Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, a generat controverse cu o declarație surprinzătoare făcută în cadrul unui podcast găzduit de Damian Drăghici. Într-o discuție sinceră și deschisă, nutriționista a mărturisit că, deși majoritatea specialiștilor și medicilor recomandă consumul regulat de apă pentru o hidratare optimă, ea însăși nu este o adeptă a acestui lichid esențial. În schimb, Mihaela Bilic a dezvăluit că preferă să se hidrateze cu lapte, pe care îl consideră mai eficient decât apa în menținerea hidratării organismului.
Această afirmație a surprins mulți ascultători, având în vedere că apa este adesea promovată ca fiind fundamentală pentru sănătatea generală. Mihaela Bilic a explicat că există studii care demonstrează că laptele are proprietăți de hidratare superioare apei, indiferent de forma în care este consumat. Declarația sa a stârnit discuții aprinse în rândul specialiștilor din domeniu, dar și printre publicul larg, care a fost obișnuit cu ideea că apa este cea mai bună sursă de hidratare.
„Eu nu pot să beau apă. Sunt acest om care nu are o relație bună cu apa. Eu trăiesc cu lapte. Îl beau sub orice formă, că este cafea cu lapte, că este sana, că este lapte bătut. Sunt studii care arată că laptele hidratează de cinci până la șapte ori mai mult decât apa. Cantitatea aceea mică de grăsimi, proteine și carbohidrați ajută apa în organism să fie mai bine folosită. Laptele este miraculos ca și aliment!”, a declarat Mihaela Bilic recent în podcastul lui Damian Drăghici.
![Primele declarații ale lui Alfred Bulai despre acuzațiile de agresiune sexuală: „Și-a dat tricoul jos. Reacția mea a fost una de uimire, probabil din acest motiv am râs”](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/190x190/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/192_af1137f4901df4d8977775c87d40a020.jpg)
![mihaela-bilic](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/600x800/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/870x0/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2024/07/mihaela-bilic.jpg)
Totodată, acum ceva Mihaela Bilic spunea despre că e „un aliment universal complet, pentru că orice ființă consumă lapte; îl consideră a fi esențial – oferă echilibru și complet – în lapte avem cele trei grupa mari de nutrienți – glucide, lipide, proteine; foarte puține alimente le conțin pe toate; are vitamine și toate mineralele de care are nevoie organismul; funcțional – pe lângă rolul de hrănire, are și alte beneifiicii; hidratează și reminerilează; are efect probiotic, prebiotic și postbiotic; scade riscul de osteoporoză, de calculi renali, ricul de AVC și riscul de cancer colorectal”.
![](https://blob.login-romania.rc.ringier.com/_static/libertatea/avatars/avatar3.png)
AleMiha • 23.08.2024, 12:09
Un nutriționist care nu bea apă e un nutriționist care nu trebuie băgat în seamă! Nu voi mai citi nimic din ce spune respectiva, nu voi asculta nici un sfat de la ea. Sunt dezamăgită, o apreciam cândva.
![](https://static4.libertatea.ro/wp-content/plugins/rro-openid/assets/images/avatar.png)
Thbfdt • 22.08.2024, 19:00
Mai termina ci minciunile...Nu exista om pe planeta sa nu bea deloc apa. Fara apa nu ai cum sa traiesti, indiferent ce bei...iar voua, rusine ca publicati niste aberatii care pun in pericol vieti omenesti. Ar trebui sa fiti dati in judecata!
![](https://blob.login-romania.rc.ringier.com/_static/libertatea/avatars/avatar6.png)
Nostradamus1503 • 23.08.2024, 05:53
Thbfdt • 22.08.2024, 19:00
Mai termina ci minciunile...Nu exista om pe planeta sa nu bea deloc apa. Fara apa nu ai cum sa traiesti, indiferent ce bei...iar voua, rusine ca publicati niste aberatii care pun in pericol vieti omenesti. Ar trebui sa fiti dati in judecata!
Iar tu ar trebui sa mai dai pe la scoala! Laptele de vaca este compus din apa (circa 87,5%), cu variatii de pana la 89%, si substanta uscara (aproximativ 12,5%).
![](https://blob.login-romania.rc.ringier.com/_static/libertatea/avatars/avatar3.png)
Denisalala • 22.08.2024, 10:04
"Nu apăăă!" - mama de la Schimb de mame devenită memă după ce a plâns când a aflat că este posibil că odrasla ei să primească apă și nu suc.
![Din ce grupare ar fi făcut parte „Șacalul”. Ca să nu dea de bănuit, mergea din când în când la biserică](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/268_184a8e100651bbd0e0c124e2b9c49b84.webp)
![Wow! Ce mult a crescut și ce frumoasă este Elena, fiica adoptivă a Paulei Seling! Imaginea care i-a impresionat pe fani](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/153_9b363ed6f2cf8b4e1ea3b58426875eeb.jpg)
![Doamne, ce imagini a publicat Elena Udrea cu fiica ei, Eva Maria! Înaltă, frumoasă, cu ochii albaștri, dar triști](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/197_19880f84425e8c9c9e7e0b6b1dc548ac.jpg)
![Ce a descoperit o femeie care le-a făcut un test ADN copiilor săi. A rămas șocată când a văzut rezultatele](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_322a93ddefc35a6ce357aa05f51525dd.jpg)
![Sabrina Voinea, apariție inedită la Palatul Cotroceni, în fața lui Klaus Iohannis](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/269_a8cfc9b72af8a526df4999d6f02b4e6e.jpg)
![Monumentul din România dedicat dacilor. E la marginea unui drum important, mulți au trecut pe lângă el fără să știe ce simbolizează](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_f5030f46f3c662aa144915f448f7a793.jpg)
![El este noul iubit al uneia dintre cele mai îndrăgite cântărețe! S-au cunoscut într-o excursie cu barca și s-au îndrăgostit!](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/15_a62ff795a6842625ee76aadf6ac6ad30.jpg)
![Leonard Doroftei s-a întors definitiv în România. Ce ocupaţie va avea odată revenit: "Nu, restaurant nu vreau. Asta vreau să fac"](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/222_17ea3ab0664888a2ceffe9f6eadbf66c.jpg)
![Ciclonul a lovit din nou pe litoral. Localnicii din Vama Veche s-au temut de un nou dezastru](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/253_997d4a2c9a2fcbf523e3bf4e9a958fce.jpg)
![Horoscop 12 septembrie 2024. Taurii ar fi bine să își păstreze căldura sufletească, chiar și într-o zi precum cea de astăzi, pentru că vor avea nevoie de ei](https://mediacdn.libertatea.ro/unsafe/300x200/smart/filters:format(webp):contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/190_3079f424590498fb2ac2c775b3516c13.jpg)