În afara acestor mici placeri interzise, Iulia se abtine de la orice mancare procesata foarte mult, incercand sa manance cat mai natural si cat mai dietetic. Regimul ei se bazeaza foarte mult pe salate, cocktailuri din legume si fructe, peste, nuci, migdale si fistic.
În fiecare săptămană Iulia Preda alearga şi face kangoo jumps pentru a–şi tonifia musculatura şi pentru a avea o minte limpede si o stare de spirit buna. Nu pierde niciodata noptile, nu fumează şi nu bea alcool, niciodată.