RONA HARTNER DEZVĂLUIE SECRETUL SILUETEI SALE! CARE este MENIUL EI!

În urmă cu ceva timp, actriţa Rona Hartner a reuşit să slăbească 12 kilograme. A apelat la iridologie.
„M-am dus la un specialist şi mi-a citit în ochi, mai precis în iris. În felul acesta se şi pot diagnostica boli. După ce m-a consultat, mi-a spus să consum mai puţine proteine şi mai multe legume şi fructe. L-am ascultat şi în doar câteva luni am reuşit să dau jos 12 kilograme”, mărturisea ea.
Vedeta a explicat, pentru www.ziarulring.ro, care este secretul siluetei sale şi care este meniul care o ajută să se menţină în formă.
„Dorm, nu fumez, nu beau. Pe la 20 de ani mă trezeam la 2 noaptea şi mă duceam în discotecă şi dansam până la 6 dimineaţa. Este o ţicneală pe care trebuie să o faci la 20 de ani. Dar acum, noaptea-i noapte! Şi m-am ferit cât am putut de mult de produsele toxice. M-au ajutat anumite regimuri de detoxifiere, pe care le utilizez mai ales în perioade de stres, că am parte de el din plin. Şi încerc să mânânc sănătos. Mai bine puţin şi sănătos decât mult şi prost”, a spus Rona Hartner.
„Nu mai mănânc carne de porc, prefer peştele, mâncărurile moi, condimentate şi legumele. Nu sunt vegetariană, dar mănânc lejer şi la ore fixe. Asta e foarte important. La prima oră beau un milshake din lapte de migdale, cu banane şi cu nuci şi asta îmi ţine de foame. Dacă mi se face foame până în 12, mai mănânc un măr. La prânz, mănânc mult verde, ca în Franţa, multă salată, fasole verde”, a adăugat ea.

Urmărește-ne pe Google News