi toate ingredientele în blender cu o cană de apă şi amestecaţi-le până obţineţi o pastă cremoasă. Se poate mânca folosind lingura sau, aşa cum fac eu, turnaţi apă până umpleţi blenderul şi beţi acest suc pe întreagă durată a zilei”., spune vedeta.
Actriţa de la postul Acasă spune că înainte obişnuia să meargă periodic la sală, însă, în ultimul timp a fost extrem de ocupată pentru a mai face drumuri la orele de sport. Ea preferă sportul în aer liber, dar e îi vine greu să-l practice dacă vremea este rece. „Alexandru face sport ceva mai rar, dar merge să patineze. Îi place foarte mult”, a mai spus Ioana.
În materie de trucuri în materie de frumuseţe, actriţa este, în general, adepta tratamentelor naturiste. „Folosesc creme hidratante, recomandate de dermatolog, nu prea iau nimic după ureche, iar o dată pe săptămână îmi fac un gomaj, o mască de argilă şi apoi o mască hrănitoare din comerţ sau hand-made. Nu folosesc ceva anume, ci le alternez tot timpul. După nevoia tenului, mai folosesc ulei de argan, de migdale dulci sau de măsline.”, afirmă actriţa.
„Pentru păr folosesc tot uleiuri, în diferite combinaţii. Cel de susan este foarte bun pentru scalp, cel de ricin, pentru regenerarea părului în combinaţie cu vitaminele A şi E, iar uleiurile de argan şi de măsline mă ajută ca părul meu, aspru de fel, să fie mai moale şi mai mătăsos. Pentru unghii recomand să le înmuiaţi zece minute într-un castron cu ulei de măsline şi apă călduţă. Şi pentru ca mâinile şi unghiile să fie albe şi frumoase, frecaţi-le cu lămâie”, a declarat vedeta pentru „Taifasuri”.