Mihaela Bilic recomandă să bem două guri de apă la o gură de mâncare. În acest fel vom simti senzatia de plin.
„Stomacul nu are rol de digestie, la nivelul lui se secretă suc gastric, acid care sterilizează alimentele. Deci rolul lui este să omoare eventualii agenţi patogeni (are acid clorhidric!!) introduşi în stomac odată cu mâncarea.
![4157424539098398204983231939654280212683099n](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/600x800/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/870x0/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2024/07/4157424539098398204983231939654280212683099n.jpg)
Abia în intestin au loc digestia şi absorţia nutrienților şi culmea este că alimentele sunt mai uşor de digerat atunci când sunt lichide. Deci ce se întâmplă cu apa în stomac? Dacă e băută pe burta goală, în 1-2 minute părăseşte stomacul, deci nu are cum să ţină de foame.
Dacă e băută în timpul mesei, se amestecă cu alimentele solide şi creează un fel de „ciorbă”, care măreşte senzaţia de saţietate, ajută la umplerea mai rapidă a stomacului şi încetineşte viteza lui de golire”, a explicat Mihaela Bilic pe pagina sa de facebook.
![Martor în dosarul Sf. Pantelimon: Una dintre doctoriţele arestate pentru omor, „surprinsă şi dezamăgită” dacă pacienții nu mureau în scurt timp](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/190x190/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/192_9f05bc20aee3a1f8d968160c503b4d27.jpg)
Mihaela Bilic și-a făcut cabană la munte
În primăvara acestui an, Mihaela Bilic a dezvăluit în mediul online că își construiește cabană la pădure, pe Valea Prahovei. Mihaela Bilic a dezvăluit că acolo avea un teren, pe care a decis să ridice o casă mică și care nu e racordată la utilități, nu va avea curent, apă sau gaze. „Întotdeauna am iubit pădurea.
Așa că m-am întors pe Valea Prahovei, unde am copilărit, și am o bucățică de teren, cu pădurea în spate. Iar casa, ce ziceți de ea?! Mai rustică de atât nu se poate.
N-am gaze, n-am curent, n-am apă, însă îmi place mult! Și am ferestrele și ușa de la casa bătrânească a lui mamaie. Iar aici, mi-am luat și un cățeluș, și o pisică. E prea frumos”, a spus Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook.
![](https://blob.login-romania.rc.ringier.com/_static/libertatea/avatars/avatar2.png)
Gabryella • 15.07.2024, 19:08
Alți nutriționiști sunt împotriva băutului de apă în timpul mesei.
![](https://blob.login-romania.rc.ringier.com/libertateaAvatar/5cd5fd7fe93b5e752ff9f2a5e3e5a042/b8fcc40d-9c7b-41ae-9987-20619eb10011.png)
cobra • 16.07.2024, 07:34
Gabryella • 15.07.2024, 19:08
Alți nutriționiști sunt împotriva băutului de apă în timpul mesei.
Cred ca tanti asta a cumpărat diploma! Seamană cu italianul care punea silicoane!!!
![](https://static4.libertatea.ro/wp-content/plugins/rro-openid/assets/images/avatar.png)
CristinaPopo • 17.07.2024, 10:16
cobra • 16.07.2024, 07:34
Cred ca tanti asta a cumpărat diploma! Seamană cu italianul care punea silicoane!!!
Ce doctor docent ești tu ca să o judeci? nu-ți place, nu trebuie să aplici ce spune ea , fiecare asculta părerile medicului care i se potrivesc , personal mi se pare că este cel mai normal medic nutriționist, succes Mihaela și......câinii latră , caravana trece......
![Un tren cu 28 de vagoane nu a fost lăsat să intre în România. Ce au descoperit autoritățile](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/268_5c1cedbc9f01a8b72f378596c852d76d.webp)
![De necrezut! Ce a spus Laurențiu Reghecampf despre trecutul amoros al iubitei lui, Corina Caciuc: „Eu sunt fixist. Cum aș putea să aflu...”](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/153_659df24f934a1120b141e70ca3c8f76c.jpg)
![Poză de colecție! Cei 11 frați Buble, într-o singură imagine, la nunta mezinei. 5 fete și 6 băieți, printre care și jurnalistul Iosif Buble](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/197_0ede79ed8beedd28fc624d6546232021.jpg)
![Alimentul pe care trebuie să-l ai pe masă de Sfânta Maria 2024. Se spune că vei avea noroc tot restul anului dacă îl consumi](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_087982c445fe12ca662fdac4585ee9c5.jpg)
![Cehii au remarcat două mari probleme la contactul cu Bucureștiul: „Infernal!”](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/269_ec09714b7fd18b85462aed3dae1ed863.jpeg)
![Ce au făcut 4 români la un restaurant din Thassos: “Să le fie rușine”](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_13f3996817165f2f1b49791ec9690328.jpg)
![Anca Lungu, primul interviu după nunta cu milionarul Harry Arampatzis: 'O relație rezistă atâta vreme cât ambii parteneri își doresc în egală măsură să formeze acel cuplu' / Exclusiv](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/15_895f86164589295c57e4ade0faff8cc2.webp)
![VIDEO | Gestul făcut de MM Stoica pe teren, în plină tensiune a rezultatului din FCSB - Sparta! S-a pus între suporteri şi arbitri](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/222_217f5451b30f43c43a5aadffbaf85755.jpg)
![De la 3.600 de lei la 5.605 lei pe lună. Cum arată marea recalculare a pensiilor](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/253_f16e8fe283edd5395c3152660463aeee.jpg)
![Horoscop 14 august 2024. Berbecii au parte de o zi pentru care vor simți nevoia să fie recunoscători, pentru că aduce o energie specială](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/190_482da6b60cb8c0c183e69c21d6c0c3d0.jpg)