Oana Turcu Dezvăluie Ce A Mâncat Pentru A Slăbi Atât De Mult. Așa Se Menține în Formă

Oana Turcu dezvăluie ce a mâncat pentru a slăbi atât de mult. Așa se menține în formă

Oana Turcu a trecut printr-o transformare spectaculoasă, ea a reușit să slăbească peste 10 kilograme, în aproximativ trei luni. Și pentru că rețeta ei a funcționat, Ionela Prodan a apelat la ajutorul ei și a reușit să slăbească la rândul ei peste 20 de kilograme.

Oana Turcu a precizat că ea nu se înfometează, dar este atentă la ceea ce mănâncă. A renunțat la grăsimi, la dulciuri, pâine și paste.

„De mâine trebuie să spunem stop pastelor, pâinii, orezului, dulciurilor şi cartofilor. Sunt atâtea variante care vă pot face fericite. Iată ce mănânc eu: iaurt de 0,1 grăsime cu trei linguri de tărâţe de ovăz, lapte de 0,1 grăsime cu o linguriţă de goji ca desert, brânză de vaci de 0,2 grăsime, salate peste care adăug lămâie sau muştar cu miere, ouă – de două ori pe săptămână şi carne de pui (piept), curcan, vită sau peşte”.

Totuși, pentru că atunci când slăbești în scurt timp multe kilograme urmele se văd pe trup, Oana Turcu susține că s-a îngrijit și de acest aspect.

”În afara regimului alimentar, este necesară desăvârşirea operaţiunii cu masaje şi împachetări”, a declarat Oana Turcu pentru ring.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Secretul unui deținut de la Giurgiu, dezvăluit după ce colegul său de celulă a fost găsit mort de Crăciun 15:49 Citește mai multe

Florin Dumitrescu, noi detalii despre relația cu Mona Segall: „Între mine și ea nu s-a întâmplat”! Exclusiv 15:47 Citește mai multe

Șoferul cu Porsche, care a băgat trei polițiști în spital în ziua de Crăciun, a fost arestat preventiv 15:36 Citește mai multe

O familie întreagă a murit pe un drum din Suceava, după un accident înfiorător cu o autocisternă 15:24 Citește mai multe

Paris Hilton a făcut o ședință foto de Crăciun complet dezbrăcată. S-a acoperit doar cu o fundă roșie: „Prezența mea e un cadou” 15:19 Citește mai multe

Ce se mănâncă de Revelion - rețete pentru masa festivă de Anul Nou 15:04 Citește mai multe

Edith Alibec, despre ce înseamnă să fii actriță independentă: „M-am apucat să fac proiectul și am început să bat la uși” 15:00 Citește mai multe

Ultimul mesaj al pilotului avionului prăbușit în Kazahstan indică un posibil atac. Principalii suspecți 14:53 Citește mai multe

Cum a reacționat mama Larisei Popa când a aflat că tânăra merge la Survivor România 2025: „Am trăit la țară” | Exclusiv 14:53 Citește mai multe

Orașul New York a avut parte de primul Crăciun cu zăpadă din ultimii 15 ani | VIDEO 14:47 Citește mai multe

Bianca Drăgușanu a petrecut Crăciunul fără fetița ei. Unde a fost Sofia și ce cadouri a primit de la Moș Crăciun 14:20 Citește mai multe

Când se termină vacanța de iarnă 2024-2025. Structura anului școlar și probele de competențe de la Bacalaureat 14:05 Citește mai multe

Număr record de cazuri la UPU Iași: 210 pacienți în 24 de ore, inclusiv unul cu „ingestie de antigel” 14:04 Citește mai multe

Andreea Bostănică, în lacrimi de Crăciun. Fanii au atacat-o după ce și-a pierdut o bijuterie de 27.000 de dolari 13:52 Citește mai multe

Cum va fi vremea mâine. Prognoza meteo pentru vineri, 27 decembrie 2024 13:45 Citește mai multe

Bară la bară pe drumul spre Poiana Brașov, în a doua zi de Crăciun. Instalațiile pe cablu funcționează 13:41 Citește mai multe

Un polițist de la Penitenciarul Galaţi a fost desemnat „Sportivul Anului” la jiu-jitsu brazilian 13:24 Citește mai multe

Când are loc finala „Chefi la cuțite”, sezonul 14 și cine sunt concurenții care vor lupta pentru premiul în valoare de 30.000 de euro 13:22 Citește mai multe

Străinii veniți la muncă în România din afara UE vor putea lucra și ca șoferi de taxi și ride-sharing 13:16 Citește mai multe

Toate porturile de la Marea Neagră au fost închise din cauza vântului 13:13 Citește mai multe

Unica.ro

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Viva.ro

Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 11 ani de la moartea actorului: „Ea își dorește să...”

Libertateapentrufemei.ro

Alina Vidican, 3 ani de căsnicie cu pilotul brazilian milionar. Incredibil, cum arată azi fosta soție a lui Borcea. Uite ce viață de regină duce la Miami

FANATIK.RO

Animalul care a uimit pe toată lumea. Este mai mare când e pui decât când e adult. Îl poți vedea și în România

Elle.ro

S-a aflat! Cine este vedeta care o înlocuiește pe Andreea Bălan în juriul emisiunii „Te cunosc de undeva”

Unica.ro

Wow, ce mari și frumoși s-au făcut copiii Nicoletei Luciu! Fiul a depășit-o în înalțime! / FOTO

Observatornews.ro

Orașul în care toţi oamenii locuiesc într-un bloc de 14 etaje. În interior se află şi o biserică, o secţie de poliţie şi un spital

HOROSCOP

Horoscop 26 decembrie 2024. Scorpionii au o zi potrivită pentru a-și exprima sentimentele față de cei dragi, cum consideră ei de cuviință

ULTIMELE ȘTIRI

Secretul unui deținut de la Giurgiu, dezvăluit după ce colegul său de celulă a fost găsit mort de Crăciun 15:49 Citește și alte știri noi

Șoferul cu Porsche, care a băgat trei polițiști în spital în ziua de Crăciun, a fost arestat preventiv 15:36 Citește și alte știri noi

O familie întreagă a murit pe un drum din Suceava, după un accident înfiorător cu o autocisternă 15:24 Citește și alte știri noi

Paris Hilton a făcut o ședință foto de Crăciun complet dezbrăcată. S-a acoperit doar cu o fundă roșie: „Prezența mea e un cadou” 15:19 Citește și alte știri noi

Edith Alibec, despre ce înseamnă să fii actriță independentă: „M-am apucat să fac proiectul și am început să bat la uși” 15:00 Citește și alte știri noi

Ultimul mesaj al pilotului avionului prăbușit în Kazahstan indică un posibil atac. Principalii suspecți 14:53 Citește și alte știri noi

Orașul New York a avut parte de primul Crăciun cu zăpadă din ultimii 15 ani | VIDEO 14:47 Citește și alte știri noi

Bianca Drăgușanu a petrecut Crăciunul fără fetița ei. Unde a fost Sofia și ce cadouri a primit de la Moș Crăciun 14:20 Citește și alte știri noi

Când se termină vacanța de iarnă 2024-2025. Structura anului școlar și probele de competențe de la Bacalaureat 14:05 Citește și alte știri noi

Număr record de cazuri la UPU Iași: 210 pacienți în 24 de ore, inclusiv unul cu „ingestie de antigel” 14:04 Citește și alte știri noi

Cum va fi vremea mâine. Prognoza meteo pentru vineri, 27 decembrie 2024 13:45 Citește și alte știri noi

Bară la bară pe drumul spre Poiana Brașov, în a doua zi de Crăciun. Instalațiile pe cablu funcționează 13:41 Citește și alte știri noi

Un polițist de la Penitenciarul Galaţi a fost desemnat „Sportivul Anului” la jiu-jitsu brazilian 13:24 Citește și alte știri noi

Când are loc finala „Chefi la cuțite”, sezonul 14 și cine sunt concurenții care vor lupta pentru premiul în valoare de 30.000 de euro 13:22 Citește și alte știri noi

Străinii veniți la muncă în România din afara UE vor putea lucra și ca șoferi de taxi și ride-sharing 13:16 Citește și alte știri noi

Toate porturile de la Marea Neagră au fost închise din cauza vântului 13:13 Citește și alte știri noi

O mașină a aterizat într-un pârâu, pe drumul Sf. Ioan din Cluj-Napoca. Șoferul a scăpat teafăr 13:02 Citește și alte știri noi

Mesajul de Crăciun transmis de Elena Udrea din închisoare. A făcut o comparație cu ultimele sărbători ale lui Nicolae Ceaușescu 12:51 Citește și alte știri noi

Dan Air anunță 9 destinații noi din București pentru 2025 12:36 Citește și alte știri noi

Un surfer a fost înghițit de valuri lângă Hawaii. Momentul, filmat de un turist | Video 12:27 Citește și alte știri noi

Oana Turcu dezvăluie ce a mâncat pentru a slăbi atât de mult. Așa se menține în formă

Știri mondene

Știri România