Jojo are probleme cu alăptatul. „O rog zilnic să mă ajute dar…”

Jojo are probleme cu alăptatul și încearcă să aibă o alimentație corectă și sănătoasă, pentru ca lucrurile să devină mai simple. Vedeta a postat un mesaj pe blogul personal, în care le mulțumește mămicilor pentru sfaturi și le împărtășește din micile ei secrete.

Jojo, în mașină, la întoarcerea acasă cu fiica ei, Zora

Jojo are probleme cu alăptatul, dar nu își face prea mai griji

„Mămicilor, vă mulțumesc tare mult pentru toate sfaturile voastre! Vă spun sincer că mă simt mai linistita și…mai optimistă acum. O rog zilnic pe Zora sa ma ajute cu alaptatul, iar ea micuta, imi transmite deocamdată că nu poate, dar o scoatem noi la capat cumva. Sunt convinsă! Până atunci, mi-am pus la cale planul de alimentatie, căci trebuie să fac tot ce îmi stă în putință pentru a-i asigura micutei noastre laptele matern de care are atat de multa nevoie. La capitolul alimentatie, schimbarile nu sunt majore, dar există.

Pe lista mea se află în primul rând peștele (deși nu e favoritul meu), urmat de carnea de pui, legume si fructe cat curprinde! Nici de grasimi nu ma feresc, însă le consum pe cele bune, regasite in avocado, somon, ulei de masline și nuci. Acestea, integrate în compoziția lapticului, sunt extrem de sanatoase pentru cel mic. Dar de amidonul regasit în paine, cartofi, paste si orez ma cam tem în această perioada. De aceea consum paste integrale atunci când simt nevoia sa mananc asa ceva.  Să vă mai spun cum mă pregătesc în fiecare zi pentru a obtine un laptic bun? Evit alimentele ce pot contine pesticide sau alte chimicale, de aceea, aleg doar fructe si legume bio, si le consum doar pe cele de sezon pentru a evita acest risc. În rest stau departe de rosii, mazare, fasole, varza, conopida, broccolli, ciocolată, cafea, miere, alune și lista e destul de lungă”, a scris Jojo pe blog.

Recomandări

Marcel Ciolacu a anunțat data la care România va intra în Schengenul terestru, după întâlnirea cu Mark Rutte

Jojo a născut prin cezariană, marți, 10 ianuarie,  o fetiță perfect sănătoasă. După nouă luni pline de emoții și fericire, actrița și Paul Ipate își pot strânge bebelușul în brațe. Vedeta a făcut anunțul în urmă cu puțin timp.

Urmărește-ne pe Google News