Iuliana Tudor, secretele siluetei la 44 de ani. „Am învățat să am grijă de mine nu doar fizic”

„După 40 de ani, cu puţină disciplină. Atentă la ce mănânc, cât şi când. Apă 2 l pe zi, mişcare 30 de minute pe zi, somn 8 ore obligatoriu. Cel mai important, însă, am învăţat să am grijă de mine nu doar fizic, ci şi sufleteşte.

Să fiu bine şi în echilibru cu mine, dar şi cu tot ce e în jur e parte din acest drum. Să iubesc şi să fiu iubită, să nu mă schimb după vremuri, să iert mai mult, să ascult mai mult, să accept că greşesc şi asta e omeneşte, să aleg cu grijă oamenii din viaţa mea… şi drumul continuă!”, a declarat Iuliana Tudor, potrvit Wowbiz.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 3

Iuliana Tudor, 44 de ani, este prezentatoarea emisiunii „Vedeta populară”, de la TVR 1. Prahoveanca lucrează în televiziune de 22 de ani.

Recent, Iuliana Tudor a explicat ce sacrificii a făcut pentru munca în televiziune: „Am renunțat la prieteni, la timp petrecut cu partenerul de viață și cu părinții.

Am renunțat la mine. Nu mâncam, nu dormeam, fumam, beam cola și cafea, doar atât. Dar a fost travaliul necesar pentru cea care sunt astăzi. N-aș sta cu mine! Acesta e un răspuns la care am ajuns spre 40 de ani. Partenerii noștri sunt sacrificați pe acest altar. Nu vrem altceva decât să fie acolo”, a povestit Iuliana Tudor.

Urmărește-ne pe Google News