Pentru a veni în ajutorul femeilor care nu au timp să mergă la sală, Luminiţa a lansat, ieri, on line „Complete Workout”, un program de antrenament pe care oricine îl poate executa acasă. De acum, renumitele exerciţii ale Luminiţei, practicate de vedetele autohtone, sunt disponibile pe site-ul Clubului Fit&Famous by Luminiţa Nicolescu, www.fit-famous.ro. „Complete Workout” cu Luminiţa Nicolescu cuprinde exerciţii pentru toate grupele de muşchi, astfel încât corpul
să poată să fie modelat în întregime.
În plus, Luminiţa a anunţat şi desfăşurarea primului Beauty Camp de anul acesta, ce se va desfăşura în perioada 18-21 februarie la Sinaia şi la care s-au înscris deja pe lista de participare Valentina Pelinel, Ileana Badiu şi Roxana Iliescu, dar la care se poate înscrie oricine doreşte. Beauty Camp-ul cuprinde patru antrenamente pe zi – alergare, stretching în aer liber, yoga şi complete body workout (aerobic, tae bo). În ceea ce priveşte dieta, aceasta se bazează pe alimente esenţiale în stare naturală, preparate termic un timp cât mai scurt.

 
 

Urmărește-ne pe Google News