ComenteazăArtista a explicat, pentru okmagazine.ro, că a început să facă cursuri de yoga, dar face și foarte mult sport și are o dietă cât se poate de echilibrată.
„Am adăugat la programul meu de 3, 4 clase de yoga pe săptămână (hatha, ashtanga şi vinyasa) şi 2-3 antrenamente de circuite Hiit, pentru a vedea cu adevărat nişte schimbări. La toate acestea se adaugă şi o dietă corectă… Fără dulciuri, fără sucuri, fără sosuri, prăjeli şi carbohidraţii reduşi la minimum”, a explicat Sylvia.
„După 3 săptămâni, deja simt o diferenţă. Abdomenul meu începe să se contureze uşor, 2,5 kg pierdute, coapse mai subţiri şi mai ferme”, a mai spus ea.
„Plâng, râd, sunt furioasă uneori sau frustrată, însă tot timpul mă ridic mental şi fizic şi merg mai departe, cu răbdare şi perseverenţă. Iar corpul meu mă răsplăteşte de fiecare dată pentru munca mea”, a încheiat Sylvia Sîrbu.
Sylvia Sîrbu este cunoscută publicului larg drept cântăreață. A fost căsătorită cu cântărețul Andrei Ștefănescu, de care a divorțat în urmă cu câțiva ani. În prezent, Sylvia formează un cuplu cu Dragoș Udeanu.