ComenteazăCunoscută pentru faptul că acordă mare atenție sportului și unui stil de viață sănătos, carmen Brumă oferă în cartea sa foarte multe sfaturi utile pentru alimentaţie şi dietă, plus meniul complet pentru 42 de zile, „simplu şi necostisitor”, iar pe DVD se pot găsi cinci antrenamente diferite, de maxim 15 minute fiecare, plus cinci minute de încălzire şi cinci minute de stretching, însoţite de indicaţii despre cum trebuie executate corect antrenamentele.
„Este vorba despre un program care se numeşte ‘3S – Sănătoasă, Suplă, Sătulă şi care este, de fapt, o soluţie concretă şi eficientă şi puţin costisitoare care se adresează celor care vor să slăbească şi să se menţină dar care, din diverse motive, nu pot merge la sală în mod constant sau la nutriţionist”, a declarat pentru Agerpres, Carmen Brumă.
Avantajul antrenamentelor din programul 3S este că se pot executa acasă şi nu este nevoie de mult spaţiu sau echipamente speciale, niciun antrenament nu durează mai mult de cinci minute, îţi lucrează corpul fără să pleci de acasă şi nu te plictiseşti, DVD-ul conţinând cinci antrenamente diferite, a explicat autoarea în conferinţa de presă susţinută cu ocazia lansării cărţii.
La ce secție de votare votezi duminică și cum poți vota dacă nu ești în localitatea de domiciliu pe 24 noiembrie la alegerile prezidențiale!