Nu întotdeauna însă antrenamentele au fost executate corect. Așa că uneori resimte efectele greșelilor făcute. “Dureri de spate sunt, dar nu neapărat numai de la tocuri, mai mult de la sport. Când făceam la un moment dat fitness cu greutăți foarte mari, atunci da. Asta te afectează cumva, așadar eu nu îmi mai solicit foarte mult coloana. La 19 ani eram dependentă de fitness. Nu știam să execut exercițiile corect și nu era atâta informație. Atunci prieteni de-ai mei și-au creat tot felul de probleme cu spatele, acum execut exercițiile corect și este în regulă. Foloseam greutăți mari, pentru că eram foarte ambițioasă, îmi lucram brațele cu 5 kg, acum lucrez cu un kilogram jumate”, ne-a mărturisit ea.
Urmărește cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe Google News
Unica.ro
Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO
Viva.ro
Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 11 ani de la moartea actorului: „Ea își dorește să...”
Libertateapentrufemei.ro
Alina Vidican, 3 ani de căsnicie cu pilotul brazilian milionar. Incredibil, cum arată azi fosta soție a lui Borcea. Uite ce viață de regină duce la Miami
FANATIK.RO
O monedă extrem de rară te poate face milionar. Singurul exemplar din 1954 este foarte căutat de colecționari
Elle.ro
Surpriză în showbiz-ul românesc! Vedeta noastră s-a căsătorit în secret în Dubai! PRIMELE declarații despre evenimentul fabulos: „Totul a fost pe repede înainte." FOTO
Unica.ro
Theo Rose s-a tuns și arată complet diferit! „Ai cam rupt cu freza asta! Top!” Artista a optat pentru o tunsoare la modă în acest sezon / FOTO
Observatornews.ro
România, traversată de cea mai puternică furtună de iarnă. Rafalele de vânt ating forţa unui uragan, peste 100 de kilometri la oră
HOROSCOP
Horoscop 26 decembrie 2024. Scorpionii au o zi potrivită pentru a-și exprima sentimentele față de cei dragi, cum consideră ei de cuviință