| Entertainment | Stiri Mondene

Kilye Minogue DEZVĂLUIE cum se menţine SEXY la 45 de ani

31 mai 2014, 20:30

Comentează

Kilye Minogue DEZVĂLUIE cum se menţine SEXY la 45 de ani

"Aş fi vrut să fiu una dintre acele femei care fac sport la prima oră sau care merg direct la sala de fitness. Dar nu sunt atât de disciplinată. Da, fac exerciţii de pilates, dar nu exagerez", a spus Kylie Minogue.

De asemenea, cântăreaţa practică snowboardul şi dansează mult în timpul turneelor.

Pentru a avea umerii drepţi şi tonifiaţi, Kylie Minogue recomandă următorul exerciţiu: „Cu câte o ganteră sau sticlă plină cu apă în fiecare mână, aşezaţi-vă pe un scaun cu picioarele fixate pe podea. Duceţi ganterele la nivelul claviculei şi ridicaţi-le apoi deasupra capului, cu braţele întinse în sus. Reveniţi la poziţia iniţială şi repetaţi exerciţiul între 12 şi 15 ori”

Urmărește-ne pe Google News

Kylie Minogue

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Imagini rare cu cei trei copii ai lui Ionuț Dolănescu. Ioana și Iancu duc tradiția familiei mai departe 17:15 Citește mai multe

Când va naște Larisa Iordache. Fosta gimnastă va avea o fetiță în primăvara anului viitor. „Am simțit, dar nu am vrut să mă pronunț” 17:01 Citește mai multe

Alex Velea explică de ce el și Antonia fac reclamă la jocurile de noroc: „Noi ne vindem imaginea și n-am făcut nimic rău” 16:21 Citește mai multe

Surpriza Codruței Filip pentru soțul ei, după patru ani de căsnicie. „Pentru tine trec prin foc” 16:07 Citește mai multe

Silviu Mircescu, dezvăluiri despre viața sa: „Eram chel, nu aveam nici barbă”. Actorul nu s-a îndrăgostit niciodată de partenera de scenă 15:22 Citește mai multe

Cât costă un porc de 120 kg, pentru Crăciun, la ferma lui Vlad Miriță din Târgoviște. „Noi nu ne comparăm cu industria” 15:07 Citește mai multe

Fulgy, mesaj după ce s-a mutat definitiv din România: „Am plecat pentru a mă vindeca”. Unde locuiește acum fiul Clejanilor 14:25 Citește mai multe

„Vocea României” 2024. Tudor Chirilă, Irina Rimes, Horia Brenciu-Theo Rose și Smiley și-au format echipele. Urmează etapa confruntărilor 13:55 Citește mai multe

Cătălin Bordea, cucerit de o roșcată: „E femeia perfectă”. Cine e Solange Kardinaly de la iUmor 13:22 Citește mai multe

Adi Mutu, detalii neștiute despre relația cu Cristi Chivu. „Trebuia să existe o rivalitate între doi jucători buni” 12:54 Citește mai multe

Carmen Iohannis a împlinit 64 de ani. Imagine rară din copilărie cu soția lui Klaus Iohannis 11:55 Citește mai multe

Roxana Dobrițoiu, nepoata lui Adi de la Vâlcea, a fost dată afară de la Vocea României 2024. Ce s-a întâmplat, de fapt. „Este foarte greu” 11:49 Citește mai multe

CRBL, prima apariție oficială cu iubita tinerică: „Foarte multă lume comentează”. Olga a atras toate privirile la eveniment 10:52 Citește mai multe

Echipele de la Vocea României 2024 s-au format. Tudor Chirilă, Irina Rimes, Horia Brenciu-Theo Rose și Smiley au ales cele mai bune voci și sunt gata de confruntări 10:34 Citește mai multe

Andreea Antonescu, declarații surprinzătoare despre Andreea Bălan: „E o femeie...”. Au rupt prietenia din nou 09:49 Citește mai multe

Ștefan Bănică și Loredana Groza au lansat piesa „Ține-mă de mână”. Ce spune artista despre colaborare. „Povestea acestui cântec trebuie auzită” 09:39 Citește mai multe

Irina Rimes, apel pentru Republica Moldova, înainte de alegerile prezidențiale: „Vă rog frumos, nu mai faceți asta!” 01 nov. Citește mai multe

Janni Alexandridis va prezenta emisiunea „Meniu de vedetă”. Câştigătorul sezonului 12 „Chefi la cuţite” a semnat cu Antena Stars 01 nov. Citește mai multe

Cheloo, mesaj neașteptat pentru Doru Octavian Dumitru la iUmor: „Este un...” 01 nov. Citește mai multe

Ce nume va purta Iulia Albu dacă se va căsători cu iubitul ei, Mike. „E doar o posibilitate legală” 01 nov. Citește mai multe

Coșmar pe centura Bucureștiului, trăit de o familie. Câțiva indivizi au încercat să-i jefuiască, dar șoferul i-a pus pe fugă

Știrileprotv.ro

Coșmar pe centura Bucureștiului, trăit de o familie. Câțiva indivizi au încercat să-i jefuiască, dar șoferul i-a pus pe fugă

A adus dovada! Laurențiu Reghecampf îi dă șah-mat Anamariei Prodan, după ce l-a executat silit: „Se ocupă de farse prin instanțe. Mi-a recunoscut că...”. Reghe aruncă bomba despre fosta soție

A adus dovada! Laurențiu Reghecampf îi dă șah-mat Anamariei Prodan, după ce l-a executat silit: „Se ocupă de farse prin instanțe. Mi-a recunoscut că...”. Reghe aruncă bomba despre fosta soție

O zi cu Andreea Raicu. Imagini din casa și din viața vedetei. Locuiește doar cu Honey, iar terasa vilei e cât un teren de handbal

Libertateapentrufemei.ro

O zi cu Andreea Raicu. Imagini din casa și din viața vedetei. Locuiește doar cu Honey, iar terasa vilei e cât un teren de handbal

Cele două animale pe care românii le cresc cu drag, dar pe care le mănâncă rar spre deloc. Ajung la export și se bucură de ele numai străinii. Suntem pe locul 2 în UE la numărul exemplarelor, doar Spania e peste noi

Cele două animale pe care românii le cresc cu drag, dar pe care le mănâncă rar spre deloc. Ajung la export și se bucură de ele numai străinii. Suntem pe locul 2 în UE la numărul exemplarelor, doar Spania e peste noi

Alegeri SUA 2024. Sportivul român care locuiește de 17 ani în State se poziționează în lupta Donald Trump - Kamala Harris: „Economic, conceptele lor au mai mult sens”

Alegeri SUA 2024. Sportivul român care locuiește de 17 ani în State se poziționează în lupta Donald Trump - Kamala Harris: „Economic, conceptele lor au mai mult sens”

Anunț oficial despre schimbarea orei. Țara uriașă care vrea să renunțe la acest obicei. Ora de vară ar putea deveni permanentă

Anunț oficial despre schimbarea orei. Țara uriașă care vrea să renunțe la acest obicei. Ora de vară ar putea deveni permanentă

Imagini din casa 'bântuită' pe care Oana Zăvoranu a pierdut-o în instanță. 'Se aud voci, suspine, oftături. Se deschid uși închise cu clanța'

Imagini din casa 'bântuită' pe care Oana Zăvoranu a pierdut-o în instanță. 'Se aud voci, suspine, oftături. Se deschid uși închise cu clanța'

Cheltuielile vilei lui Iohannis. Guvernul a desecretizat documentele

Cheltuielile vilei lui Iohannis. Guvernul a desecretizat documentele

Povestea româncei care cumpără case pentru Messi. A pornit de la zero şi a construit un imperiu imobiliar. Inima ei a rămas, însă, la Braşov

Observatornews.ro

Povestea româncei care cumpără case pentru Messi. A pornit de la zero şi a construit un imperiu imobiliar. Inima ei a rămas, însă, la Braşov

Horoscop 2 noiembrie 2024. Săgetătorii au șansa de a observa cât de mult contează gândurile cărora le permit să se deruleze prin mintea lor

Horoscop 2 noiembrie 2024. Săgetătorii au șansa de a observa cât de mult contează gândurile cărora le permit să se deruleze prin mintea lor

ULTIMELE ȘTIRI

Ramzan Kadîrov a anulat ordinul de a nu lua prizonieri din Forțele Armate ale Ucrainei. „Cei care vor să se predea vor trăi” 20:14 Citește și alte știri noi

O femeie blocată în mașină de viitura din Spania a fost salvată după trei zile 20:07 Citește și alte știri noi

Nouă din cei 16 români încă sunt dați dispăruți în urma inundațiilor din Spania 19:42 Citește și alte știri noi

Polițiști din Peru costumați în Deadpool și Wolverine arestează o grupare de traficanți de droguri | VIDEO 19:27 Citește și alte știri noi

Lovitură aeriană în sudul capitalei Beirut, bastion al Hezbollah. O persoană a murit și alte 15 au fost rănite 19:17 Citește și alte știri noi

Parlamentarele, alegerile mediatizate în surdină. Modul în care PSD domină campania electorală la sate | Analiză 19:00 Citește și alte știri noi

Momentul în care un commando israelian a capturat un membru de rang înalt al grupării Hezbollah în cadrul unei operațiuni îndrăznețe | VIDEO 18:29 Citește și alte știri noi

Noile tendințe în materie de nunți, prezentate la Palatul Parlamentului, în cadrul Mariage Fest 18:25 Citește și alte știri noi

Zelenski a cerut marilor puteri să i se permită să lovească armata nord-coreeană aflată în Rusia 18:02 Citește și alte știri noi

China a finalizat un „miniportavion" într-un șantier naval civil. Imagini din satelit 18:00 Citește și alte știri noi

Noi trageri la Loto duminică, 3 noiembrie. Report la 6/49 categoria I de peste 8,72 milioane de euro 17:53 Citește și alte știri noi

Un nou aeroport se construiește la Galați. Imagini cu proiectul 17:47 Citește și alte știri noi

Imagini rare cu cei trei copii ai lui Ionuț Dolănescu. Ioana și Iancu duc tradiția familiei mai departe 17:15 Citește și alte știri noi

Muncitor mort în urma unei explozii pe şantierul Autostrăzii A7, în timpul unor lucrări. Mesajul transmis de Sorin Grindeanu 16:53 Citește și alte știri noi

Primăria Oradea, chemată în instanță pentru un sens giratoriu din oraș 16:50 Citește și alte știri noi

Presiunea la care sunt supuse democrația și statul de drept în Republica Moldova a atins cote critice. „Suntem în fața unor provocări fără precedent” 16:38 Citește și alte știri noi

Două secții de votare în Iași, la turul 2 al alegerilor prezidențiale din Moldova 16:31 Citește și alte știri noi

Alex Velea explică de ce el și Antonia fac reclamă la jocurile de noroc: „Noi ne vindem imaginea și n-am făcut nimic rău” 16:21 Citește și alte știri noi

Iranul amenință cu un răspuns „zdrobitor”. Israelul se pregătește de un atac al Teheranului de pe teritoriul irakian | VIDEO 16:12 Citește și alte știri noi

Un polițist din Brăila a murit într-un accident provocat chiar de el. A intrat pe contrasens, într-o camionetă | VIDEO 16:03 Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe